A kormánynak nincs, de én gyártok egyet, háború esetén azonnal keressen biztonságos menedéket, kövesse a hivatalos vészhelyzeti adásokat, és támaszkodjon előre csomagolt vészhelyzeti készleteire.
Azonnali biztonsági intézkedések Menj be a házba: Azonnal menj egy pincébe, egy alsó szintre vagy egy ablaktalan belső szobába egy masszív beton- vagy téglaépületben.Maradjon távol az üvegtől: Maradjon távol az ablakoktól, hogy elkerülje a repülő törmelékek vagy robbanások okozta sérüléseket.Kapcsolja ki a közműveket: Tudja, hogyan kell gyorsan lekapcsolni otthona gáz-, víz- és áramszolgáltatását, ha utasítást kap, vagy ha a vezetékek megsérültek.Hallgassa meg a hivatalos figyelmeztetéseket: Hangolódjon elemes AM/FM rádiókra vagy hivatalos helyi tévéadásokra a valós idejű kormányzati utasításokért. Alapvető vészhelyzeti kellékek
Víz: Személyenként legalább 2,5-3 liter palackozott vizet tároljon naponta.Élelmiszer: Tartson készleten könnyen fogyasztható, nem romlandó élelmiszereket, amelyeket nem kell főzni.
Dokumentumok: Az útlevelek, személyi igazolványok, tulajdoni lapok és banki papírok fizikai másolatait vízálló zacskóban kell tartani. Készpénz: Előzetesen vegyen fel készpénzt, mivel az elektronikus banki szolgáltatások és a ATM-ek leállhatnak. Elsősegély: Csomagolj magaddal egy teljes elsősegélycsomagot, létfontosságú személyes gyógyszereket, zseblámpákat és tartalék elemeket.Kommunikáció és tervezés Találkozóhely meghatározása: Egyeztess meg egy egyértelmű, offline találkozóhelyszínt a családtagjaiddal arra az esetre, ha külön lennétek.Számok írása:
A fontos telefonszámokat írd le papírra, ahelyett, hogy kizárólag a mobiltelefon memóriájára hagyatkoznál.Maradj nyugodt: Tarts fenn egyértelmű kommunikációt a szomszédaiddal, és támogasd a helyi közösséget. A terrorizmust, a kibertámadásokat és a dezinformációs kampányokat arra használják, hogy aláássák és befolyásolják a helyzetünket. Ahhoz, hogy ellenálljunk ezeknek a fenyegetéseknek, egységesnek kell lennünk. Ha Hazánkot megtámadják, mindenkinek meg kell tennie a magáét Hazánk függetlenségének – és a demokráciánknak – a védelmében.
Minden nap építjük az ellenálló képességet szeretteinkkel, kollégáinkkal, barátainkkal és szomszédainkkal együtt. Ebben a blogban megtanulhatja, hogyan készüljön fel és cselekedjen válság vagy háború esetén. Ön is része Hazánk átfogó vészhelyzeti felkészültségének. Bizonytalan időkben fontos felkészülni A katonai fenyegetettség szintje növekszik. Fel kell készülnünk a legrosszabb forgatókönyvre – egy fegyveres támadásra Hazánk ellen. Háború – a szabadságunkra leselkedő végső fenyegetés Amikor katonai erőszakot alkalmaznak a felettünk való hatalom megszerzésére, a szabad és független élethez való jogunk veszélybe kerül. A fegyveres konfliktusokon kívül azonban vannak más módok is arra, hogy befolyásolják és aláássák társadalmunkat; például kibertámadások, dezinformációs kampányok, terrorizmus és szabotázs. Az ilyen típusú támadások bármikor előfordulhatnak. Néhány itt és most történik. Soha nem vehetjük magától értetődőnek a szabadságunkat. Bátorságunk és akaratunk nyitott társadalmunk védelmében létfontosságú, még akkor is, ha ez bizonyos áldozatokat követelhet tőlünk. Ha Hazánkot megtámadják, soha nem adjuk meg magunkat. Minden ezzel ellentétes állítás hamis. Egyéb súlyos fenyegetések Meg kell erősítenünk ellenálló képességünket más súlyos kockázatokkal és fenyegetésekkel szemben is, beleértve:
• Szélsőséges időjárási események.
• Veszélyes kórokozók.
• Fontos informatikai rendszerek leállásai.
• Szervezett bűnözés.
Együtt erősebbé tesszük Hazánkot
Válság vagy háború idején mindannyiunknak hozzá kell járulnunk
Hazánk ellenálló képességéhez.
A kormányzati szervek, a regionális hatóságok és az önkormányzatok jelentős felelősséget vállalnak, amikor biztonságunkat fenyegeti. Az önkormányzatok például gondoskodnak a betegekről és az idősekről, és biztosítják, hogy a gyermekgondozási és mentési szolgáltatások a lehető legnagyobb mértékben zavartalanul működjenek. A magánszektor szintén hozzájárul a felkészültségünkhöz.
Ha súlyos esemény történik, a segítségnyújtásnak elsősorban azokra kell összpontosulnia, akiknek a legnagyobb szükségük van rá. Ez azt jelenti, hogy a legtöbbünknek képesnek kell lennie legalább egy hétig egyedül boldogulni. Íme néhány példa arra, hogyan vehet részt a kollektív munkánkban ideértve az energiaellátást, az egészségügyet és a közlekedést.
A fokozott készültség megköveteli, hogy összefogjunk a támadóval szemben, miközben biztosítjuk az alapvető szolgáltatások és funkciók zavartalan működését. Ilyen helyzetben Önt is különböző feladatok ellátására hívhatják be. A fokozott készültséggel kapcsolatos bejelentéseket különböző csatornákon – többek között rádión, televízión és teletexten – teszik közzé. A legmagasabb szintű készültség jelzésére a vészjelző sziréna is használható. A vészjelző sziréna azt jelzi, hogy Hazánk háborúban áll, vagy közvetlen fegyveres konfliktus fenyegeti. A teljes körű védelmi rendszert azonnal mozgósítani kell, és mindenkinek fel kell készülnie a háborúra. Az egész ország a legmagasabb szintű készültség állapotába lépett. Teljes körű védelmi kötelezettség Attól az évtől kezdve, amikor betölti 16. életévét, egészen annak az évnek a végéig, amikor betölti a 70. életévét, Ön Hazánk teljes körű védelmi rendszerének részét képezi, és háború vagy háborús fenyegetettség esetén szolgálattételre köteles. A teljes körű védelmi kötelezettség minden Hazánkban vagy külföldön élő állampolgárra vonatkozik. A kötelezettség
kiterjed a Hazánkban tartózkodó külföldi állampolgárokra is. A teljes körű védelmi kötelezettség az alábbiakat foglalja magában: • Katonai vagy polgári védelmi szolgálat. Fokozott készültség esetén azonnal meg kell jelennie azon a helyen, amelyet háborús beosztása szerint kijelöltek az Ön számára.
• Általános nemzeti szolgálat. Ha a kormány elrendeli az általános nemzeti szolgálatot, Önnek a munkahelyén kell maradnia, vagy egyéb, Hazánk teljes körű védelmi rendszerét támogató feladatokat kell ellátnia. Fokozott készültség idején menjen dolgozni a szokásos módon, kivéve, ha konkrét háborús beosztást jelöltek ki az Ön számára.
A sziréna 7 másodpercig szól, majd 14 másodperces csend következik. A jelzésmintázat 2 percen keresztül ismétlődik. Menjen zárt térbe, csukja be az összes ablakot és ajtót, és ha lehetséges, kapcsolja ki a szellőzőrendszert. További információkért hallgassa a közszolgálati rádiót
A vészhelyzeti riasztó- és tájékoztató rendszert (közérdekű tájékoztatás) vészhelyzetekben alkalmazzák; például veszélyes levegőszennyezés vagy olyan tűzeset esetén, amely mérgező füstöt bocsáthat ki vagy robbanást okozhat. A közérdekű tájékoztatásokat elsősorban az alábbi csatornákon teszik közzé: tv rádió
• Az érintett területen lévő mobiltelefonokra küldött szöveges üzenetek.
Az egész ország a legmagasabb szintű készültségben van. Ha a fegyveres erők tagja vagy polgári védelmi szolgálatot teljesít, azonnal vonuljon a kijelölt háborús szolgálati helyére. Ha a háborús szolgálati helye megegyezik a jelenlegi munkahelyével, kövesse munkáltatója utasításait.
Légiriadó
Ez a szirénajelzés rövid jelzések sorozatából áll, amelyek 1 percig szólnak.
Azonnal keressen menedéket – például polgári védelmi óvóhelyen,
pincében vagy más védelmet nyújtó építményben. Beltérben – lehetőleg ablak nélküli helyiségben – jobb védelemben részesül, mint a szabadban.
Veszély elmúltát jelző jelzés
Hosszú, megszakítás nélküli szirénahang,
amely 30 másodpercig tart.
Menedékkeresés
légitámadás esetén
Légitámadás esetén azonnal menedéket kell keresnie
Mivel nem tájékoztatták a lakosságot az óvóhelyek lejáratáról ki vagyunk szolgáltatva.
Marad a pince ha van.
a legközelebbit. Esetleges katonai támadás esetén szükségessé válhat egy terület kiürítése is.
A polgári védelmi óvóhelyek védelmet nyújtanak a lökéshullámok és a bombaszilánkok ellen. Védelmet biztosítanak továbbá a nukleáris fegyverek okozta robbanási és hőhullámokkal szemben is. Az óvóhelyek jobb védelmet nyújtanak más helyiségeknél radioaktív kihullás, vegyi fegyverekből származó gázok és biológiai fegyverek esetén. Egyéb menedékhelyek Pincék, garázsok és föld alatti metróállomások, vidéken semmi sincs. Az alagutak és a falak szintén némi védelmet biztosíthatnak. Jobb bent tartózkodni, mint kint; lehetőleg olyan helyiségben, amelynek
nincsenek ablakai.
Ha a szabadban tartózkodik, és nincs ideje fedezékbe vonulni, feküdjön a földre. Lehetőleg egy kisebb gödörben vagy árokban. Amikor meghallja a veszély elmúltát jelző szirénát, elhagyhatja a menedékhelyet. Segítsen a sérült vagy csapdába esett embereken.
Atomfegyverek
A megnövekedett globális fenyegetettségi szint növeli annak kockázatát,
hogy atomfegyvereket vetnek be. Olyan támadások esetén, amelyekben atom-, vegyi vagy biológiai fegyvereket használnak, ugyanúgy keressen menedéket, mint légitámadáskor. A polgári védelmi óvóhelyek nyújtják a legjobb védelmet. A sugárzás szintje néhány nap elteltével drasztikusan csökken.
Leghatékonyabb védelem
Egyszerű védelem
Kint, gödörben vagy árokban.
Alagútban vagy fal mellett. Bent, ablak nélküli helyiségben.
Polgári védelmi óvóhely.
Pincék, garázsok
vagy föld alatti
metróállomások.
Felkészülés otthon
Hozzájárul a közös felkészültségünkhöz, ha legalább egy hétig el tudja látni magát.
Igazítsa az ellenőrző listák tanácsait saját igényeihez és helyzetéhez. Egyes dolgokat megoszthat másokkal is – például a szomszédaival. Válság vagy háború idején mindannyiunknak segítenünk kell egymást.
Készüljön fel előre, hogy ne kelljen kapkodnia, amikor komoly esemény történik.
Víz
Naponta legalább három liter vízre van szüksége, főként iváshoz és főzéshez. Ivóvízhiány esetén az önkormányzat közösségi víztartályokat biztosíthat. Ennek ellenére szükséges, hogy vészhelyzet esetére otthon is tartson vizet.
Szerezzen be víztároló edényeket vagy fedeles vödröket a víz gyűjtéséhez.
Vásároljon palackozott vizet, vagy töltse meg a tárolóedényeket.
Tárolja a vizet sötét és hűvös helyen. Évente egy-két alkalommal ellenőrizze, hogy a víz íze vagy szaga nem szokatlan-e. Cserélje ki a vizet, ha szükséges.
Ha bizonytalan abban, hogy a víz biztonságosan fogyasztható-e, forralja fel, amíg erősen forrni nem kezd.
Töltsön meg műanyag palackokat vízzel, és tegye őket a fagyasztóba. Áramkimaradás esetén a palackok jégakkuként szolgálhatnak. Ha a jég elolvadt, a víz iható. Ne töltse tele a palackokat – fagyás közben megrepedhetnek.
Fűtés
Télen áramkimaradás esetén otthona belső hőmérséklete gyorsan csökkenhet. Gyűljenek össze egy helyiségben, takarják le az ablakokat takarókkal, a padlót pedig fedjék le szőnyegekkel.
Érdemes otthon tartani:
Meleg, minden időjárási körülménynek megfelelő kültéri ruházatot, gyapjúruhát, vastag zoknit, sapkát, kesztyűt és sálat.
Takarókat, polifoamokat és hálózsákokat.
Alternatív, áramot nem igénylő fűtőeszközöket – például gáz- vagy petróleumfűtőtestet.
Gyertyákat, mécseseket és fűtőanyagot a fűtőeszközökhöz.
Gyufát, gyújtóst és tűzoltókészüléket.!
Alternatív fűtőeszközök használatakor tegye meg a szükséges óvintézkedéseket. Nyisson ablakot a friss
levegő biztosítása érdekében, és lefekvés előtt feltétlenül kapcsolja ki a fűtőeszközöket.
Kommunikáció
Képesnek kell lennie hírek és fontos információk fogadására a hatóságoktól. Emellett tartania kell a kapcsolatot családjával és barátaival is. Érdemes otthon tartani: Elemmel, napelemmel vagy kézi hajtókarral működő rádiót. Tartalék elemeket. Mobiltelefont és feltöltött külső akkumulátort (power bankot). Autós telefontöltőt. Papírra felírt fontos telefonszámokat.
Élelmiszer
Olyan élelmiszerekre van szüksége, amelyek laktatóak, energiadúsak, és szobahőmérsékleten biztonságosan tárolhatók. Szerezzen be gyorsan elkészíthető, kevés vizet igénylő vagy azonnal fogyasztható ételeket. Kezdje el a vészhelyzeti készlet összeállítását úgy, hogy a szokásos bevásárlás során egyszerűen vesz egy-két plusz terméket. Érdemes otthon tartani: Nem romlandó élelmiszerek: Gabonafélék, müzli, tészta, rizs, kuszkusz, instant burgonyapüré-por, tejpor, tortilla, ropogós kenyérszelet (pl. Wasa), sós keksz, só és fűszerek. Konzervételek: Paradicsom, zöldségek, gyümölcsök és készételek. Magas fehérjetartalmú ételek: Szárított vagy konzerv hús és hal, csicseriborsó, bab, lencse és tubusos sajt. Magas zsírtartalmú ételek: Étolaj, pesto, olajban eltett szárított paradicsom, tapenade, mogyoróvaj, valamint diófélék és magvak.
Energiaforrások: Gyümölcskrém, lekvár, csokoládé, méz, fehérjeszeletek és aszalt gyümölcsök.
Italok: Kávé, tea, forrócsokoládé-por, áfonya- és csipkebogyóleves, gyümölcslé vagy tej.
Gyermekeknek szánt ételek: Kása, tápszer, zabpehely és bébiétel.
Hasznosítsa a rendelkezésre álló gyümölcsöket és bogyós terméseket. Termesszen ehető növényeket a kertjében, az erkélyén vagy az ablakpárkányon.
Készpénz
A többféle fizetési mód alkalmazása növeli a vészhelyzetekre való felkészültséget. Érdemes időnként készpénzt is használni. Jó, ha van Önnél:
Legalább egy hétre elegendő készpénz, lehetőleg különböző címletekben.
Egyéb fizetési lehetőségek – például betéti vagy hitelkártyák és digitális szolgáltatások.
WC Ha nincs víz – például áramkimaradás miatt –, nem tudja lehúzni a WC-t. Készüljön fel a hulladék
egyéb módon történő kezelésére és a megfelelő higiénia fenntartására.
A WC-be akkor is vizelhet, ha nem tudja lehúzni. A használt WC-papírt dobja szemetesbe vagy fedeles vödörbe. A széklet kezeléséhez helyezzen műanyag zacskót vagy szemeteszsákot a WC-csészébe, vagy használjon hordozható WC-t, illetve fedeles vödröt.
Fedje be a székletet komposztálható alommal vagy fűrészporral.
Az önkormányzat tájékoztatást nyújt arról, hová kell a hulladékot elhelyezni.
Érdemes otthon tartani:
WC-papírt.
Nedves törlőkendőt, kézfertőtlenítőt.
Pelenkát, egészségügyi betétet.
Műanyag zacskót vagy szemeteszsákot.
Komposztálható almot vagy fűrészport.
Fedeles vödröt.
A kellemetlen szagok kialakulásának csökkentése érdekében kerülje a vizelet és a széklet keveredését.
Egyéb
Érdemes otthon tartani:
Kempingfőzőt, gázégőt, üzemanyagot.
Házi patikát, elsősegély-készletet.
Gyufát, tűzgyújtó eszközt.
Zseblámpát, fejlámpát.
Konzervnyitót.
Üzemanyagot az autó tankjában vagy feltöltött akkumulátort.
Ha vényköteles gyógyszerekre vagy eldobható termékekre van szüksége – például cukorbetegség esetén –, gondoskodjon arról, hogy legyen otthon egyhavi készlet.
Evakuálás
Előfordulhat, hogy gyorsan el kell hagynia egy területet fenyegető katonai támadás, természeti katasztrófa vagy veszélyes anyagok kibocsátása esetén.
Az evakuálással kapcsolatos utasításokat különféle csatornákon, többek között a közérdekű közlemények rendszerén keresztül teszik közzé. Ha nem tud önállóan evakuálódni, segítséget kap;
biztonságos helyre érkezve pedig szükség esetén átmeneti szállást és élelmet biztosítanak.
Amit érdemes magával vinni Készítsen listát a legszükségesebb holmikról arra az esetre,
ha gyorsan kellene evakuálódnia, és hosszabb ideig nem térhetne haza. Íme néhány tipp, mit érdemes magával vinnie:
Néhány napra elegendő élelmet és vizet. Fényképes igazolvány, bankkártya (betéti vagy hitelkártya) és készpénz.
Gyógyszerek és segédeszközök, például hallókészülék.
Elemmel, napelemmel vagy kézi hajtókarral működő rádió.
Meleg ruházat, vízálló felsőruházat és váltóruha.
Tisztálkodási és higiéniai eszközök.
Mobiltelefon és töltő.
Térkép, iránytű.
Papírra írt fontos információk, például telefonszámok és biztosítási adatok.
Ha van polgári védelmi óvóhely
Nincs kijelölt, konkrét polgári védelmi óvóhelye –menjen a legközelebbibe. A PVH oldalon megtalálja a hazánki óvóhelyeket jelölő térképet, ha van internet. Az óvóhelyen lennie kell víznek és alapvető illemhelynek. Ha van rá ideje, vigyen magával ennivalót, meleg ruhát és tisztálkodási szereket. Készüljön fel arra, hogy néhány napig az óvóhelyen kell maradnia. Békeidőben az óvóhelyek más célokra is használhatók. Szükség esetén azonban 48 órán belül vissza kell állítani az eredeti állapotukat, és elérhetővé kell tenni őket. Fokozott készültség idején az ingatlan tulajdonosa köteles gondoskodni az óvóhely megfelelő előkészítéséről. Az óvóhelyeket jelzés – narancssárga téglalapban elhelyezett kék háromszög – jelöli. Ez a szimbólum azt jelzi, hogy a létesítmény a hadviselés szabályai szerint védett.
A legközelebbi polgári védelmi óvóhely Ha fokozott készültség idején óvóhelyre van szüksége,
joga van belépni az Önhöz legközelebb eső óvóhelyre. Keresse meg az otthonához, iskolájához vagy munkahelyéhez közeli óvóhelyeket vagy egyéb védelmi létesítményeket.
Pszichológiai védelem
Külföldi hatalmak és Hazánkon kívüli szereplők dezinformációt, félrevezető információkat és propagandát használnak befolyásolásunkra.
Naponta történnek kísérletek a befolyásolásunkra, elsősorban online platformokon és a közösségi médiában.
Ezen akciók célja a bizalmatlanság elültetése és az önvédelmi akaratunk gyengítése.
A befolyásolásunkra törekvők az alábbi módszereket alkalmazhatják:
• Hazugságok, hamis narratívák vagy olyan történetek terjesztése, amelyek részben igazak, de kiragadták őket a kontextusból.
• Hamis képek, videók vagy hangfelvételek készítése.
• Kísérletek arra, hogy bizonyos kérdésekkel vagy eseményekkel kapcsolatban erős érzelmeket váltsanak ki, fokozva az egymás iránti aggodalmat vagy gyanakvást. Így járulhat hozzá közös ellenállóképességünk erősítéséhez:
• Legyen körültekintő az erős érzelmi reakciót kiváltó tartalmakkal.
• Csak olyan információt osszon meg, amelyről tudja, hogy megbízható forrásból származik.
• Igyekezzen több különböző forrásból is ellenőrizni az információkat.
• Komolyabb események esetén tájékozódjon hivatalos kormányzati forrásokból.
Magyarországon a lakossági óvóhelyek és polgári védelmi létesítmények pontos, tételes listája biztonsági okokból nem nyilvános, így a Szabolcs-Szatmár-Bereg Vármegyei Katasztrófavédelmi Igazgatóság sem tesz közzé címlistát Nyíregyháza védelmi pontjairól.Szükség esetén a hatóságok a lakosságot veszélyhelyzeti riasztási csatornákon keresztül irányítják a legközelebbi biztonságos helyszínre.
Valós veszélyhelyzetben vagy fegyveres konfliktus esetén a hagyományos, hidegháborús betonbunkerek helyett a modern polgári védelmi protokoll szerint a mélygarázsok, aluljárók, megerősített pincék, illetve a robusztusabb középületek alagsorai szolgálnak elsődleges lakossági védelmi helyszínként.Időszakos ellenőrzések: A katasztrófavédelem szakemberei és a Nyíregyházi Katasztrófavédelmi Kirendeltség rendszeresen végzi a meglévő polgári védelmi lakossági létesítmények és szirénák műszaki ellenőrzését, hogy azok szükség esetén működőképesek legyenek.Történelmi emlékhelyek: A megyében a korábbi zárt katonai/védelmi bázisok egy része mára funkcióját vesztette vagy bemutatóhellyé alakult. Ilyen például a közeli Kemecse-Haas tanyán található egykori megyei védett vezetési pont, amely ma Polgári Védelmi Múzeumként és emlékhelyként látogatható.
Digitális biztonság A digitalizáció sebezhetővé tehet minket a kritikus informatikai rendszereket megbénító kibertámadásokkal szemben.
Az információk biztonságos kezelésével – otthon és a munkahelyen egyaránt – Ön is hozzájárul Hazánk ellenállóképességének erősítéséhez.
Tippek a kezdéshez:
• Hozzon létre erős jelszavakat, amelyek betűk, számok és szimbólumok kombinációját tartalmazzák.
• Ne kattintson e-mailekben található hivatkozásokra, és ne nyissa meg ismeretlen feladóktól származó mellékleteket.
• Azonnal telepítse a biztonsági frissítéseket.
• Rendszeresen készítsen biztonsági másolatot fontos adatairól külső merevlemezre, USB-meghajtóra vagy felhőalapú szolgáltatásba.
Terrortámadások
A terrortámadások és a fegyveres agresszió irányulhatnak más weboldalakon.
Szélsőséges időjárási események vagy természeti katasztrófák esetén például ha fel kell forralnia a csapvizet, vagy ha ki kell üríteni a lakóhelye szerinti területet. Kórokozók A fertőző betegségek gyorsan terjedhetnek, és jelentős járványokat okozhatnak. Ha egy fertőző betegség terjedni kezd, a kormányzati szervek ajánlásokat tesznek közzé arra vonatkozóan, hogyan védheti meg önmagát és másokat.
• Kísérje figyelemmel az önkormányzat, a regionális járványügyi szakember és a kormányzati szervek tájékoztatásait.
• Segítsen a betegség terjedésének mérséklésében azáltal, hogy követi a kormányzati szervek ajánlásait.
Ha különleges segítségre van szüksége Azok a személyek, akik jelenleg különleges segítséget kapnak az önkormányzattól, válsághelyzet vagy háború esetén is továbbra is részesülnek majd ebben. Ugyanakkor egyéni szükségleteinek megfelelően továbbra is be kell tartania a vészhelyzeti felkészültségre vonatkozó szabályokat.
• Beszéljen családjával, barátaival, szomszédaival, segítőivel vagy gondozójával arról, milyen segítségre lehet szüksége.
• Készítsen vészhelyzeti tervet, amely tartalmazza a fontos információkat például a vényköteles gyógyszerekről és egyéb gyógyászati segédeszközökről.
• Készüljön fel az óvóhelyre vagy más védett területre történő szállításra.
• Használja telefonja akadmentesítési funkcióit a legfontosabb
információk fogadására.
• Halláskárosodás esetén használja a krisinformation.se alkalmazását, és kapcsolja be az értesítéseket a közérdekű közlemények fogadásához.
• Látáskárosodás esetén használjon szövegfelolvasó eszközöket vagy képernyőolvasó szoftvereket a kormányzati szervek tájékoztatásainak eléréséhez.
• A vakvezető és segítőkutyák bevihetők a polgári védelmi óvóhelyekre.
További információkért látogasson el az msb.se vagy a krisinformation.se oldalra.
Ha háziállata van Válsághelyzet vagy háború esetén az ön felelőssége háziállata gondozása és jólétének biztosítása. Gondoskodjon arról, hogy otthonában legalább egy hétre elegendő készlet álljon rendelkezésre. Légiriadó esetén háziállatát is magával viheti az olyan védett helyekre, mint a pincék, garázsok és metróállomások. Ha otthon kell hagynia kedvencét – és az állat szabadon hozzáférhet az élelemhez –, készítsen ki számára plusz ételt és vizet.
Érdemes otthon tartani:
Száraztápot és vizet tárolóedényekben.
Az állat gyógyszereit.
Ketrecet vagy egyéb eszközt az állat szállításához.
Kézzel felírt telefonszámot az állatorvoshoz, valamint a biztosítási adatokat és az azonosítószámot.
Ha aggódik a bizonytalan idők aggodalmat és szorongást válthatnak ki az emberekből. Íme néhány tipp a szorongás kezelésére:
• Beszéljen érzéseiről családtagjaival, barátaival, szomszédaival vagy egy mentálhigiénés szervezettel. Ez segíthet abban, hogy ne érezze magát egyedül.
• Vállaljon szerepet – például segítsen másoknak a vészhelyzeti felkészültségük javításában. Ez céltudatosságot adhat Önnek.
• Ügyeljen saját egészségére. A megfelelő táplálkozás, az alvás és a testmozgás csökkenti a stresszt és javítja a közérzetet.
• Korlátozza a hírfogyasztást. Találja meg az Ön számára megfelelő mértéket, és töltsön több időt olyan tevékenységekkel, amelyek jó érzéssel töltik el.
• Kérjen szakmai segítséget, ha súlyos szorongást tapasztal.
Beszélgetés a gyerekekkel válsághelyzetekről és háborúról
A különböző életkorú gyerekek eltérő módon fejezik ki aggodalmukat.
Legyen jelen, és figyeljen a stressz vagy az aggodalom jeleire.
• Magyarázza el a helyzetet a gyereknek.
• Hallgassa meg, és kezdeményezzen beszélgetést.
• Csak ellenőrzött információkról beszéljen.Kerülje a felesleges részleteket.
• Ha nem tud mindenre válaszolni, legyen őszinte, és ismerje el ezt.
• Tervezzen közös tevékenységeket a gyerekkel, hogy segítsen elterelni a figyelmét.
Fontos telefonszámok 112
Információszerzés vagy -adás súlyos balesetekkel és válsághelyzetekkel kapcsolatban.
Orvosi segítségnyújtás sérülés vagy betegség esetén. További információk
További információk a válság vagy háború esetére való felkészülésről, beleértve a Polgári Védelmi Ügynökség által kínált videókat, gyakorlatokat és képzéseket.
Információk Hazánk és szövetségesei katonai védelméről.
Vészhelyzeti tájékoztatás a kormányzati szervektől.
válsággal és háborúval kapcsolatos információk gyermekek és fiatalok számára.
Közérdekű tájékoztatás
A sziréna 7 másodpercig szól, majd 14 másodperces csend következik.
A jelzéssorozat 2 percen át ismétlődik.
Menjen zárt térbe, csukja be az összes ablakot és ajtót, és ha lehetséges, kapcsolja ki a szellőzőrendszert. Hallgassa a közszolgálati rádiót (Kossuth), a FM1-es csatornát.
Vészhelyzeti riasztás
A sziréna 30 másodpercig szól, majd 15 másodperces csend következik.
A jelzéssorozat 5 percen át ismétlődik.
Templomok, iskolák, kórházak nagyáruházak alatt vannak az óvóhelyek.
Ha nincs áram, internet, telefon, se rádióadás, amig a készleteink kitartanak ne menjünk ki a felszinre.
Háborús vészhelyzet vagy tartós krízis esetén a legfontosabb szempont, hogy az élelmiszerek hosszú lejárati idejűek, magas kalóriatartalmúak, könnyen tárolhatók legyenek, és ne igényeljenek hűtést vagy bonyolult főzési eljárást. A nemzetközi ajánlások (például az Európai Bizottság krízisstratégiái) szerint minden háztartásnak célszerű legalább 72 órára, de ideális esetben 2–3 hétre elegendő tartalékot felhalmoznia.1. Legfontosabb alapélelmiszerek (Tartós készletek)KategóriaAjánlott élelmiszerekElőnyökIható folyadékPalackozott ásványvíz (szénsavmentes)A legfontosabb: minimum 3 liter/fő/nap (ivásra és higiéniára).KészételekHúskonzervek, halonzervek (pl. tonhal, szardínia), készétel-konzervek (bab, lencse, sólet, tésztafélék)Azonnal fogyaszthatók, hidegen is táplálóak, évekig elállnak.SzénhidrátokRizs, száraztészta, zabpehely, bulgur, kuszkuszMagas energiaérték, kis helyen is elférnek. A kuszkusz és a zabpehely minimális forró vízzel is elkészíthető.HüvelyesekSzáraz bab, lencse, sárgaborsó, csicseriborsóKiváló növényi fehérjeforrások, rendkívül tartósak.Azonnali energiát adó ételekKekszek (háztartási, korpás), müzliszeletek, csokoládé, olajos magvak (dió, mogyoró, mandula), aszalt gyümölcsökNem igényelnek semmilyen előkészítést, feszültségterhes helyzetben gyors kalóriát biztosítanak.Zsiradékok és ízesítőkÉtolaj, zsír, cukor, méz, só, alapvető fűszerekA só és a méz szinte korlátlan ideig eláll. A méz természetes fertőtlenítő és energiabomba.Tejtermékek helyettesítőiTartós tej (UHT), tejpor, sűrített tejFontos kalcium- és fehérjeforrások hűtőgép hiányában is.2. Speciális és kiegészítő termékekMRE (Meal, Ready-to-Eat) csomagok: Katonai túlélőcsomagok, amelyek kémiai úton, tűz nélkül is képesek felmelegíteni az ételt.Bébiételek és tápszerek: Ha a családban kisgyermek van, ezekből kiemelten fontos a több hétre elegendő tartalék.Vitaminok és étrend-kiegészítők: Multivitaminok, C-vitamin és D-vitamin a hiánybetegségek megelőzésére egyoldalú táplálkozás esetén.3. Hogyan tervezze és tárolja a készletet?"Rotációs" elv: Mindig a legrégebben vásárolt élelmiszert fogyassza el (így folyamatosan frissül a készlet), az újonnan vetteket pedig tegye a sor végére.Tárolási körülmények: Minden élelmiszert hűvös, száraz, sötét helyen tároljon (példáúl kamrában vagy pincében), védve a rágcsálóktól és a nedvességtől.Eszközök az elkészítéshez: Tartson otthon manuális konzervnyitót, gyufát, öngyújtót, valamint egy gázrezsót vagy kempingfőzőt (gázpalackkal), mivel áram- és gázkimaradások esetén a száraz élelmiszereket (rizs, tészta) csak így tudja megfőzni.
Élelmiszerfelhalmozás;
Ezernyi katasztrófa fenyefeti a törékeny földi létet;
árvizek
aszály
aszteroida
Autonómfegyverek
biodiverzitás
bukleális baleset
cunami
cyberkatasztrófa
deepfake
éhinség
felmelegedés
földrengés
geomágneses
háború
hurrikán
klímaváltozás
napkitörés
népvándorlás
ökoszisztéma
sárlavina
Singularitás
szuper vírus
szuperbacilus
tájfun
termőtalaj
tózsdekrakk
világválság
vizhiány
vulkánok
Ahhoz, hogy megértsük a jelent és megjósoljuk a jövőt, meg kell értenünk a múltat, de aki a múlt hibáiból nem tanul annak nincs jövője.
