2024. július 29., hétfő

Hogyan csúfolódtak a falusiak a Rétközben

Régi népszokás volt a gúnyolódás és a csúfolódás a szomszéd falvak között. Ha szekérrel mentek a nyíregyi vásárra, a faluba érve elkiáltották magukat, na de aztán uzsgyi vót, mert a falusiak hamarjába körbe vettik üket.

Tura

Jó pár esztendeje történt meg az alábbi eset Túrán. Egy szép nyári vasárnap – midőn a község apraja-nagyja a templomban volt – a falu bikája a kölesbe ment legelni. Észrevette ezt a templom ajtajában botjára támaszkodó csordás, mire elkiáltotta magát: „Kuk Turaiak, kölesben a bika!” Szaladt az egész falu, otthagyva csapot-papot, vasvilláért, hogy kiűzze a bikát a község köleséből. De még ma is vasvillát ragadnak, ha valaki ott bikát és kölest emleget.

Kótaj

Kótajban az 1800-as évek végén, a mai görög kath. templom helyén lévő vendégfogadó előtt megállt egyszer egy kereskedő. Míg ő bent az út porát öblögette, szekeréről elvitték párhetes borjúját. A tolvaj a pap istállójában kötötte be, azzal a hátulsó gondolattal, hogy ott csak nem fogják keresni. De bizony azt ott is keresték és szerencséjére a kereskedőnek, meg is találták. Szerencséjére a kereskedőnek, de nem a községnek, mert azóta bárhová mennek, csak azt hallják falujukról: „Ájváj Kótaj, még a pap is tolvaj.”
Ugyancsak Kótajban történt meg, hogy az egyik tanító kertjében állandóan ott legelt a szomszéd bikája. A tanító végül is megunta a sok hiábavaló kérést és figyelmeztetést, egy vasárnap kötelet kötött a bika szarvára s vezette a községháza felé. Csakhogy a bika megijedt az ünneplő közönsétől és elragadt a tanítóval együtt. Azóta járja Kótajban ez a szójáték, hogy : „Hová-hová rektor uram? – Azt már csak a bika tudja.” 

Győröcske

„Óh híres a ti falutok, szánkón vitték a templomot!” e szólás-mondás onnan van, hogy midőn egy jégzajlás elvitte a győröcskei templomot, a falubeliek szánkón mentették egy biztosabb helyre, a haranglábat.

Oros

Oroson volt egy: „Daráló és hajoló gyár.” Idővel a betűk megkoptak, sőt le is koptak, úgyannyira, hogy a feliratból csak ennyi maradt: „Daráló és hajo..gyár.” Még ma sem ajánlatos emlegetni Oroson a hajógyárat. Érdekes azonban, hogy a község hivatalos pecsétjében egy hajókormány-kerék van.

Vasmegyer

Vasmegyer vett egyszer egy órát a szomszédos Kemecsétől. De az óra olyan rossz volt, hogy egy órás két évig javította, közben, sorkosztra járt a falusiakhoz. Javításkor le-lekiáltott a templom előtt elmenőkhöz: „Megyeriek hány óra van?” Azóta vérig lehet bosszantani ezzel a megyerieket. 

Vaja

Hetenkint egyszer, csütörtökön volt Vaján hetivásár, amit ők igen keveseltek. Bizottságilag kérték hát a felsőbb fórumtól, egy másik hetivásár engedélyezését, amit azonban az nem adott meg. Pár nap múlva a bizottság azzal ment vissza, hogy legalább akkor két csütörtököt adjanak. Azóta: „Vaján két csütörtök van.”

Komoró

Ma már Komoróban is kevesen tudják, hogy honnan jön e szólásmondás: „Megül, mint Komoró végén a Guta.” A falu szélén ült, lapult egy régi-régi csárda. Ezt hívták Gutának a csárdás neve után.

Gégény

Gégényben egy temetésen a sírásó pipája beleesett a sírba. Valaki jóakaratúlag figyelmeztette, hogy: „A pipa a sírba esett.” Az ottlévők azt gondolták, hogy ez is a közénekhez tartozik, nyugodtan beleénekelték hát az énekbe. 

Nyírmada

Madán egy országos vásár alkalmával meghalt egy koldus. Ráfogták, hogy éhen halt meg, pedig ott a vásáron sok ennivaló volt. Ebből lett aztán az a mondás, hogy: „Van itt minden, mint Madán, hol a kódus is éhen halt.” 

Fényeslitke

Fényeslitkén a rizskásával töltött káposzta annyira megdagadt, hogy már majdnem kifőtt a fazékból. – A gazdasszony erre piócát ragasztott bele, hogy lelohadjon.

Kótaj

 Úgy ül, mint a Rájzmány borja. (Kótaj.) Egy a tehénhez nem értő szatócs kapott egyszer egy rokonától egy tehenet, mely megellett, de a szatócs nem értvén az ilyesmihez állandóan a szomszédokhoz járt jótanácsért, segítségért. A későbbi napokban jóakaratukig kérdezték tőle a falubéliek, hogy: „Micsinál a borja Rájzmány úr?" — „Hát csak ül, csak ül," volt a felelet, amiből aztán a fenti szóláshasonlat keletkezett Kótajban. „Sánta Rád, pernyés Kék, vak Megyer és bikabőgő Nagyhalász,'' és hogy: „Na ez is Tuzséron fog megállni," Összement, mint a mislai gyerek. Kimosták a terítőt...

 Géresi bika, Sánta pap Rádon, Pernyés Kékiek, Vakló Megyeriek, Bikabőgő Nagyhalásziak, A demecserieket úgy csúfolták; Düvő. Düvő. Lyukas fedő mert nem tudtak zenélni. A zenész cigányok düvő szava a cigány dui var düvő, dúva, duválás , a népi vonószenekar kísérő hangszereinek egyik játékmódja, amikor a kontra, a brácsa és a bőgő ritmikailag egybevágóan működik, na nem Demecserben! 

Néhány falucsúfoló szólás-mondás Jóformán minden faluban történik egy-egy nevetséges, gúnyolásra alkalmat adó eset, amiből aztán megszületik az illető falut csúfoló szólás-mondás. Magában a faluban a történetet és a szólás-mondást nem ismerik, illetve nem akarja ismerni senki. Ha azonban felemlítjük előttük, élénken tiltakoznak ellene, hogy náluk ilyesmi történt volna, másik falura fogják, kitalált mesének mondják s legrosszabb eset az, ha meg nem értve a gyűjtő célját az érdeklődést gúnyolódásnak veszik és mélyen elzárkóznak minden további felvilágosítás elől. Hogy pedig egy egész tájegységnek meg legyen a maga csúfoló szólás mondása, ritka eset, de  úgy látszik ez is megtörténik. Egy dobronyi gazda almát szállított a Nyírségre: Hogyhogy nem egy alma épp az út közepén díszelgő valamibe esett. Megszólal erre a gazda fia: „Édesapám, sz.. ,-ba hüppent az alma!" ' „Vedd fel fiam türüld meg, megeszik a Nyíriek!" Azóta mondják azt rólunk nyírségiekről, hogy mi mindent megeszünk. Hogy a gazda dobronyi volt, azt onnan gondolom, mert amint Ubrizsy Gábor (Nyíregyháza) is közli velem, városunk egyik iskolájában eléggé elterjedt ez a szólás-mondás, hogy „Dobronyban hüppen az alma." Lehet azonban, hogy a dobronyi hüppenő almának egészen más az esete. Falucsúfoló szólás-mondásból akad a mi vidékünkön is egypár. Pátrohát, állítólag egyszer körülárkolták, hogy a faluból ki ne menjen a harangszó. Tarpán valami huncut legény egy kutyát tett a szőlőprésbe, melyet a szüretelők véletlenül kisajtoltak. Mondják ugyan azt is, hogy azért sajtoltak volna ki a tarpaiak egy kóbor kutyát, mert látták, amint egy csomó szőlőt megevett, de én ezt nem hiszem. Mindenesetre senkinek sem tanácsolom, hogy Tarpán ez eset után érdeklődjék. Lövőpetrin félreverték a harangot egy ra j szúnyognak, mert egyesek szerint füstnek, mások szerint viharfellegnek nézték. Magam is hallottam amint a geszterédiek kiabálták az érpatakiak után, lévén a -község neve ezelőtt Hugyaj: „Szaladj Hugyaj,. jön Geszteréd!" „Szenteletlen pászka beléd!" felelték vissza a görög katholikus érpatakiak a református geszterédieknek. Hajduhadház lakóit „torzsásoknak" csúfolják az ott termelt' sok káposzta miatt, de ez igaz a Demecseriekre is.  A H. böszörményieket pedig „ürgéseknek" gúnyolják, mert midőn a község a rettenetesen elszaporodott ürgék kipusztítása végett 2 hatost ígért minden egyes ürge bőréért, az egész falu kiment ürgét önteni.  „Emberek ásóra kapára, gyík van a határba." Kiabálják a kiskunfélegyháziak után, de hogy miért, azt nem tudom. A börvelyiektöl is csak messziről jó kérdezni, hogy: „Hé komék, van-e nádmagjuk eladó?" mert nagyon haragusznak érte. Oroson elvetették a tepertőt, hogy kismalac keljen ki belőle.  Papon a kapuk helyét csak a három kapufélfa jelzi. Ezért mondják a papi embernek, hogy: „Komám oszt tedd bé a kaput, ha haza mégy, mert kimegy a borjú."  Vannak aztán oly epikai maggal bíró szóláshasonlatok, melyeknek némelyike, mint falucsúfoló szólás-mondás él vidékünkön. így például: „összetört, mint a karádi menyasszony."  A lakodalmi vacsorán nem vett részt a menyasszony. Persze érdeklődtek utána édesanyjánál, hogy mi a baja, mire azt a feleletet kapták, hogy: „összetört a lelkem nagyon." Másnap tudódott ki aztán, hogy "a vacsora alatt két kis fia született. Úgy látszik, nagyon is összetört. (Dankó János Székely, közlése.) „No komám ezt megborotválta kend, mint gebeiek a harangot." E szóláshasonlatot akkor használják, ha valakinek a kezében összetörik valami. Magyarázata az, hogy Gebén az újonnam megválasztott presbitérium el akarta tüntetni a réginek minden nyomát, még azt is ami a harangon volt. Neki estek hát, vésővel, kalapáccsal, hogy leszedjék a neveket, de közben a harang megrepedt és így használhatatlanná vált. „Ügy ül, mint a Rájzmány Borja." Egy a tehénhez nem értő szatócs kapott egyszer egy rokonától egy tehenet, mely megellett, de a szatócs nem értvén az ilyesmihez állandóan a szomszédokhoz járt jótanácsért, segítségért. A későbbi napokban jóakaratukig kérdezték tőle a falubéliek, hogy: „Micsinál a borja Rájzmány úr?" — „Hát csak ül, csak ül," volt a felelet, amiből aztán a fenti szóláshasonlat keletkezett Kótajban.  „Összement, mint a Demjén Gábor kése." Pátrohán jó pár esztendeje történt, hogy Demjén Gábor napszámba indulta előtt, egy rendes konyhakést tett szeredásába(szőrtarisznya). Nővére azonban, anélkül, hogy erről Demjén Gábor tudott volna kicserélte egy 3 krajcáros tiri bicskára (bugyli bicska). A páskumon csodálkozva szólt társaihoz: „Nézzétek mán, hogy összement a késem.  Hogy miért mondják -azt négy egymás szomszédságában lévő faluról, hogy: „Sánta Rád, pernyés Kék, vak Megyer és bikabőgő Nagyhalász,'' és hogy: „Na ez is Tuzséron fog megállni," a vonatra mondják hogy odáig nem áll meg  a gyors, sokan a falusiak felszálltak rá, nem tudták.

Demecseri pecsétek;



- Minek az a pörgős szoknya,ha a kislány tipe-topa!
- Minek az a pörge kalap,ha a legény csak egy arasz!
- Ez a leány szép lány vóna,ha a nyaka tiszta vóna!
-Házasodjon meg az úr,mert az úr már vén kandúr!Bankóért nyúl a zsebébe,

Tökmag akad a kezébe.alázs - megcsípett a darázs

Jucika -:- karmoljon meg a cica

Zsuzsika - megszólalt a muzsikaGézuska - mit hozott a Jézuska

Ákos - mákos

András, zörög a padlás.
Leesett a kóbász, megötték a macskák.

Aladár,
Kilenc kutya, hat agár.Aladár-baladár,
Neked tojik a madár!


Anna,
Csípjen meg a hangya!


Anna,
Kiborult a kanna!


Anna,
A feje kanna!


Ádám, Éva,
Két szem szilva!Ágnes, mágnes!


Ákos, mákos!


Balázs,
Csípjen meg a darázs!


Béla,
Vigyen el a héja!


Béla-héja, vastaréja!


Béla,
Vörös, mint a cékla!


Boris, Bori, Borbála,
Vizet visz a csordára.


Böske,
libaseggit kösd be!


Böske,
Háromlábú szöcske!


Dénes,
Kisült már a béles!


Dezső,
Csepereg az eső!


Dezső,
Mozog a háztető!


Elek,
Sose lesz meleg!


Elemér,
Csípjen meg a kisegér!


Erzsem-berzsem, borstörő,
Macska farkát tekerő.


Eszter,
Haja kender!


Eta-beta, cigaretta,
Beleesett a moslékba!


Giza,
Szecskás a búza.


Guszti,
fáj a fogam, húzd ki!


Gyula,
miért vagy olyan mulya?


Gyurka,
kell egy darab hurka?


Gyurkó,
kell murkó?


Ignác,
engem többet nem látsz!


Ildikó,
rúgjon meg a kiscsikó!


Jankó,
pipadohányzacskó!


János,
füstölög a város!


János bácsi,
csi-csi-csi.
Mondja meg,
Hogy mi csípi.


Jóska,
levelet hozott a posta!


Jóska,
bebújt a tyúkólba!
Megfogott egy kislibát,
kitekerte a nyakát.
Juliska,
jó a tejes puliszka?


Katica,
karmoljon meg a cica!


Lackó,
pipadohányzacskó!


Lajos,
az élet bajos!


Lenke, ügyetlenke!


Máris,
hol a bugyelláris?


Miki,
Jól nézünk mi ki!


Vak Pali, vak Pali,
Vak, vak, vak,
Neki ment az ablaknak.
Péter,
szalad a nagy késsel!


Rebeka,
dróton jár a dereka!


Rebeka,
dróton jár a dereka!
Aki aztat meglátja,
Tátva marad a szája! Ááá!


Sándor,
kenyírhajír táncol,
Szalonnáír pityereg,
Cigányjányír kesereg.


Sándor,
Gatyába táncol!


Sinyi-Sanyi sapka,
Mit eszik a macska?
Egeret, bogarat,
Mindenféle madarat!

Vince,
Hol a boros pince?

Vince,
teli van a pince!

Zoltán,
Lovagol a bolhán!

Zoltán, Zoltán,
Nem fázol tán?

Árulkodó Júdás,
Kell egy hímes tojás?

Árulkodó Júdás,
Kell egy seggberúgás?

Örzse, Börzse, kötött rőzse, bebújott a
kemencébe.
Kiégett a szoknya széle, nem mehet a
mennyegzőbe.

Jóska, Jóska, köll-e neked sóska?
Hallod, rózsám, Katika, kell-e doktor
patika?
Ha kell doktor patika, gyere csak a
karomba!

Sanyi, Sanyi sapka, mit eszik a macska?
Egeret, bogarat, mindenféle szamarat.

Ágnes, szeme mint a mágnes.

Vince, telik-e a pince?
Telik bizony békával, edd meg Vince kanállal.
Eszter, peszter, lóg a pendely.

Pisti, sütőajtót nyisd ki!
Ha kinyitottad bújj bele, onnan nézzél kifele!

Ilona-bilona, bakkecske, háromlábú
menyecske.

Zoli, Zoli, Zoltán, tököt visz a hátán.
Ha nem bírja, leteszi, földhöz vágja, megeszi.
Anna, tele van a kanna.
Jancsi, bent a macska hajtsd ki! 
Magda, olyan mint a labda.
Gyuri, Gyuri Gyurka, málékásás hurka.
Feri, Feri, fecseri, macska farkát tekeri.

 


 

A férfiak, asszonyok kicsúfolása sokszor  igen  huncut vonásokat is tartalmaz, ami még csak kedveltebbé tette őket -kedveltek még ma is:

Kukorica édes málé,
Majd menyasszony leszek már én
Ma menyasszony, holnap asszony,
Holnapután komámasszony.

 

Kukorica lisztes málé.
Öreg legény vagyok már én,
Csak az az egy reménysége
Fiatal a feleségem.

 

A vénlányok, az asszonyok mindig, a gúnyolódás céltáblái, így hát természetes, hogy a népdalok közül se maradnak ki:

Párta, párta, fene ette párta,
Hogy a ménkü régen meg nem rágta!
Elszaggattam tizenhárom pártát,
Fene látta a gatyának a szárát.

 

Kiment a ház az ablakon,
Benne maradt a vénasszony.
Zsupot kötött a hátára,
Úgy ballagott a vásárba...



Demecser eredete

Aki dövöl, az valaki hangszeren, — pl. hegedűn — hamis hangokat húz, — tehát mintegy csak döföl rajta. Gyermekkorunkban, — egy demecservidék-i kis községben, Ramccsaházá-n, — magunk is hallottunk egy ilyenféle szót, — egy rövid versben: „Düvő. Düvő. Lyukas fedő . . .”
Ha a dövöl és düvő szó döv- és düv-tövét vizsgálat alá vesszük,
lehetetlen, hogy az utóbbit az előbbi elváltozásának ne tekintsük.Zichy-okmt. I. k., 414. és 415. 1. — Az első, kettős évszámot, kiegészítőleg, az említett okmt. 6. 1.-ról közöltük.
2 Zichy-okmt. I. k. 412. L
3 Zichy-okmt. V. k. 410. 1.
4 így még az 1720. évben is. — Szabolcs vm. lt.: Liber Sub Numero
Romano XI. Regestrat. etc. 5 Nyárády-család levéltára (Magyar Nemzeti Múzeumban)^ 242. sz.
6 Helységnévtár. (1913.) 7 Nevét a Zichy-okmt.-ban de Deuecher alakbat találjuk. (III. k. 227. és
228. 1.) 9 Révai nagy lexikona. (V. k. 492. 1.) A név eredeti leírási módját nem
közölték benne. 9 A dövöl szó leírt értelmezése Czuczor Gergely és Fogarasi János művében, A magyar nyelv szótárában található. (I. k. 1294. h.) 10 Ugyanezt a verset Hódmezővásárhelyen is hallották El ne feledjük, hogy a Devecser szót — ha személynévként is; —már az 1045. évről
feljegyezték!) — Nagyobb bizonyságra, az általunk idézett szóalakok egyike mellett,
akár a helységnév legrégibb formájánál, — a kemény jelzőt is ott találhatjuk. (Kemeen toeviscből koetoet korona.) A község legújabb keletű névalakja, — a Demecser közelében
fekvő Kemecse nevével való gyakori együttemlítése révén — jött létre.
Hogy a környék lakosságát a két név hasonló hangzása valóban foglalkoztatta, annak beszédes bizonysága a következő monda: Demecser vidéke a honfoglalás korában egy vezérnek a birtokába jutott. Ennek pedig két fia volt: Keme és. Deme. Amikor ezek a fiúk atyjuk örökén megosztoztak, a Kernének
jutó részt Kemecsé-nek, a Deméét pedig Demecser-nek nevezték el 
Deme + cser a cserfa; Koronája tömött. Kérge a mély bordák között vörösbarnán csíkos. Hajtásain, vesszőin megmaradnak a vékony, szálas levélalapi pálhák és pálhaképű rügypikkelyek. Fényes levelei a háromszögletű karéjoktól fűrészes élűek. Porzós barkái narancssárgák, a levelek hónaljában ülő termős virágainak külseje jelentéktelen. Nagy kupacsú, hosszú kupacspikkelyektől borzas, 2–4 cm hosszú, fényes makkjai két év alatt érnek be.


Az öreg szatócs elmélkedése

    

  Mindenki szeretne 90 évig élni, de aki eléri mégsem boldog és elégedett, mert a kor hozadéka a fájdalom is. Én elmúltam 90 éves, ez rémes, nem értem már meg ezt a világot. Látjátok, megöregedett meghízott, az exelenciás szürke eminenciás, megkopott a cifra ködmöne, hívséges volt hazájához népéhez, a valaha viharokkal dacoló, ki felhalmozta a világ tán minden tudását, hogy most elaggva már nem virtuskodik, mint a vásott öreg teknőc, alig bír lépni, lélegezni, élni, a gonosz idő lassan visszaveszi tőle a hatalmas bölcsességet, minek neki már, ahova megy ott nem kell tudás. A cifra nemzetesi cím rég megkopott már, oda a valaha fénylő büszkeség, oda az az erő, oda a fiatalság, oda a szerelem. Nem táncol már kezében a kalamáris, kiszáradt a tintatartó, elfogytak a gondolatok, a tüzes sárkány nem okád már  tüzet, a megrepedt vén harang nem szólal meg már, csak leszegett fejjel várja a halált. Nem vitázik, nem perlekedik, nem száll harcba már a világgal a vén obsitos. Nem emeli fel fejét önérzetesen, s mellét büszkén kitárva vagy fejét dacosan hátraszegve, hajlott derékkal, lógó orral nézi cipőjét, nem néz már az emberek szemébe, nem ingerlik már a sértő szavak, rá se köszönnek már, akik valaha süveget emeltek előtte, míg volt valaki. Mind meghaltak már az irigyeim a rosszakaróim, minek tébláboljak céltalanul tovább ebben a szánalmas világban. Veszem a kalapom, kezeit csókolom!

2024. július 25., csütörtök

Minden nyavalyára volt orvosság

Buris néni mesélte, hogy a falusi asszonyok évszázadokon át adták egymásnak a titkot, mit mire mikor hogyan? Valamikor, a húszas évek előtti időszakban és korábban, orvosi ellátás és gyógyszeres kezelés hiányában, a szegény emberek úgy védekeztek a betegségek ellen, hogy nem is tudtak róla. Elmondható: a táplálkozáson keresztül a gondviselés volt az orvosuk. A mindennapi megélhetéssel küszköve rá kényszerültek, hogy azt egyék, amit a kiskertjükben meg tudtak termelni. Így volt ez a szegény városi lakókkal is, csak ők a piacon szerezték be az élelmüket. Fő eledelnek számított, különösen télen; a bab, burgonya, kelkáposzta, savanyított káposzta. A magyar háztartásokban a háziasszonyok nem spórolták ki az ételből az őrölt piros paprikát. Sőt a férfiak, még evés közben is megpaprikázták a levesüket, sokan a bort is, s ezzel hozzájutottak a létfontosságú C-vitaminhoz. Az őrölt piros paprika tartalmazza a legtöbb C-vitamint. Kitűnő étel-kiegészítőnek, immunerősítőnek számított a tök, a sütőtök és főleg a tökmag (A férfiak egészségének védő katonája). A menüben gyakran szerepelt, a kukorica, diós tészta, mákos tészta. és még lehetne sorolni. Reggelire; magyar mangalica-disznó szalonnát fogyasztottak, melyről ma már köztudott, hogy a koleszterin szintet nem emeli, de biztosítja a napi kalória szükségletet. Sőt, a napi, nélkülözhetetlen enzimet is biztosították a szervezetüknek. Mi magunk tudjuk, legalábbis módunkban áll megtanulni, hogyan védekezzünk a betegségek ellen, mégis kevesen élnek vele. Ebben segít az alábbi tájékoztatás, főleg azoknak, akik allergiásak a gyógyszerek mellékhatásaira.

A MÁK GYÓGYÍTÓ HATÁSA - A CSONTRITKULÁS ELLENSÉGE:
A mák azért szerepel az első helyen, hogy ne kerülje el a közép vagy idősebb korúak figyelmét, hiszen, ki ne szeretné a fiatalos erőnlétét könnyen fenntartani, és az életét meghosszabbítani. A mák származási helye Közép-ázsia, de étkezésre inkább Európában fogyasztják. Szerencsére a mák fontos helyet foglal el a magyar étkezési kultúránkban, jóllehet kevesen ismerik annak áldásos gyógyhatását. Mit kell tudnunk a mákról? Gazdagon tartalmaz (csontépítő), magnéziumot, (OMEGA4) növényi zsírsavat, aminosavat, enzimet: foszfort, kalciumot, káliumot és vasat. Hatását abban fejti ki, hogy lassítja az öregedési folyamatokat; megállítja csontszövetek leépülését, és elkezdi újra építeni. Továbbá elősegíti a magas vérnyomás csökkenését. A telítetlen zsírsav összetétele miatt, megelőzhető a trombózis és embólia kialakulása. Normalizálja a vér koleszterin szintet, miközben fokozza a szervezet védekező mechanizmusát. És nem utolsó sorban, szinte teljesen megszünteti (frontváltozásnál) a lábban keletkező görcsöt. Továbbá, növeli a szellemi teljesítőképességet, jótékonyan hat a sebek gyógyulására. És még egy érv szól mellette: ötödébe  kerül, mint az agyon reklámozott étel-kiegészítők, jóllehet a hatásfoka túlhaladja. Azt is tudnunk kell, nem azonnal, hosszabb távon (2-3 hónap) fejti ki gyógyító hatását. Sajnos a betegség gyors futó, a gyógyulás távfutó. 

 Használati és tárolási javaslat: A ledarált mákot kevés vízzel összekeverjük, Mézzel vagy édeskével ízesítjük, dunsztosüvegbe tesszük, majd a hűtőbe tároljuk. Az első hónapokban naponta, minimum 1 evőkanállal fogyasztunk belőle. Később (a szervezet állapotától függően) kétnaponként.

Így is lehet fogyasztani: Naponta (délelőtt vagy délután) 1- 0,5 deci tejbe (lehet vízben is) egy púpozott evőkanál, méz és édeske nélkül, darált mákot keverek, és megiszom. Egy idő után, amikor már nehezebben ment le, akkor emeltem a tejadagot, illetve vizet tettem hozzá, hogy gyorsabban le tudjam hajtani. 50 éves kor után nem tanácsos szüneteltetni, sem abbahagyni. Tekintsük olyan gyógyszernek, amelyet egy életen át szedni muszáj.

 BURGONYA:
 Gyógyító hatása miatt a burgonya megérdemli a második helyet, már azért is, mert táplálékunk sorrendjében is a második helyen áll. Ráadásul nem hizlal, legalább is, ha nem zsírban sütjük. Fontos tudni,a zsírban sült krumplit nehezen tudja megemészteni a szervezet, ezért káros a szervezetre. Ezzel szemben (testépítéshez elengedhetetlen) az összes növényi fehérjét tartalmazza. Sőt káliumot, kalciumot, foszfort és vasat. A burgonyát, még a cukorbetegek is bátran fogyaszthatják, mert a benne lévő szénhidrát lassan szívódik fel, így nem dobja meg a cukrot. A gyakori burgonyafogyasztás (nem a zsírban sült) egyensúlyban tartja a szerveket, például csökken a gyomor és a bélpanasz. Leghatásosabb, ha sós lében (népi nyelven sóban főtt krumpli), vagy héjában főzve fogyasztjuk. Valamikor a szegény emberek a burgonya levéből készítették az előételt, a levest. Használjuk ki a burgonyában rejlő, egészségünkre hasznos lehetőségeket, hogy kevesebb gyógyszert kelljen fogyasztanunk.


CÉKLA:
A cékla rák megelőző hatású, beírta magát a csodaszerek osztályába. Ferenczi Sándor 1970-ben Heidelbergben megjelent könyvében ad számot 18 év tapasztalatáról, a nyers céklalé daganatellenes hatásáról. Munkatársa Paul Seeger megállapította, hogy a cékla hatékonyan lép fel a rákos daganatok ellen. Az eddigi tumor gátló gyógyszerekkel szemben nem sejtosztódást, gátló méreg, hanem élettani hatóanyag: a ráksejtek csökkent oxidációját növeli oly módon, hogy a tönkrement légzőfermentet pótolja, és így a rák tulajdonképpeni okát szünteti meg. A cékla hatóanyaga a sejtlégzés aktivátora. "Ebben kiváló eszközt találunk - írja Seeger - a daganatsejt sejtlélegzésének befolyásolására és normalizálására."
A hagymán kívül a céklának van a legnagyobb a szilícium (nyomelem) tartalma. A szilícium révén a szervezet védekezőképessége nagymértékben fokozható. Nyers cékla hatására a szervezet védekezésében vezető szerepet játszó sejtek, a nyiroksejtek (limfociták), plazmasejtek és faló-sejtek felszaporodnak, és az elhalt, kóros sejtek száma is növekszik. (A kóros sejtek elhalnak és kiválasztódnak.) A cékla számos más ásványi anyagot és nyomelemet is tartalmaz: káliumot, foszfort, ként, jódot, vasat, rezet, mangánt, céziumot. B1-, B2-C- és P-vitamin is található benne. A vérképzést segíti és vérzéscsillapító. Ezeken kívül a cékla javítja az idegműködést és az emésztést is. Ha a felsoroltaknak, csak a fele részét hasznosítja a szervezet, már érdemes megszívlelni a tanácsot.

BAB GYÓGYÍTÓ HATÁSA:    
A bab fontosságáról se feledkezzünk meg! Szerencsés, aki szereti a babot, mert a gyógyító hatása elengedhetetlen: Serkenti a sejtek fehérje anyagcseréjét, regenerálódnak a sejtek, sőt szabályozza az anyagcserét. Elősegíti a víz kiürülését, segíti a máj, vese működését (ezért van nagy szerepe a betegségek megelőzésében). És ez még nem minden; segíti a zavartalan vérkeringést, ez által segíti a szív működését is. A Kidney bab, például nem csak külsőre hasonlít a vesére, de segíti a vese működését. Helyezzük előnybe a fehér babot.

LENCSE:
A nem gyakran fogyasztott, indokolatlanul mellőzött étel a lencse, pedig kevés ilyen  könnyen emészthető, mégis tápláló zöldségünk van, mint a lencse. 25-28% igen magas a fehérjetartalma, és tartalmazza valamennyi, a szervezetünk számára fontos, a nélkülözhetetlen esszenciális aminosavat, amelyet szervezetünk nem tud önállóan előállítani.  Mindemellett nem allergén, viszont jól emészthető, legkevésbé, vagy egyáltalán nem puffasztó, mint a bab. Tartalmaz még vitaminokat, ásványokat, és az anyagcseréhez fontos nyomelemeket. A cukorbetegeknél sem okoz gondot, mert a benne lévő szénhidrát lassan szívódik fel. A gyomrot és beleket megterhelő ebéd után, ha a következő napi ebéd a lencse, megkönnyebbül a bélrendszer.

A VÖRÖSHAGYMA, A FOKHAGYMA TISZTÍTÓ HATÁSA:

A mai korunk szennyezett levegője káros hatással van a tüdőre, a legfontosabb légző szervünkre. A mindennapi hagyma fogyasztásával, nagy részben, ki lehet védeni, a szennyező anyagok kártevését. Sőt, annak ellenére, hogy könnyeket csal a szemünkbe, tisztítja a szemet! A vörös és a fokhagyma olyan, mint az emberi sejt. A tudomány mai állása szerint segítik eltávolítani a veszélyes mérgező és salak anyagokat a sejtekből, egyben ellenállóvá teszi, és erősíti az immunrendszert.  

SÁRGARÉPA: 
Ma már tudjuk, a sárgarépa fogyasztása gyógyító hatással van a szem és bőrproblémákra, feljavítja a szem vérkeringését és működését. Továbbá csökkenti a koleszterin szintet,savtalanítja a vért, ezzel elősegíti a máj működését

BÚZACSÍRA:
A búzacsíra jelentős élettani funkciót tölthet be; gyógyító ereje, a magas vitamin és ásványi anyagoknak köszönhetően. A daganatos, a szív, az érrendszeri betegségek megelőzésében játszik nagy szerepet. Az sem elhanyagolható szempont, hogy károsítja a koleszterin molekulákat, az érfalat rugalmassá teszi. Ezen felül, megkönnyíti az emésztést. A csont védelemben van még nagy szerepe.

PARADICSOM:
A paradicsomnak négy kamrája van és piros. A szívnek négy kamrája van és piros. A kutatások azt mutatják, hogy a paradicsomok tele vannak lycopine-okkal, melyek igazi tápláléka a vérnek és a szívnek. (lycopine: antioxidáns, hatása erősebb a C-vitaminnál, lassítja a sejtek öregedését.

SZŐLŐ:
A szőlők fürtökben lógnak, formájuk, mint egy szív. A szőlőszem olyan, mint egy vérsejt, a mai kutatások szerint a szőlő élénkíti a szívet és a vért. Az is köztudott, a vértisztító és az idegerősítő hatása is kiemelkedően jó. TUDTAD? A szőlő magvának többszöröse a gyógyító hatása, mint a szőlőnek.

DIÓ:
A dió olyan, mint az agy, jobb és bal félteke, a kisagy és a nagyagy. A gyűrődések és a behajtások olyanok, mint az agykéreg Tudjuk, hogy a dió jelentősen segíti az agyműködést, az mellett féregölő vértisztító, az emésztő szervek munkáját serkenti.

 ZELLER, KELKÁPOSZTA, KÍNAI KEL:
A zeller, a kínai kel és a kelkáposzta kalciumot tartalmaznak, és erősítik a csontokat. Ha nincs elég kalcium az étrendedben, a szervezet kivonja a csontokból és emiatt csontok meggyengülnek Az említett növényeknek fogyasztása megerősítik a csontozatot. De nem csak ásványi anyagokat nyerhetünk belőle, hanem fontos vitaminokat is. Tudni kell, hogy a vitaminok, az ásványok katalizátora. VAGYIS: a vitaminok feladata, hogy a szervezetbe bevitt ásványok beépüljenek a szervezetbe.

 SPENÓT:
A spenót (sajnos a gyermekek körében nagyon népszerűtlen), az mellett, hogy K-vitaminban gazdag étkezési zöldségféleség, elősegíti a bélmozgást, és a gyomor működését, és vastagbélre tisztító hatása van. A fekvő betegek számára különösen javasolt a fogyasztása. 

Nézzük mire emlékezett nagymama;  

A bélflóra visszaállítása: Káposzta 
Agyműködés: Tyúkhúr
Agyvérzés: Páfrány fenyő
Alacsony és magas vérnyomásra: Spenót (csak nyersen)
Alacsony vércukor: Alma, Csicsóka,
Alacsony vérnyomás: Vízitorma, Gránátalma, Meggy
Alhasi fájdalom: Birsalma
Alkohol okozta májbetegség: Káposzta 
Alkoholizmus: Cékla répa
Allergia, bőrpanasz: Sütőtök, Lucerna, Petrezselyem, Zeller 
Álmatlanság ellen: Passiflóra vagy kék golgotavirág, citromfű
Anyagcserezavar: menta
Egészségjavító: Ribizli
Tisztító: paradicsom
Vízhajtó: Csalán
Alvászavarok: Saláta
Anémia Lucerna
Antibiotikum hatása: Karalábé
Antioxidáns: Mandula, Meggy Paprika Passiflóra vagy kék golgotavirág
Aranyér: Gránátalma Vízitorma
Aranyeres vérzésre: Fehér répa
Arcpakolás: sárgabarack
Arterioszklerózis: Fokhagyma, Napraforgó mag, Narancs, 
Őszibarack
Arthritisz: árnyika, ördögkarom, gesztenye
Asztma, allergia, tüsszögés: Vízitorma 
Asztma: Gesztenye
Öregségi betegség, Ribizli
Baktérium és vírusölő: Fokhagyma, lándzsás útifű 
Bármely nyitott seb és üszkösödés: Lucerna 
Bélférgek: Gránátalma
Bélgyulladás: Birsalma Csipkebogyó, Körte, Sárgadinnye
Bélhurut, belső vérzések: Vadgesztenye 
Belső elválasztású mirigyek: Vízitorma 
Belső vérzések: Szilva
Bőr, haj és köröm: Mustár, Paszternák 
Bőrápoló szer: Avokádó, Cseresznye 
Bőrbetegségek, bőrkiütések:  Áfonya 
Bőrgyulladás: Citrancs körömvirág, kamilla
Bőrkiütés, bőrbetegségek: Sárgadinnye, Páfrány fenyő, Sárgarépa, 
Uborka, Káposzta,
Bőrproblémákra, Bőrzúzódás: Földieper 
Bronchitis: Káposzta
Bronchitis, tüdő görcsös összehúzódása: Lenmag
Candida kiirtására: Ribizli
Cisztiszek, kóros daganatok: Citrom
Cukorbaj: Csicsóka, Kelbimbó, Spenót, Zöldbab, Páfrány fenyő, 
Diófa, Diófa, Görögdinnye mag, Főzőtök, Mogyoró, Lenmag
Csillapítja az idegrendszert: Káposzta
Csont és fogak: Lucerna, Kelkáposzta, Mandarin, Mandula, 
Paszternák, Szeder
Csonttörés és csontritkulás: Főzőtök
Csontzavarok: galagonya
Csökkenő látásra: Passiflóra vagy kék golgotavirág
Csökkenti a koleszterint: Avokádó, Citrancs Kivi Narancs
Csökkenti a rák kockázatot: Paradicsom
Csökkenti a szabad radikálisokat Páfrány fenyő
Csökkenti a vérnyomást: Bor
Csökkenti a vérrög-képződést:  fokhagyma
Csökkenti az izomveszteséget: Kivi 
Dagadt végtagok: Spenót
Degeneratív betegségekre, Páfrány fenyő
Depresszióra, Páfrány fenyő 
Égési sebekre: Eper
Égésre: Vöröshagyma
Egyéb betegségekre: Csalán 
Egyéb bőr-probléma: Spárga 
Ekcéma: Lenmag
Eldugult légutak: Retek 
Elhízás ellen: Földieper 
Elősegíti a vérkötődést: Popó
Elősegíti a zsiradék lebontását, soványít: Citrancs
Elősegíti az emésztést: Füge 
Elősegíti az emésztést: Paradicsom
Emésztés, emésztési zavarok: Ananász, Főzőtök, Birsalma, Saláta, 
Mandula, Görögdinnye, Fokhagyma, Körte, Szilva,
Emésztést elősegítő, emésztést serkentő: Meggy, Retek, Simahéjú 
őszibarack, Spenót, Torma, Zöld borsó, Póréhagyma
Emésztő rendszerre, epe és máj, tisztítja a beleket: Vízitorma 
Emlékezet kiesés: Páfrány fenyő
Epe és májzavar: Csipkerózsa
Epekő elhajtása: Krumpli
Epekő és epegyulladás: Retek
Epilepsziára: Csirázott lucernamag
Erős menstruáció esetén: Sárgadinnye, Birsalma, Ananász
Erősítő hatású: Cékla répa
Erőteljes ellentest serkentő:Ananász 
Érrendszeri betegségek: Sárgabarack 
Érrendszeri betegségek: Vízitorma 
Étvágycsökkentő: Zeller
Étvágygerjesztő: Kelbimbó, Lucerna
Étvágytalanság, gyenge felszívódás: Csirázott búza, árpa, vagy rozs
Fájdalmas vizelés esetén: Fehér répa
Fájdalmas vizelés, kőképzés megelőzése: Vízitorma
Fájdalom enyhítő: Ananász
Fájdalomcsillapító: Csalán Paprika 
Fázásos megbetegedés: Mandarin 
Fejfájás és szorongás: Saláta
Felgyorsítja az anyagcserét: Paprika 
Feloldja a mérgeket: Káposzta
Felújítja a májat: Paradicsom
Féregűző hatása: Diófa
Féregűző: Fokhagyma
Fizikai gyengeség: Diófa
Fogak és fogíny: Petrezselyem
Fogápoló, szépítő: Földieper
Folyadék szorulásra: Őszibarack 
Fülfájás, Páfrány fenyő
Gátolja a gyulladás kifejlődését, Mazsola 
Gátolja az allergia kifejlődését, Mazsola 
Gluten érzékenység: Zöld borsó
Gyenge idegzet és szabálytalan pulzus: Simahéjú őszibarack 
Gyenge idegzetre: Napraforgó mag
Gyenge tüdőnél, köhögésnél, meghűlésnél: Mandula
Gyengülő hallásra: Páfrány fenyő 
Gyengülő látás: Sárgabarack
Gyengülő látásra: Páfrány fenyő 
Gyógyítja a bőrt: Paradicsom
Gyógyítja a nyálkahártyákat: Mandarin 
Gyógypálinka: Eper
Hőség ellen: Zeller
Önpusztító betegségekre: Paradicsom 
Gyomor operáció után: Ananász: 
Gyomorégés: Citrom, Édeskömény Füge 
Gyomorfájásra baktériumölő: Citrom 
Gyomorfekély és bélgyulladás: Krumpli 
Gyomorfekély és bélgyulladás: faszén por
Gyomorfekély: Banán, Lenmag, Sárgadinnye 
Gyomorhurut: Körte
Gyomorrontás, krónikus hasmenés, tífusz: Kék szeder
 Gyomorvérzés: Páfrány fenyő 
 Gyulladás ellen: ananász
 Gyulladások: Sütőtök, kamilla, körömvirág
 Gyulladásos betegségek: Zöld borsó, Kelkáposzta, lenmag 
 Gyulladásra, gennyes-, felfekvéses-, diabetikus- és egyéb sebre.  Krumpli, Paradicsom
 Krumpli, Paradicsom
 Gyűrűs férgek elhajtására: Eper, Vöröshagyma
 Ha méreg van a vérben: Zöldbab 
 Haj, bőr, köröm: Sárgabarack
 Hajnövesztő: Lucerna
 Hajszínező, hajöblítő: Diófa
 Hashajtó: Alma
 Hasmenés ellen: (Nyersen) Gesztenye
 Hasmenés esetén: Petrezselyem, Birsalma, Gránátalma , 
 Mandarin, Popó
 Hasüregi fájdalomra: Páfrány fenyő 
 Látás- és optikai idegekre: Petrezselyem 
 Mirigyek munkájára: Mustár
 Rákelleni küzdelemben: Fehér répa 
 Herpesz, vírusos: Szőlő,
 Heveny emésztési zavarok: Csirázott lucernamag
 Hiperaktivitás csökkentése: Spenót, Főzőtök
 Hisztérikus rohamok: Édeskömény 
 Hólyaghurut: Passiflóra vagy kék golgotavirág
 Hormon elégtelenség: Citrancs, Citrom, Cseresznye, Meggy, Kék 
 szeder, Mandarin, Narancs, Szőlő,
 Hörghurut: Csipkerózsa, Gesztenye 
 Höraők és tüdő-tisztító: Zeller
 Hőség ellen: Főzőtök
 Húgy utak tisztítója: Kék szeder 
 Húgyhólyag és vesegyulladás: Krumpli
 Húgyhólyag-gyulladásra: Csipkerózsa
 Ideg és izomerősítő: Mustár 
 Idegesség, álmatlanság: Diófa
 Idegnyugtató, hiperaktivitás ellen: Füge, Saláta, Spenót 
 Idegzavar Páfrány fenyő
 Ideggyengeség: Zöldbab
 Immunrendszer: Csipkerózsa, Narancs, Paradicsom, Vízitorma 
 Ingerlékenység: Popó
 Izom és csontozat fejlődése: Saláta 
 Izomgörcs, izomfájás: Citrom 
 Izomgyengeség: Páfrány fenyő 
 Izomláz, izomfájás: Lenmag 
 Izommunka: Csicsóka
 Izomsorvadás Páfrány fenyő
 Ízületi gyulladás és egyéb önpusztító betegségek. Gyermekláncfű 
 Ízületi gyulladás és köszvény: Görögdinnye
 Ízületi gyulladás: Alma
 Ízületi gyulladás: Lenmag 
 Ízületi gyulladás: Sárgarépa
 Jó a csontoknak és az izmoknak: Kékparadicsom
 Kábítószer fogyasztóknak: Cékla répa
 Kalcium a gyerekeknek, csonttörésre, csontritkulásra: Fehér répa  Kapilláris erecskék: Narancs
 Kapilláris erecskék: Narancs
 Kapilláris erek: Citrancs
 Kapilláris vérerek:  Áfonya 
 Kellemetlen lehelet: Gránátalma 
 Kinyitja a légutakat: Karalábé 
 Kitisztítja a sebeket: Paradicsom 
 Kitűnő nyári ital: nyírfa víz
 Kitűnő soványító szer: Mogyoró 
 Koleszterin csökkentő: : Citrom 
 Koleszterin csökkentő: Szilva 
 Koleszterin csökkentő: Szőlő,
 Koleszterin-csökkentő: Fokhagyma, Káposzta 
 Koleszterin-csökkentő: Mandarin 
 Koleszterincsökkentő: Paprika, Fokhagyma
 Koronaér megbetegedés: Lucerna 
 Köhögés, szamárköhögés: Datolya 
 Köhögés, tüdő bántalom: Saláta 
 Köhögésre: Körte
 Könnyíti a gyerekszülést: Málna
 Köszvény: Cseresznye, Eper, Kék szeder, Krumpli, Lucerna, Meggy,  Tökmag, Zöldbab,   Zöldbab
 Kövek és homok ellen: Lenmag
 Krónikus fáradság: Főzőtök, Fehér répa, Csicsóka, Spenót, Szőlő,  Krónikus székrekedés: Spenót
 Krónikus székrekedés: Spenót
 Látás javítása: Mustár, Sárgarépa 
 Látószervi megbetegedések: Áfonya
 Láz esetén: 2 Ananász, Görögdinnye, Áfonya
 Lázcsillapító: Krumpli, Bodza bogyó 
 Légzőszervi panaszok: Meggy 
 Leterhelt máj: Szilva
Magas koleszterin: Napraforgó mag, Diófa, Alma 
Magas lázzal járó betegségek esetén: Egres
Magas vérnyomás: Páfrány fenyő, Citrancs, Csipkerózsa bogyó, Narancs, Mogyoró
Máj- és emésztőszervi leterhelés esetében: Csipkerózsa bogyó
Máj és hasnyálmirigy: Mandula
Máj működés serkentése: Sütőtök 
Máj tisztítás Sárgarépa
Májbetegség: Egres, Ribizli
Májtisztító: Alma, Cékla répa, Gyermekláncfű, Popó, Sárgabarack, Mazsola, Bor
Megbomlott hormonháztartás: Csírázott bab 
Megfázás esetén: Ribizli
Megfázásra: Mustár
Meghűlés, lázcsillapító: Citrancs
Meghűléses betegségek, nyálkahártya lerakodás: Torma, Meggy, 
Vöröshagyma, Gyermekláncfű, Csipkerózsa, Füge
Menstruációs zavarok esetén: Cékla répa 
Méregeltávolítás: Torma
Méregteleníti a szervezetet: Paradicsom
Méregtelenítő: Csirázott búza, Árpa, vagy Rozs, Krumpli
Migrén: Páfrány fenyő
Mirigyek működési elégtelensége: Csírázott bab, 
Mozgásszervi idegrendszer: Ribizli
Nagyobb bélféreg kiűzése: Vöröshagyma
Nehezen gyógyuló sebek gyógyítására: Karalábé, Petrezselyem 
Növekedést elősegítő: Kelbimbó
Növeli a HDL koleszterint: Bor
Nyálka eltávolítás: Citrancs
Nyálkahártya: Sárgadinnye
Nyálkalerakódás, izzadás Napraforgó mag 
Nyelőcső sérv: Banán
Nyelőcső sérv: Édeskömény
Nyugtalan bél- és hasmenésre: Csipkerózsa 
Orsógiliszta és galandféreg ellen: Tökmag 
Ödéma, folyadék megrekedés: Édeskömény 
Ödéma: Eper
Ödéma: Meggy
Önpusztító betegségből eredő gyulladások: Sárgadinnye, Csirázott 
búza, árpa, vagy rozs
Öreg kor késleltetése: Páfrány fenyő
Öregségi reszketés: Sima héjú őszibarack
Összehúzó, erősítő, gyomor és bélgörcs-oldó. Vadgesztenye 
Parkinson kór Páfrány fenyő
Pattanások ellen: Cseresznye
Pattanások, ekcéma: Diófa
Pattanásos bőr: Spárga
Petefészek és húgyhólyag gyulladás: Sütőtök 
Pikkelysömör, ekcéma: Zeller
Pikkelysömör, sömör, ótvar: Diófa
Prosztata- húgyhólyag- gyulladás, vízhajtó: Csirázott lucernamag, 
Tökmag, Lenmag, Napraforgó mag, Sütőtök, Füge
Rák esetén Páfrány fenyő, Lenmag, Sárgabarack, Sárgarépa, 
Vízitorma, Csirázott búza, árpa, vagy rozs, Cékla répa, 
Kelkáposzta, Káposzta, Szeder,
Rák, immunerősítő: Sima héjú őszibarack 
Rákmegelőző, rákgyógyító: Kékparadicsom, Paprika 
Reuma és atherosclerosis: Citrancs
Reuma fájdalmakra: Póréhagyma
Reuma: Citrom
Reuma: Birsalma
Reuma: Cseresznye
Reuma: Körte
Reumás bántalmak ellen: Bodza bogyó, 
Reumatikus fájdalmak, köszvény: Spárga, Meggy 
Ritkítja a vért: Saláta, Mandarin
Rovar csípés: Uborka, Krumpli, Lenmag 
Sav-lúg egyensúly: őszibarack 
Segít a betegségből felépülni: Görögdinnye 
Serkenti a vérképzést: Mustár, Fehér répa 
Serkenti a vérkötődést: Páfrány fenyő
Serkenti az agyműködést: Lenmag
Serkenti az alkohol felszívódását: Páfrány fenyő 
Serkenti az emésztést: Alma, Mustár
Serkenti az immunrendszer működését: Kelkáposzta, Szeder 
Sérült, vörös bőr: Uborka
Sugárzás és vegyi szennyezés tisztítására: Őszibarack 
Sűrűvérűség ellen: Zeller
Szabályozza a koleszterin szintet: Mandula 
Szabályozza a szív munkáját: Mandula
Szabályozza a szív működését: Kékparadicsom 
Szabályozza a vércukrot: Káposzta
Szabálytalan szívverés, szívszélhűdés: Lenmag 
Szájbetegségek, laza fogak: Meggy
Szamárköhögés: Gesztenye
Szamárköhögés: Retek , szegfűszeg
Száraz bőrre: Őszibarack
Szédülés: Páfrány fenyő
Székrekedés ellen: Mogyoró, Birsalma
Székrekedés, bélműködés: Lenmag
Székrekedés, hasmenés: Diófa
Székrekedés: Citrancs, Édeskömény, Füge, Krumpli, Narancs, 
Paszternák, Szilva, Meggy, Őszibarack,
Szélhajtó: Paprika
Személyiség kiegyensúlyozója: Kelkáposzta, Paszternák 
Szenilitás Páfrány fenyő
Szervi panaszok esetén: Görögdinnye
Szinusz stb. Lucerna, Citrom
Szív és koszorúér: Sütőtök
Szív és máj: Füge
Szív koszorúér betegségre: Diófa
Szív működés: Zöld borsó
Szív ödéma: Csalán
Szív: Meggy
Szívszélhűdés: Páfrány fenyő
Szívszélhűdés: Áfonya
Szürkületi vakság: Gyermekláncfű
Telített máj: Citrancs, Termések, magok, Zöld borsó 
Természetes antioxidáns. Őszibarack, Kivi
Tisztítja a bőrt: Őszibarack
Tisztítja a légutakat: Fehér répa, Fokhagyma 
Tisztítja a szervezetet: Őszibarack
Tisztítja a tüdőt: Őszibarack
Tisztítja és erősíti a vért: Vízitorma
Tisztító hatása van: Petrezselyem, Káposzta 
Torokfájás, láz, tüdőgyulladás, fejfájás: Citrom 
Torokgyulladásra: Passiflóra vagy kék golgotavirág
Trombózis: Narancs
Túlterhelt máj: Retek
Tüdő asztma. Lucerna
Tüdő rendellenességre: Narancs, Csalán 
Tüdőbaj, gyulladás és tüdőtágulat: Paszternák 
Tüdőbaj, tüdőgyulladás: Gyermekláncfű
Tüdőbetegség, TBC, tüdőgyulladás, tüdőtisztító: Vízitorma 
Tüdőgyulladás: Mandarin
Tüdővel kapcsolatos probléma: Görögdinnye 
Utazási és reggeli rosszullét: Káposzta
Változó korban: Gránátalma
Vastagbélgyulladás: Banán
Vénákra: Páfrány fenyő
Vér körforgása: Meggy
Véredény és izomgyulladás: Zöld borsó 
Véredény probléma: Meggy
Véredény rendszer: Páfrány fenyő
Vérerősítő: Gránátalma
Vérkeringési problémák: Csipkerózsa bogyó 
Vérkeringési zavarok: Páfrány fenyő
Vérkeringést serkentő: Paprika
Vérmérgezés ellen: Zeller
Vérnyomás: Csicsóka
Vérnyomás csökkentő, és vesetisztító: Szeder, őszibarack
Vérnyomás és szívműködés szabályzó: Mustár 
Vérnyomás kiegyenlítő: Lucerna, Zöld borsó, Kelkáposzta 
Vérszaporító: Fekete szeder
Vértisztító: Alma, Diófa, Fehér répa, Karalábé 
Vértisztító: Málna
Vérzékenység csökkentése: Ribizli, Csirázott lucernamag, Csalán,  Spenót
Vese és hólyag-bajok: Csipkerózsa bogyó 
Vesebajra: Görögdinnye mag
Vesegyulladás: Spárga
Vesehomok: Paszternák
Vesekő: Fehér répa
Veseműködés serkentő: Szilva, Meggy, Sör 
Vesetisztító: Alma, Spárga
Vírus és baktérium elleni hatása van: Fehér répa Mazsola 
Vírusos agyhártyagyulladás: Fokhagyma
Visszér tágulás, kapilláris erecskék tágulása: Vadgesztenye 
Vizelési zavarokra, Napraforgó mag
Vízhajtó, enyhe húgyhólyag- és vesetisztító: Póréhagyma 
Vízhajtó, húgyutak tisztítója: Citrancs, Citrom, Csipkerózsa, 
Gyermekláncfű, Torma, Zeller, Bodza,
Vízhólyag és vesetisztító: Petrezselyem 
Zsírtalanítja a májat: Bor


Fekete nadálytő

Bizonyára a fekete nadálytő a csontok és fogak legismertebb gyógynövénye. Már Hildegard von Bingen és Paracelsus is alkalmazta gyógynövényként a csontokra. Sokféle hatást tulajdonítanak a növénynek: csökkenti a gyulladásokat, gyógyítja a sebeket, csillapítja a fájdalmat, és segíti a csonttörések gyógyulását. Jóllehet egykor a fekete nadálytőt gyakran spenótszerű főzelékként fogyasztották, ma óva intenek a növény belsőleges alkalmazásától, mivel kifogásolható mennyiségű pirrolizidin-alkaloidokat tartalmaz. A szekunder növényi anyagok egy csoportjáról van szó, amely állatkísérletekben májkárosító és rákkeltő hatásúnak bizonyult. Alternatívaként a homeopátiás feketenadálytő-készítmények ajánlhatók megfelelő hígításban.

Gombernyő

A gombernyő nem egy feltűnő kinézetű növény, kedvelt helye a hegyekben lévő erdő. Intenzív íze erős gyógyhatásra utal. Paracelsus előszeretettel alkalmazott csonttörésekre egy palástfűből, fekete nadálytőből és gombernyőből álló főzetet. Ma a gombernyőt tea formájában használják olyan csonttöréseknél, amelyek nem akarnak gyógyulni. Természetesen a növény nem hiányozhat a tipikus csontritkulás elleni teákból sem. Ezekben a festő rekettyével, a palástfűvel, a vörös lóhere virágával és sok más gyógynövénnyel együtt szokott feltűnni. Mivel a növény gátló hatással rendelkezik a candida gombára is, hüvelyi gombafertőzésre is ajánlják.

Mezei zsurló

A mezei zsurló egy egészen más aspektust hoz a csont- és fogproblémák gyógynövényes terápiájába. A növény szilíciumot tartalmaz kovasav formájában. A szilícium egy fontos építőeleme a csontnak, különösen a csontnak azon a részén találtak sokat belőle, ahol új szövet volt kialakulóban. A mezei zsurló így általánosan a csontépítés serkentőszerének, valamint mindenféle kötőszövet – amelyekhez a legerősebbek, a csontok és a fogak is tartoznak – erősítőszerének számít. A szilícium kölcsönzi a csontoknak a szükséges elaszticitást, struktúrát és szilárdságot. A csontritkulás prevenciójából vagy kezeléséből nem hagyható ki.

Festő rekettye

A növény egyre inkább a tudomány fókuszába kerül, mivel a genistein nevű szekunder növényi anyagot találták meg benne, egy úgynevezett fitoösztrogént az izoflavonok családjából. Ezért azt feltételezik, hogy a festő rekettye szokásos alkalmazása a népi gyógyászatban a csontbetegségek megelőzésére abszolút korrekt volt. A genistein csökkenti a csontvesztést, így a festő rekettye értékes növény a változókorban. Mivel azonban a mérgező növényekhez tartozik, nagyon gondosan és csakis fitoterapeutás konzultáció után adagolható.


A vérhígítók megakadályozzák a vérrögök képződését, ezzel pedig óvják az egészségünket. Az alábbi természetes vérhígítók többsége ráadásul finom is.

Hirdetés

A vérrögképződés szervezetünk védekezőrendszerének fontos eleme, hiszen amikor megsérül egy ér, a vérrögök zárják el a nyílást, és ekképp megóvnak a belső vérzéstől. Ha azonban túl sok vérrög képződik az ereinkben, az már a véráram útját is elzárhatja, és trombózist vagy stroke-ot okozhat. Mint az a MedicalNewsToday összeállításából kiderül, az alábbi természetes szerek kisebb-nagyobb mértékben vérhígító hatásúak, érdemes rendszeresen beiktatni azokat az egészséges étrendbe. Amennyiben azonban felmerülhet valamilyen véralvadási zavar vagy más betegség kockázata, mindenképpen ajánlott orvossal konzultálni.

Kurkuma
A keleti fűszer mára népszerűvé vált minden konyhában, akár frissen aprítva, akár szárított-őrölt por alakban. Gyönyörű aranysárgára színezi az ételeket, enyhén füstös-erős ízt kölcsönöz a legegyszerűbb levesnek is. A kurkuma gyógynövényként is ismert, hatóanyaga a kurkumin, amely gyulladáscsökkentő, vérhígító hatású, megakadályozza a vérlemezkék összetapadását (antikoaguláns). A kurkuma szinte minden sós ételhez illik, akár még pogácsához is ki lehet próbálni.

A többi között a fokhagyma is védi szív- és érrendszerünk egészségét
A többi között afokhagymais védi szív- és érrendszerünk egészségét. Fotó: Getty Images
Hirdetés 
Hirdetés

Gyömbér
Külsejében hasonlít a kurkumára, ennek is a föld alatti gyökerét, pontosabban a rizómáját fogyasztjuk. A gyömbér is gyulladáscsökkentő és mérsékli a vérrögképződést. Íze csípősebb a kurkumáénál, a hatóanyaga pedig a szalicilát, akárcsak az aszpirinnek. A gyömbér jótékony hatását frissen és szárítva is élvezhetjük, és nem csak sós ételekben: különleges csemege a kandírozott gyömbér, amely pikáns ízpárosítást nyújt az édes és a csípős ízek kombinálásával.

Borsként ismerjük, de valójában paprika, sőt, egyenesen chili. A tévedés oka az angol nyelv, amely a borsot és a paprikát is a pepper szóval jelöli. A Cayenne-paprika Dél-Amerikából származik, az indiánok nemcsak főzéshez, hanem gyógyításhoz is használták. Amilyen gazdag szaliciátokban, annyira csípős is, úgyhogy általában csak csipetnyit fogyasztunk a szárított paprika őrleményből. Egyes források szerint mérsékli a vérnyomást és a különféle fájdalomérzeteket, továbbá javítja a keringést.

Ez a vitamin olyan hatékony vérhígító, hogy nagy mennyiségben fogyasztása rendszeres ellenőrzés nélkül nem is ajánlott olyan személyeknek, akik egészségügyi okból valamilyen vérhígító gyógyszert szednek. Általánosságban napi 400 nemzetközi egység (NE) mennyiségben ajánlott a bevitele, a maximális érték ne haladja meg a napi 1500 NE értéket. Biztonságosabb természetes formájában fogyasztani, megtalálható a sáfrányos szeklice-, napraforgó- és búzacsíra-olajban, valamint a mandulában, szotyolában, teljes kiőrlésű gabonákban.

Fokhagyma
Alapvető fontosságú a konyhában, emellett természetes antibiotikum és gombaölő hatással is rendelkezik a trombózismegelőző hatáson túl. Épp ezért műtétek előtt 7-10 nappal már nem ajánlott nagy mennyiségben a fogyasztása, mert túlzott vérzést okozhat.

Fahéj
Ez a késhegynyi mennyiségben édes, kiskanálnyi mennyiségben csípős fűszer vérhígító kumarin hatóanyagot tartalmaz. Az élelmiszerüzletekben kapható cejloni fahéjnál nagyobb a kínai kasszia-fahéj hatóanyagszintje, ezért annak fogyasztása rendszeres ellenőrzés nélkül nem ajánlott.

Hirdetés

Ginkgo biloba
A hagyományos kínai gyógyításban évezredek óta alkalmazzák a ginkgo fa leveleinek szárított őrleményét vérhígítóként, memóriajavítóként, illetve roborálószerként. Egyes laboratóriumi kutatások szerint a ginkgo fibrinolízist serkentő hatású, ami annyit tesz, hogy képes feloldani a vérrögöket, ám ezt klinikai vizsgálatok még nem igazolták.

Szőlőmagkivonat
Több tanulmány állítja, hogy olyan antioxidánsokat tartalmaz, amelyek védik az ereket és megakadályozzák a magas vérnyomást. A szőlőmagkivonat vérhígító hatása miatt nem ajánlott olyan személyeknek, akik vérhígító gyógyszereket szednek vagy akik műtéti beavatkozás előtt állnak.

Kínai angyalgyökér
A dong quai néven is ismert gyógynövény jelentőségében a ginzenghez fogható a távol-keleti gyógyászat szerint. A kumarin hatóanyagnak köszönheti vérhígító képességét, akárcsak a fahéj. Állatkísérletek igazolták, hogy alkalmas lehet a vérrögképződés megelőzésére. Szárított porként kapszulázva vagy filteres teaként fogyasztják.

Őszi margitfű
A százszorszép rokona, Nyugat-Ázsiában és a Balkánon őshonos, enyhíti a fejfájást, lázat és ízületi fájdalmakat. Ezen túl mérsékli a vérlemezkék összetapadását, így akadályozza a vérrögképződést.

Lugosítás; retek,cékla, saláta, uborka, paradicsom, póréhagyma, füge, fehér bab, 
Savas ételek; kenyér, cukor, csoki, sütemény,  hús, felvágott, kávé, tea, alkohol, szénsavas üdítők, gyümöcs levek

Programozás otthon

2. Írj egy python programot, amely a felhasználótól pozitív egész számot kér be mindaddig, amíg a felhasználó nullát nem ad be! 
A program az összes értéket tárolja egy listába, majd írja ki a képernyőre a lista elemeit fordított sorrendbe!
---------------------------

lista = []

szam = int(input("Pozitív egész szám: "))

if szam > 0:
    lista.append(szam)
elif szam == 0:
    print("A lista üres.")

while szam > 0:
    szam = int(input("Pozitív egész szám: "))
    if szam > 0:
        lista.append(szam)
    elif szam == 0:
        break
lista.reverse()
print(*lista)

---------------------------------

3. Írj egy Python programot, amely bekér egy dolgozat pontszámot (x) a felhasználótól és kiír
egy érdemjegyet az alábbiak szerint! 1: x<50; 2: 50<=x<60; 3: 60<=x<70; 4: 70<=x<85; 5:
x>=85. (többszörös elágazás(elif))

4. Írj egy Python programot, amely bekér egy egész számot a felhasználótól és kiírja a
képernyőre, hogy osztható-e (igen/nem) a szám 3-mal.

5. Írj egy Python programot, amely bekér három számot a felhasználótól és kiírja a képernyőre,
hogy a számok közül bármelyik kettőnek az összege egyenlő-e a harmadik számmal!

6. Írj egy Python programot, amely bekér három egész számot a felhasználótól és kiírja a
képernyőre, hogy mind a három páros szám-e egyszerre (igen/nem)!

7. Írj egy Python programot, amely bekér két szót (sztringet) a felhasználótól és ABC
sorrendben kiírja őket a képernyőre!

8. Írj egy Python programot, amely bekér egy 100-nál kisebb pozitív egész számot a
felhasználótól és kiírja a képernyőre azokat a pozitív, hárommal osztható számokat, amelyek
kisebbek az adott számnál!

9. Írj egy Python programot, amely bekér két pozitív egész számot a felhasználótól és kiírja a
képernyőre azokat a páros számokat, amelyek a két adott érték közötti zárt intervallumban
találhatóak!

10. Írj egy Python programot, amely bekér egy 20-nál nem nagyobb pozitív egész számot a
felhasználótól és kiírja a képernyőre a START szót úgy, hogy előtte annyi csillag legyen
amennyi a megadott szám értéke!

--------------------------------

print("3. feladat")
pontsz = int(input("Pontszám: "))
if pontsz < 50:
    print(1)
elif 50 <= pontsz < 60:
    print(2)
elif 60 <= pontsz < 70:
    print(3)
elif 70 <= pontsz < 85:
    print(4)
elif 85 <= pontsz:
    print(5)

print("\n4. feladat")
szam = int(input("Egész szám: "))
if szam % 3 == 0:
    print("Igen")
else:
    print("Nem")

print("\n5. feladat")
szam1 = int(input("1. szám: "))
szam2 = int(input("2. szám: "))
szam3 = int(input("3. szám: "))
if szam1 + szam2 == szam3:
    print("1. és 2. szám összege a 3. szám")
elif szam1 + szam3 == szam2:
    print("1. és 3. szám összege a 2. szám")
elif szam2 + szam3 == szam1:
    print("2. és 3. szám összege az 1. szám")

print("\n6. feladat")
szam_1 = int(input("1. szám: "))
szam_2 = int(input("2. szám: "))
szam_3 = int(input("3. szám: "))
if szam_1 % 2 == 0 and szam_2 % 2 == 0 and szam_3 % 2 == 0:
    print("Igen")
else:
    print("Nem")

print("\n7. feladat")
szo1 = str(input("1. szó: "))
szo2 = str(input("2. szó: "))
ls = [szo1, szo2]
ls.sort()
print(*ls, sep = ", ")

print("\n8. feladat")
n = int(input("100-nál kisebb pozitív egész szám: "))
for i in range(3, n+1):
    if i % 3 == 0:
        print(i)

print("\n9. feladat")
a = int(input("1. szám: "))
b= int(input("2. szám: "))
if a > b:
    a = b
    b = a
for i in range(a, b+1):
    if i % 2 == 0:
        print(i)

print("\n10. feladat")
n2 = int(input("20-nál nem nagyobb pozitív egész szám: "))
print(n2*"*" + "START")

------------------------------
Írj egy Python programot, amely megmondja előfordul-e (igen/nem) a Debrecen szó a temp.txt fájlban!

with open('temp.txt') as allomany:
    for sor in allomany:
        if 'Debrecen' in sor:
            print('igen')
            break
    else:
        print('nem')

-----------------------

1; írj egy Python programot, amely bekér három számot a felhasználótól és kiírja a képernyőre a legkisebb értéket ezek közül!

2; Írj egy Python programot, amely bekér három számot a felhasználotól és kiírja a képernyőre a legnagyobb értéket ezek közül

3; írj egy Python programot, amely bekér egy dolgozat pontszámot (x) a felhasználotól és kiír egy érdemjegyet az alábbiak szerint! 1: x=50; 2: 50<=x<60; 3: 60<=x<70; 4: 70<=x<85; 5: x>=85.

-------------------
1. feladat

szam1 = int(input('Add meg az 1. számot '))
szam2 = int(input('Add meg a 2. számot '))
szam3 = int(input('Add meg a 3. számot '))

if szam1 < szam2 and szam1 < szam3: print("A legkisebb szám: ", szam1)
if szam2 < szam1 and szam2 < szam3: print("A legkisebb szám: ", szam2)
if szam3 < szam1 and szam3 < szam2: print("A legkisebb szám: ", szam3)


2. feladat

szam1 = int(input('Add meg az 1. számot '))
szam2 = int(input('Add meg a 2. számot '))
szam3 = int(input('Add meg a 3. számot '))

if szam1 > szam2 and szam1 > szam3: print("A legnagyobb szám: ", szam1)
if szam2 > szam1 and szam2 > szam3: print("A legnagyobb szám: ", szam2)
if szam3 > szam1 and szam3 > szam2: print("A legnagyobb szám: ", szam3)

3. feladat

Úgy csináltam meg, hogy 0-49 (1) 50-59 (2) 60-69 (3) 70-84 (4) 85-100 (5)

pont = int(input("Add meg a pontszámot!"))

if pont < 50: print("Egyes")
if pont >= 50 and pont < 60: print("Kettes")
if pont >= 60 and pont < 70: print("Hármas")
if pont >= 70 and pont < 85: print("Négyes")
if pont >= 85 and pont < 100: print("Ötös")

---------------------
Írj egy Python programot, amely a szamok.txt fájlba írja a 100 legkisebb 3-mal osztható pozitív egész számot!

with open("szamok.txt", "w") as f:
for i in range(1, 101):
if i % 3 == 0:
f.write(str(i) + "\n")

------------------

1. Írj egy Python programot, amely bekér három számot egy listába beolvasva, majd kiírja a
képernyőre ezek összegét!
2. Írj Python programot, ami bekér két számot, és elosztja őket, de csak, ha lehet! (Soha nem
osztunk 0-val!)
3. Írj egy Python programot, amely bekér egy egész számot a felhasználótól és kiírja a
képernyőre, hogy osztható-e a szám 3-mal.
4. Írj egy Python programot, amely bekér három számot a felhasználótól és kiírja a képernyőre,
hogy a számok közül bármelyik kettőnek az összege egyenlő-e a harmadik számmal!
5. Írj egy Python programot, amely bekér három egész számot a felhasználótól és kiírja a
képernyőre, hogy mind a három páros szám-e egyszerre.
6. Írj egy Python programot, amely bekér egy 100-nál kisebb pozitív egész számot a
felhasználótól és kiírja a képernyőre azokat a pozitív, hárommal osztható számokat, amelyek
kisebbek az adott számnál!
7. Írj egy Python programot, amely bekér két pozitív egész számot a felhasználótól és kiírja a
képernyőre azokat a páros számokat, amelyek a két adott érték közötti zárt intervallumban
találhatóak!
8. Generálj egy számot 1 és 10 között. A felhasználó tippelje meg, a szám négyzete mekkora.
Ha eltalálta, kiléphet a játékból, ha nem, akkor újra kell játszania. Max 10-szer próbálkozhat!

-------------
print("1. feladat:")

lista=[]

for i in range(3):
lista.append(int(input(“adj meg szémot")))

print(lista)

szumma=0

for 1 in lista:
szumma=szumma+i

print("osszeg:",szunma)


print("2. feladat:")
a=int(input( “mit kell osztanom:"))
=intflinput(“mivel kell osztanom: "i
if :

print(*a hanyados:",a/b)
else:

print("az osztas érvénytelen”)


print("3. feladat:")
a=int(input( “adj meg egy szémot:"))
if aw
print(*a szém oszthaté 3-mal")
else:
print(*a szén nem oszthaté 3-mal")


print("3. feladat:")
a=int(input(*adj meg egy szamot:"))
if awd==0:
print(“a szém oszthaté 3-mal")
else:
print(*a szén nem oszthaté 3-mal")


print("4. feladat:")
a=int(input(“elsd szam:"))
b=int( input(“masodik szém:"))
c=int(input(“harmadik szé
if asb==C or a+c==b or bs
print(“igaz")
else:
print(“hamis*)


print("5. feladat:")
a=int(input(“elss szam:*))

b=int( input(“masodik szém:"))
c=int(input(“harmadik szam:*))

if a%2==0 and b%2==0 and c%2==0:
print(“igaz")
else:

print(“hamis*)


print("6. feladat:")
a=int(input(“szam:"))
if 100 or act:
print(“rossz a szan")
else:
for 1 in range(a):
if in3==
print(i)


print("7. feladat:")
nt(input(“elsd szam:"))
nt(input(“misodik szam:*))
if a<b:
for i in range(a,b+1):
if i%3:
print(i)

else:
for i in range(b,a+1):
if 1%3==(
print(i)



---------------------------

Python gyakorló feladatok


1. Írj egy Python programot, amely bekér három számot a felhasználótól és kiírja a képernyőre a
legkisebb értéket ezek közül!
2. Írj egy Python programot, amely bekér három számot a felhasználótól és kiírja a képernyőre, hogy
három különböző értéket kapott-e!
3. Írj egy Python programot, amely bekér egy dolgozat pontszámot (x) a felhasználótól és kiír egy
érdemjegyet az alábbiak szerint! 1: x<50; 2: 50<=x<60; 3: 60<=x<70; 4: 70<=x<85; 5: x>=85.
4. Írj egy Python programot, amely bekér egy egész számot a felhasználótól és kiírja a képernyőre,
hogy osztható-e (igen/nem) a szám 3-mal vagy 5-tel!
5. Írj egy Python programot, amely bekér három számot a felhasználótól és kiírja a képernyőre, hogy
a számok közül bármelyik kettőnek az összege egyenlő-e a harmadik számmal!
6. Írj egy Python programot, amely bekér három egész számot a felhasználótól és kiírja a képernyőre,
hogy mind a három páros szám-e (igen/nem)!
7. Írj egy Python programot, amely bekér egy pozitív egész számot a felhasználótól és kiírja a
képernyőre azokat a pozitív hárommal osztható számokat, amelyek kisebbek az adott számnál!
8. Írj egy Python programot, amely bekér egy valós (A) és egy egész (K) számot a felhasználótól és
kiírja a képernyőre az AK hatvány értékét anélkül, hogy használnád a ** operátort!
9. Írj egy Python programot, amely bekér egy 20-nál nem nagyobb pozitív egész számot a
felhasználótól és kiírja a képernyőre a START szót úgy, hogy előtte annyi szóköz legyen amennyi a
megadott szám értéke!
10. Írj egy Python programot, amely bekér egy pozitív egész számot a felhasználótól és kiírja a
képernyőre azt a számot, amely az ennél a számnál nem nagyobb pozitív egész számok összege!
11. Írj egy Python programot, amely bekér egy pozitív egész számot a felhasználótól és kiírja a
képernyőre felváltva a 0 és 1 számjegyeket úgy, hogy a számjegyek együttes darabszáma pontosan
a megadott szám legyen!
12. Írj egy Python programot, amely először bekér egy kisebb majd egy nagyobb pozitív valós számot a
felhasználótól és kiírja a képernyőre azokat az egész számokat, amelyek a megadott értékek között
helyezkednek el!
13. Írj egy Python programot, amely bekér két pozitív egész számot a felhasználótól és kiírja a
képernyőre azokat a páros számokat, amelyek a két adott érték közötti zárt intervallumban
találhatóak!
14. Írj egy Python eljárást, amely paraméterként kap 2 egész számot (N és M) és kiír a képernyőre a
csillag (*) karaktereket M darab sorban és N darab oszlopban (tehát NxM darab karaktert egy
téglalap alakú képernyőrészre)! A programodban hívd is meg ezt az alprogramot!
15. Írj egy Python eljárást, amely paraméterként kap egy egész számot és kiírja a képernyőre az ennél
kisebb értékű elemeit a Fibonacci sornak!

16. Írj egy logikai értékkel visszatérő Python függvényt, amely paraméterként kap egy egész számot és
eldönti a számról, hogy osztható-e 2-vel és 3-mal is egyszerre! A programodban hívd is meg ezt az
alprogramot!
17. Írj egy logikai értékkel visszatérő Python függvényt, amely paraméterként kap három számot és
eldönti, hogy az összes paramétere pozitív-e! A programodban hívd is meg ezt az alprogramot!
18. Írj egy Python függvényt, amely paraméterként kap 2 egész számot és visszatér a két szám által
meghatározott zárt intervallumban található egész számok összegével! A programodban hívd is
meg ezt az alprogramot!
19. Írj egy Python programot, amely bekér két szót (sztringet) a felhasználótól és kiírja a képernyőre,
hogy van-e olyan betű, amelyik mind a kettőben előfordul!
20. Írj egy Python programot, amely bekér egy szót (sztringet) a felhasználótól és kiírja a képernyőre a
szó betűit, úgy, hogy minden betű egy új sorba kerüljön!
21. Írj egy Python eljárást, amely paraméterként kap egy szót (sztringet) és annyi darab csillag (*)
karaktert ír ki a képernyőre, ahány karaktert tartalmazott a szó! A programodban hívd is meg ezt az
alprogramot!
22. Írj egy Python eljárást, amely paraméterként kap egy pozitív egész számot és kiír a képernyőre ennyi
karaktert úgy, hogy minden harmadik karakter pluszjel (+) legyen a többi viszont mínuszjel (-)! A
programodban hívd is meg ezt az alprogramot!
23. Írj egy Python programot, amely bekér a felhasználótól egy mondatot (sztringet) és ennek szavait
(szóközzel elválasztott részsztringjeit) fordított sorrendben kiírja a képernyőre!
24. Írj egy Python programot, amely bekér a felhasználótól egy sztringet és ezt úgy íratja ki, hogy a
szóköz karaktereket kihagyja!
25. Írj egy Python programot, amely a felhasználótól pozitív számokat kér be mindaddig, amíg a
felhasználó nullát nem ad be! A program az összes értéket tárolja egy listában, majd írja ki a
képernyőre a lista elemeit fordított sorrendben!
26. Írj egy Python programot, amelyben megadsz egy tetszőleges listát, majd a program létrehoz egy
másik listát, amelynek elemei megegyeznek az előbbi lista elemeivel ismétlődések nélkül!
27. Írj egy Python programot, amelyben megadsz egy tetszőleges egészeket tartalmazó listát, majd a
lista elemeit csökkenő sorrendbe rendezed anélkül, hogy használnád a sort() metódust.
28. Írj egy Python programot, amely bekér egy pozitív egész számot (N) és létrehoz egy listát, amely a
Fibonacci sor legkisebb értékű N darab elemét tartalmazza! Majd a program írja ki a lista páros
értékű elemeit!
29. Írj egy Python programot, amely megmondja előfordul-e (igen/nem) a Debrecen szó a temp.txt
fájlban!
30. Írj egy Python programot, amely a szamok.txt fájlba írja a 100 legkisebb 3-mal osztható pozitív egész
számot!
31. Írj egy Python programot, amely bekér egy dátumot három pozitív egész számként (év, hó, nap)! A
program határozza meg, hogy az adott dátum az év hányadik napja!

32. Írj egy Python programot, amely egy legalább 5 elemű listában tárolt számok közül az 5. legkisebb
értéket kiíratja a képernyőre!
33. Írj egy Python programot, amely egy tetszőleges méretű listában tárolt számok mediánját határozza
meg! (Ne importáld a statistics csmagot!)
34. Írj egy Python programot, amely a temp.txt szöveges fájl minden második szavát (szóközzel
elválasztott részsztringjét) a képernyőre írja!
35. Írj egy Python függvényt, amely paraméterként kap egy szót (sztringet) és megmondja, hogy ez egy
palindróm-e! A programodban hívd is meg ezt az alprogramot!
36. Írj egy Python programot, amely a teknőcgrafika segítségével egy ötágú sárga csillagot rajzol ki!
37. Írj egy Python programot, amely a teknőcgrafika segítségével kirajzol egy „házikó” alakú ötszöget!
38. Írj egy Python programot, amely a teknőcgrafika segítségével kirajzol egy 30, 40 és 50 egység
oldalhosszúságú derékszögű háromszöget!
39. Írj egy Python programot, amely a teknőcgrafika és eseményvezérlés segítségével billentyűnyomás
hatására egy szabályos poligont rajzol ki! A ’3’-as karakter esetén háromszöget, a ’4’-es hatására
négyszöget, és így tovább egészen a szabályos kilencszögig. Mindegyik sokszög legyen más színű!
40. Írj egy Python eljárást, amely paraméterként kap egy szavakból álló sztringet és kiírja ezeket a
szavakat úgy, hogy a szavakon belül a betűk sorrendje fordított, de a szavak sorrendje az eredeti!

--------------
2. Írj egy python programot, amely a felhasználótól pozitív egész számot kér be mindaddig, amíg a felhasználó nullát nem ad be! 
A program az összes értéket tárolja egy listába, majd írja ki a képernyőre a lista elemeit fordított sorrendbe!
---------------------------

lista = []

szam = int(input("Pozitív egész szám: "))

if szam > 0:
    lista.append(szam)
elif szam == 0:
    print("A lista üres.")

while szam > 0:
    szam = int(input("Pozitív egész szám: "))
    if szam > 0:
        lista.append(szam)
    elif szam == 0:
        break
lista.reverse()
print(*lista)

---------------------------------

3. Írj egy Python programot, amely bekér egy dolgozat pontszámot (x) a felhasználótól és kiír
egy érdemjegyet az alábbiak szerint! 1: x<50; 2: 50<=x<60; 3: 60<=x<70; 4: 70<=x<85; 5:
x>=85. (többszörös elágazás(elif))

4. Írj egy Python programot, amely bekér egy egész számot a felhasználótól és kiírja a
képernyőre, hogy osztható-e (igen/nem) a szám 3-mal.

5. Írj egy Python programot, amely bekér három számot a felhasználótól és kiírja a képernyőre,
hogy a számok közül bármelyik kettőnek az összege egyenlő-e a harmadik számmal!

6. Írj egy Python programot, amely bekér három egész számot a felhasználótól és kiírja a
képernyőre, hogy mind a három páros szám-e egyszerre (igen/nem)!

7. Írj egy Python programot, amely bekér két szót (sztringet) a felhasználótól és ABC
sorrendben kiírja őket a képernyőre!

8. Írj egy Python programot, amely bekér egy 100-nál kisebb pozitív egész számot a
felhasználótól és kiírja a képernyőre azokat a pozitív, hárommal osztható számokat, amelyek
kisebbek az adott számnál!

9. Írj egy Python programot, amely bekér két pozitív egész számot a felhasználótól és kiírja a
képernyőre azokat a páros számokat, amelyek a két adott érték közötti zárt intervallumban
találhatóak!

10. Írj egy Python programot, amely bekér egy 20-nál nem nagyobb pozitív egész számot a
felhasználótól és kiírja a képernyőre a START szót úgy, hogy előtte annyi csillag legyen
amennyi a megadott szám értéke!

--------------------------------

print("3. feladat")
pontsz = int(input("Pontszám: "))
if pontsz < 50:
    print(1)
elif 50 <= pontsz < 60:
    print(2)
elif 60 <= pontsz < 70:
    print(3)
elif 70 <= pontsz < 85:
    print(4)
elif 85 <= pontsz:
    print(5)

print("\n4. feladat")
szam = int(input("Egész szám: "))
if szam % 3 == 0:
    print("Igen")
else:
    print("Nem")

print("\n5. feladat")
szam1 = int(input("1. szám: "))
szam2 = int(input("2. szám: "))
szam3 = int(input("3. szám: "))
if szam1 + szam2 == szam3:
    print("1. és 2. szám összege a 3. szám")
elif szam1 + szam3 == szam2:
    print("1. és 3. szám összege a 2. szám")
elif szam2 + szam3 == szam1:
    print("2. és 3. szám összege az 1. szám")

print("\n6. feladat")
szam_1 = int(input("1. szám: "))
szam_2 = int(input("2. szám: "))
szam_3 = int(input("3. szám: "))
if szam_1 % 2 == 0 and szam_2 % 2 == 0 and szam_3 % 2 == 0:
    print("Igen")
else:
    print("Nem")

print("\n7. feladat")
szo1 = str(input("1. szó: "))
szo2 = str(input("2. szó: "))
ls = [szo1, szo2]
ls.sort()
print(*ls, sep = ", ")

print("\n8. feladat")
n = int(input("100-nál kisebb pozitív egész szám: "))
for i in range(3, n+1):
    if i % 3 == 0:
        print(i)

print("\n9. feladat")
a = int(input("1. szám: "))
b= int(input("2. szám: "))
if a > b:
    a = b
    b = a
for i in range(a, b+1):
    if i % 2 == 0:
        print(i)

print("\n10. feladat")
n2 = int(input("20-nál nem nagyobb pozitív egész szám: "))
print(n2*"*" + "START")

------------------------------
Írj egy Python programot, amely megmondja előfordul-e (igen/nem) a Debrecen szó a temp.txt fájlban!

with open('temp.txt') as allomany:
    for sor in allomany:
        if 'Debrecen' in sor:
            print('igen')
            break
    else:
        print('nem')

-----------------------

1; írj egy Python programot, amely bekér három számot a felhasználótól és kiírja a képernyőre a legkisebb értéket ezek közül!

2; Írj egy Python programot, amely bekér három számot a felhasználotól és kiírja a képernyőre a legnagyobb értéket ezek közül

3; írj egy Python programot, amely bekér egy dolgozat pontszámot (x) a felhasználotól és kiír egy érdemjegyet az alábbiak szerint! 1: x=50; 2: 50<=x<60; 3: 60<=x<70; 4: 70<=x<85; 5: x>=85.

-------------------
1. feladat

szam1 = int(input('Add meg az 1. számot '))
szam2 = int(input('Add meg a 2. számot '))
szam3 = int(input('Add meg a 3. számot '))

if szam1 < szam2 and szam1 < szam3: print("A legkisebb szám: ", szam1)
if szam2 < szam1 and szam2 < szam3: print("A legkisebb szám: ", szam2)
if szam3 < szam1 and szam3 < szam2: print("A legkisebb szám: ", szam3)


2. feladat

szam1 = int(input('Add meg az 1. számot '))
szam2 = int(input('Add meg a 2. számot '))
szam3 = int(input('Add meg a 3. számot '))

if szam1 > szam2 and szam1 > szam3: print("A legnagyobb szám: ", szam1)
if szam2 > szam1 and szam2 > szam3: print("A legnagyobb szám: ", szam2)
if szam3 > szam1 and szam3 > szam2: print("A legnagyobb szám: ", szam3)

3. feladat

Úgy csináltam meg, hogy 0-49 (1) 50-59 (2) 60-69 (3) 70-84 (4) 85-100 (5)

pont = int(input("Add meg a pontszámot!"))

if pont < 50: print("Egyes")
if pont >= 50 and pont < 60: print("Kettes")
if pont >= 60 and pont < 70: print("Hármas")
if pont >= 70 and pont < 85: print("Négyes")
if pont >= 85 and pont < 100: print("Ötös")

---------------------
Írj egy Python programot, amely a szamok.txt fájlba írja a 100 legkisebb 3-mal osztható pozitív egész számot!

with open("szamok.txt", "w") as f:
for i in range(1, 101):
if i % 3 == 0:
f.write(str(i) + "\n")

------------------

1. Írj egy Python programot, amely bekér három számot egy listába beolvasva, majd kiírja a
képernyőre ezek összegét!
2. Írj Python programot, ami bekér két számot, és elosztja őket, de csak, ha lehet! (Soha nem
osztunk 0-val!)
3. Írj egy Python programot, amely bekér egy egész számot a felhasználótól és kiírja a
képernyőre, hogy osztható-e a szám 3-mal.
4. Írj egy Python programot, amely bekér három számot a felhasználótól és kiírja a képernyőre,
hogy a számok közül bármelyik kettőnek az összege egyenlő-e a harmadik számmal!
5. Írj egy Python programot, amely bekér három egész számot a felhasználótól és kiírja a
képernyőre, hogy mind a három páros szám-e egyszerre.
6. Írj egy Python programot, amely bekér egy 100-nál kisebb pozitív egész számot a
felhasználótól és kiírja a képernyőre azokat a pozitív, hárommal osztható számokat, amelyek
kisebbek az adott számnál!
7. Írj egy Python programot, amely bekér két pozitív egész számot a felhasználótól és kiírja a
képernyőre azokat a páros számokat, amelyek a két adott érték közötti zárt intervallumban
találhatóak!
8. Generálj egy számot 1 és 10 között. A felhasználó tippelje meg, a szám négyzete mekkora.
Ha eltalálta, kiléphet a játékból, ha nem, akkor újra kell játszania. Max 10-szer próbálkozhat!

-------------
print("1. feladat:")

lista=[]

for i in range(3):
lista.append(int(input(“adj meg szémot")))

print(lista)

szumma=0

for 1 in lista:
szumma=szumma+i

print("osszeg:",szunma)


print("2. feladat:")
a=int(input( “mit kell osztanom:"))
=intflinput(“mivel kell osztanom: "i
if :

print(*a hanyados:",a/b)
else:

print("az osztas érvénytelen”)


print("3. feladat:")
a=int(input( “adj meg egy szémot:"))
if aw
print(*a szém oszthaté 3-mal")
else:
print(*a szén nem oszthaté 3-mal")


print("3. feladat:")
a=int(input(*adj meg egy szamot:"))
if awd==0:
print(“a szém oszthaté 3-mal")
else:
print(*a szén nem oszthaté 3-mal")


print("4. feladat:")
a=int(input(“elsd szam:"))
b=int( input(“masodik szém:"))
c=int(input(“harmadik szé
if asb==C or a+c==b or bs
print(“igaz")
else:
print(“hamis*)


print("5. feladat:")
a=int(input(“elss szam:*))

b=int( input(“masodik szém:"))
c=int(input(“harmadik szam:*))

if a%2==0 and b%2==0 and c%2==0:
print(“igaz")
else:

print(“hamis*)


print("6. feladat:")
a=int(input(“szam:"))
if 100 or act:
print(“rossz a szan")
else:
for 1 in range(a):
if in3==
print(i)


print("7. feladat:")
nt(input(“elsd szam:"))
nt(input(“misodik szam:*))
if a<b:
for i in range(a,b+1):
if i%3:
print(i)

else:
for i in range(b,a+1):
if 1%3==(
print(i)



---------------------------

Python gyakorló feladatok

1. Írj egy Python programot, amely bekér három számot a felhasználótól és kiírja a képernyőre a
legkisebb értéket ezek közül!
2. Írj egy Python programot, amely bekér három számot a felhasználótól és kiírja a képernyőre, hogy
három különböző értéket kapott-e!
3. Írj egy Python programot, amely bekér egy dolgozat pontszámot (x) a felhasználótól és kiír egy
érdemjegyet az alábbiak szerint! 1: x<50; 2: 50<=x<60; 3: 60<=x<70; 4: 70<=x<85; 5: x>=85.
4. Írj egy Python programot, amely bekér egy egész számot a felhasználótól és kiírja a képernyőre,
hogy osztható-e (igen/nem) a szám 3-mal vagy 5-tel!
5. Írj egy Python programot, amely bekér három számot a felhasználótól és kiírja a képernyőre, hogy
a számok közül bármelyik kettőnek az összege egyenlő-e a harmadik számmal!
6. Írj egy Python programot, amely bekér három egész számot a felhasználótól és kiírja a képernyőre,
hogy mind a három páros szám-e (igen/nem)!
7. Írj egy Python programot, amely bekér egy pozitív egész számot a felhasználótól és kiírja a
képernyőre azokat a pozitív hárommal osztható számokat, amelyek kisebbek az adott számnál!
8. Írj egy Python programot, amely bekér egy valós (A) és egy egész (K) számot a felhasználótól és
kiírja a képernyőre az AK hatvány értékét anélkül, hogy használnád a ** operátort!
9. Írj egy Python programot, amely bekér egy 20-nál nem nagyobb pozitív egész számot a
felhasználótól és kiírja a képernyőre a START szót úgy, hogy előtte annyi szóköz legyen amennyi a
megadott szám értéke!
10. Írj egy Python programot, amely bekér egy pozitív egész számot a felhasználótól és kiírja a
képernyőre azt a számot, amely az ennél a számnál nem nagyobb pozitív egész számok összege!
11. Írj egy Python programot, amely bekér egy pozitív egész számot a felhasználótól és kiírja a
képernyőre felváltva a 0 és 1 számjegyeket úgy, hogy a számjegyek együttes darabszáma pontosan
a megadott szám legyen!
12. Írj egy Python programot, amely először bekér egy kisebb majd egy nagyobb pozitív valós számot a
felhasználótól és kiírja a képernyőre azokat az egész számokat, amelyek a megadott értékek között
helyezkednek el!
13. Írj egy Python programot, amely bekér két pozitív egész számot a felhasználótól és kiírja a
képernyőre azokat a páros számokat, amelyek a két adott érték közötti zárt intervallumban
találhatóak!
14. Írj egy Python eljárást, amely paraméterként kap 2 egész számot (N és M) és kiír a képernyőre a
csillag (*) karaktereket M darab sorban és N darab oszlopban (tehát NxM darab karaktert egy
téglalap alakú képernyőrészre)! A programodban hívd is meg ezt az alprogramot!
15. Írj egy Python eljárást, amely paraméterként kap egy egész számot és kiírja a képernyőre az ennél
kisebb értékű elemeit a Fibonacci sornak!
2
16. Írj egy logikai értékkel visszatérő Python függvényt, amely paraméterként kap egy egész számot és
eldönti a számról, hogy osztható-e 2-vel és 3-mal is egyszerre! A programodban hívd is meg ezt az
alprogramot!
17. Írj egy logikai értékkel visszatérő Python függvényt, amely paraméterként kap három számot és
eldönti, hogy az összes paramétere pozitív-e! A programodban hívd is meg ezt az alprogramot!
18. Írj egy Python függvényt, amely paraméterként kap 2 egész számot és visszatér a két szám által
meghatározott zárt intervallumban található egész számok összegével! A programodban hívd is
meg ezt az alprogramot!
19. Írj egy Python programot, amely bekér két szót (sztringet) a felhasználótól és kiírja a képernyőre,
hogy van-e olyan betű, amelyik mind a kettőben előfordul!
20. Írj egy Python programot, amely bekér egy szót (sztringet) a felhasználótól és kiírja a képernyőre a
szó betűit, úgy, hogy minden betű egy új sorba kerüljön!
21. Írj egy Python eljárást, amely paraméterként kap egy szót (sztringet) és annyi darab csillag (*)
karaktert ír ki a képernyőre, ahány karaktert tartalmazott a szó! A programodban hívd is meg ezt az
alprogramot!
22. Írj egy Python eljárást, amely paraméterként kap egy pozitív egész számot és kiír a képernyőre ennyi
karaktert úgy, hogy minden harmadik karakter pluszjel (+) legyen a többi viszont mínuszjel (-)! A
programodban hívd is meg ezt az alprogramot!
23. Írj egy Python programot, amely bekér a felhasználótól egy mondatot (sztringet) és ennek szavait
(szóközzel elválasztott részsztringjeit) fordított sorrendben kiírja a képernyőre!
24. Írj egy Python programot, amely bekér a felhasználótól egy sztringet és ezt úgy íratja ki, hogy a
szóköz karaktereket kihagyja!
25. Írj egy Python programot, amely a felhasználótól pozitív számokat kér be mindaddig, amíg a
felhasználó nullát nem ad be! A program az összes értéket tárolja egy listában, majd írja ki a
képernyőre a lista elemeit fordított sorrendben!
26. Írj egy Python programot, amelyben megadsz egy tetszőleges listát, majd a program létrehoz egy
másik listát, amelynek elemei megegyeznek az előbbi lista elemeivel ismétlődések nélkül!
27. Írj egy Python programot, amelyben megadsz egy tetszőleges egészeket tartalmazó listát, majd a
lista elemeit csökkenő sorrendbe rendezed anélkül, hogy használnád a sort() metódust.
28. Írj egy Python programot, amely bekér egy pozitív egész számot (N) és létrehoz egy listát, amely a
Fibonacci sor legkisebb értékű N darab elemét tartalmazza! Majd a program írja ki a lista páros
értékű elemeit!
29. Írj egy Python programot, amely megmondja előfordul-e (igen/nem) a Debrecen szó a temp.txt
fájlban!
30. Írj egy Python programot, amely a szamok.txt fájlba írja a 100 legkisebb 3-mal osztható pozitív egész
számot!
31. Írj egy Python programot, amely bekér egy dátumot három pozitív egész számként (év, hó, nap)! A
program határozza meg, hogy az adott dátum az év hányadik napja!
3
32. Írj egy Python programot, amely egy legalább 5 elemű listában tárolt számok közül az 5. legkisebb
értéket kiíratja a képernyőre!
33. Írj egy Python programot, amely egy tetszőleges méretű listában tárolt számok mediánját határozza
meg! (Ne importáld a statistics csmagot!)
34. Írj egy Python programot, amely a temp.txt szöveges fájl minden második szavát (szóközzel
elválasztott részsztringjét) a képernyőre írja!
35. Írj egy Python függvényt, amely paraméterként kap egy szót (sztringet) és megmondja, hogy ez egy
palindróm-e! A programodban hívd is meg ezt az alprogramot!
36. Írj egy Python programot, amely a teknőcgrafika segítségével egy ötágú sárga csillagot rajzol ki!
37. Írj egy Python programot, amely a teknőcgrafika segítségével kirajzol egy „házikó” alakú ötszöget!
38. Írj egy Python programot, amely a teknőcgrafika segítségével kirajzol egy 30, 40 és 50 egység
oldalhosszúságú derékszögű háromszöget!
39. Írj egy Python programot, amely a teknőcgrafika és eseményvezérlés segítségével billentyűnyomás
hatására egy szabályos poligont rajzol ki! A ’3’-as karakter esetén háromszöget, a ’4’-es hatására
négyszöget, és így tovább egészen a szabályos kilencszögig. Mindegyik sokszög legyen más színű!
40. Írj egy Python eljárást, amely paraméterként kap egy szavakból álló sztringet és kiírja ezeket a
szavakat úgy, hogy a szavakon belül a betűk sorrendje fordított, de a szavak sorrendje az eredeti!

--------------