Sok intézmény, például üzletek, gyógyszertárak és bankok, zárva lehetnek vészhelyzetben. Ezért győződjön meg róla, hogy otthon van élelmiszer-, víz-, gyógyszer-, készpénz- és egyéb szükséges holmija. Tippekért lásd a „Hogyan készítsünk elő vízkészletet”, „Milyen élelmiszereket halmozzunk fel otthonra és túlélőcsomagra”, „Hogyan készítsünk elő elsősegélycsomagot” című részeket. A villamosenergia-, víz-, gáz-, fűtés-, telefon-, mobiltelefon-, internet-, ATM- és bankterminál-, üzlet- és gyógyszertárszolgáltatás teljesen vagy részben blokkolva lehet katonai akciók esetén. Hogyan készítsd elő saját otthonod Győződj meg róla, hogy rendelkezel: hosszú távú tárolásra alkalmas termékekkel; ivó- és műszaki vízzel; elsősegélycsomaggal; készpénzzel; zseblámpákkal, tartalék elemekkel vagy akkumulátorokkal, gyertyákkal; gázégővel extra palackokkal főzéshez; tűzoltó készülékkel; meleg takaróval, hálózsákkal, termo alsóneművel (a hideg évszakra); túlélőkészlettel evakuálás vagy menedékhelyre való áthelyezés esetére; Ha magánházban élsz, szereld fel a legegyszerűbb menedéket a pincédben. Ajánld fel az idősebb szomszédoknak vagy az önállóan nem mozgó embereknek, hogy segítsenek otthont és túlélőkészletet készíteni, és szükség esetén vigyék el őket a menedékhelyre. Hogyan készítsd elő a vízkészletet? Számítsd ki az otthoni készletet a családod tagjainak száma szerint. Egy felnőttnek naponta a következőkre van szüksége: 3 liter ivóvíz (beleértve az étellel fogyasztott folyadékot is); 10-12 liter higiéniára és főzésre. Gondoskodjon róla, hogy legalább 72 órára elegendő víz álljon rendelkezésére saját maga és családja számára. Ha nem biztos az ivóvíz minőségében, javasoljuk, hogy legyen belőlük további tisztításhoz szükséges eszközök – szűrőedény a mechanikus víztisztításhoz vagy tabletták a víz gyors fertőtlenítéséhez. Hogyan készítsük elő egy járművet? Ha van autója, előzetesen ellenőrizze: a műszaki állapotát; a tartály tele van-e üzemanyaggal; a biztosítás lejárati dátumát; a tartályokban lévő üzemanyag meglétét. Milyen termékeket érdemes felhalmozni otthonra és túlélőkészletet? Gondoskodjon tápláló élelmiszerekről a hosszú távú tároláshoz. Ha szükség van rájuk, magával viheti őket egy menedékhelyre. Ezenkívül ezeknek a termékeknek a főzéséhez nem szabad sok vizet igényelniük. Gondolja át azt is, hogy Ön és családja milyen ételeket fogyaszt. Készítsen elő háromnapos élelmiszerkészletet otthonra. Még áram hiányában is tartsa az élelmiszereket a hűtőszekrényben: kikapcsolás után több órán át hidegek maradnak. Próbálja meg a lehető legkevesebbszer kinyitni az ajtót. Először a romlandó élelmiszereket fogyassza el. Ha kint alacsony a hőmérséklet, élelmiszert is tarthat ott.Milyen termékeket érdemes beszerezni otthonra és egy túlélőkészletbe? Gondoskodjon tápláló élelmiszerekről hosszú távú tároláshoz. Szükség esetén magával viheti őket egy menedékhelyre. Ezenkívül ezeknek a termékeknek a főzéséhez nem szabad sok vizet igényelni. Gondolja át azt is, hogy Ön és családja milyen ételeket fogyaszt. Készítsen elő háromnapos élelmiszerkészletet otthonra. Áram hiányában is tartsa az élelmiszereket a hűtőszekrényben: kikapcsolás után több órán át hidegek maradnak. Próbálja meg a lehető legkevesebbszer kinyitni az ajtót. Először a romlandó élelmiszereket fogyassza el. Ha kint alacsony a hőmérséklet, akkor ott is tárolhat élelmiszereket. Túlélőkészlethez való termékek: szublimált termékek (kása, leves, tészta); konzerv hús, hal, zöldség; kenyér és sütemény; diófélék; csokoládé; aszalt gyümölcsök. Elsősegélycsomag előkészítése Készítsen elő két elsősegélycsomagot – egyet vészhelyzetekre (például sérülés esetén), a másikat a háztartási szükségletek kielégítésére (fájdalomcsillapítás, mérgezési tünetek megszüntetése, allergiás reakciók megszüntetése stb.). Elsősegélycsomag: fóliával ellátott szelep mesterséges lélegeztetéshez; vérzéscsillapító eszközök (szorító vagy vérzéscsillapító szerrel ellátott vérzéscsillapító kötés); klórhexidin vagy alkohol a sebek fertőtlenítéséhez; kézfertőtlenítő, alkoholos törlőkendők; különböző méretű gézszalvéták, nem steril gézkötések; rugalmas kötések rögzítési lehetőséggel; két pár gumikesztyű; speciális atraumatikus olló a sérült ruházatának gyors vágásához; egy nagy darab szövet, amely a sérült végtagjának rögzítésére használható; termo takaró. Ne tegyen az elsősegélycsomagba olyan gyógyszereket és készítményeket, amelyek használatát nem tudja. Ha mégis be szeretné venni őket, előzetesen tanulja meg, hogyan kell megfelelően használni őket. Őrizze meg gyógyszerei receptjeit (tartsa be a lejárati dátumot), valamint orvosai nevét és telefonszámát. Elsősegélycsomag háztartási szükségletek esetén: különböző méretű tapaszok; aktív szén mérgezés kezelésére; lázcsillapító gyógyszer; fájdalomcsillapító; allergia elleni gyógyszer; hasmenés elleni gyógyszer; emésztőrendszeri fertőzés elleni gyógyszer; cseppek fertőző és gyulladásos szembetegségek esetén; a szedett gyógyszer (legalább egy hetes adag) az alkalmazás módjának és az adagolásnak a leírásával; a maszkok készlete. Mit tegyünk a túlélőcsomagba? A túlélőcsomag egy tágas, strapabíró, nagyméretű, kényelmes hátizsák vagy táska. Helyezze bele a szükséges ruhákat, higiéniai eszközöket, gyógyszereket, szerszámokat és élelmiszereket. A túlélőcsomag a gyors meneküléshez szükséges, hogy ne vesztegesse az időt a cuccok összegyűjtésével. Tegye a túlélőcsomagba: útlevelet és az összes szükséges dokumentum másolatát műanyag csomagolásban; pénzt (bankkártyákat és készpénzt; bankjegyeket osszon szét különböző helyekre); a COVID-igazolás papír alapú változata; ház- és kocsikulcsok; a környék térképe, valamint információk a kommunikációs módról és a család megbeszélt találkozóhelyéről; mobiltelefon-töltők és külső akkumulátorok (hordozható töltők); kis rádió; zseblámpa, gyufa, öngyújtó, gyertyák; tartalék nyomógombos telefon, walkie-talkie készlet; iránytű, digitális óra (lehetőleg vízálló); tartalék elemek; multifunkciós szerszám (multitool) késpengével, áraval, csavarhúzóval, ollóval stb.; kihegyezett kés, fejsze; jelzőkellékek: síp, kézi jelzőrakéták; szemeteszsákok; egy tekercs széles ragasztószalag; jegyzetfüzet, toll, ceruza vagy filctoll; víztisztító tabletták; cérnák, tűk; 4-5 mm vastag, körülbelül 20 m hosszú szintetikus zsinór; elsősegélycsomag; meleg ruhák; alsónemű és zokni; megbízható, kényelmes cipő, lehetőleg vízálló; sátor, hálószőnyeg, hálózsák (ha a hely engedi); higiéniai felszerelések; evőeszközök (öntöttvas fazék, kulacs, kanál, bögre); két liter ivóvíz fejenként (ennek a mennyiségnek fedeznie kell a minimális szükségletet két napra, és ugyanakkor nem lesz túl nehéz a túlélőcsomag); élelmiszer két napra; szkennelt fényképek és dokumentumok archívuma. Tegyen egy címkét a felső vagy oldalsó zsebébe a nevével és az elérhetőségeivel, ha elveszíti a hátizsákját. Ha lehetséges, hozzon magával családtagjai vagy barátai fényképeit - ez segít megtalálni őket, ha a csoport szétválik. Bepakolás után próbálja meg felemelni a hátizsákját, és vele sétálni. Ha túl nehéz, optimalizálja a tartalmát: kulcsfontosságú, hogy problémamentesen eljusson a menedékhelyre. Tegyen egy címkét a gyermek nevével, születési évével, lakcímével, tervezett úti céljával és a szülők adataival - nevekkel és elérhetőségekkel - a hátizsákba és a gyermek ruháinak zsebébe. Magyarázza el gyermekének, hogy mikor és hogyan kell használni ezt a címkét. Hogyan egyezzünk meg rokonokkal és barátokkal egy cselekvési tervről? Beszéljük meg a lehetséges forgatókönyveket rokonokkal és barátokkal: ha az egész család együtt van otthon, és ha a családtagok egyike hiányzik. Vészhelyzet adódhat, ha különböző helyeken tartózkodtok. Ezért előre egyeztessünk a találkozási helyről, az útvonalakról és az általános cselekvési tervről. Ezenkívül döntsék el, hogyan kommunikálnak, ha megszakad a kapcsolat (készítsenek elő walkie-talkie-kat, szervezzenek meg egy találkozóhelyet vagy egy helyet, ahol információkat tartalmazó üzenetet hagyhatnak). Készítsenek listát a fontos telefonszámokról minden családtag számára.Készítsen listát a fontos telefonszámokról minden családtag számára: írja le vagy nyomtassa ki őket. Ezután gondoskodjon arról, hogy minden családtag magával vigye. Hogyan gondoskodjunk a háziállatokról készítsen elő száraz eledelt és vizet; készítsen elő hordozót, pórázt és szájkosarat; győződjön meg arról, hogy az állat be van oltva veszettség ellen; tegye az állat útlevelét a túlélőkészletbe; akosszon fel egy zsetont legalább két személy nevével és elérhetőségével; az állatok alapvető gyógyszereit. Felhívjuk figyelmét, hogy tilos állatokat menhelyre vinni. Ha lehetséges, előre egyeztessen barátokkal vagy családtagokkal, akik biztonságos helyen élnek, hogy átadják az állatot. Kommunikáció és információ lekérése Hogyan maradjunk kapcsolatban és hogyan fogadjunk információkat Vészhelyzetben előfordulhat, hogy nincs mobilkommunikáció. Ha van, de gyenge, számos alkalmazás (Facebook Lite, Messenger Lite, Google Go, Google Maps Go) könnyű verzióit használhatja. Ennek eredményeként kevesebb helyet foglalnak és gyorsabban futnak, még gyenge internet-hozzáférés esetén is. Telepítse a térképalkalmazást az okostelefonjára is, amelyhez nincs szükség hálózatra. Például a mapy.cz-t, vagy engedélyezze a megfelelő funkciót a Google Térképen. Vegye figyelembe, hogy az alkalmazások nem töltik le automatikusan a szükséges térképeket – ezt előre meg kell tennie. Fontolja meg egy további tartalék nyomógombos telefon vásárlását. Ez tovább működhet, mint egy okostelefon, ha csak beszélgetésekre használja. Hogyan kell használni a walkie-talkie-t? Mobilkommunikáció hiányában a walkie-talkie helyettesítheti a telefont. Például, amikor biztonságos helyre kell költöznie, ezek az eszközök segítenek a családnak kommunikálni egymással. A modern walkie-talkie-k könnyen használhatók és beépített FM-vevővel rendelkeznek. Ha megszakad az internetkapcsolat, vagy az állami szervek oldalai nem érhetők el, vegye fel a kapcsolatot a Közlekedési Rádióval:. Előzetesen hangolja be a rádiót városa frekvenciájára; a sugárzás frekvenciáját az nrcu.gov.ua/maps weboldalon találja. Ha van fix rádióállomása, használja azt. Óvóhely Mi az az óvóhely? A legegyszerűbb óvóhelyek a pincék és félig pincék, földalatti parkolók és aluljárók. Rövid tűz esetén el tudnak rejtőzni. A legbiztonságosabbak közülük azok, amelyeknek több kijáratuk van (egyikük a házon kívül található). Az ilyen helyiségeket általában üzletekként, edzőtermekként, raktárakként stb. használják. A tulajdonosoknak tisztában kell lenniük a vészhelyzeti időpontokkal, és fel kell készülniük arra, hogy szükség esetén hozzáférést biztosítsanak az embereknek. Javasoljuk, hogy előre egyeztessen a tulajdonosokkal (telefonszámokat kérjen). A metróval rendelkező városok lakói az állomások peronjain vagy aluljáróiban is elrejtőzhetnek. Mi az az óvóhely? A legegyszerűbb óvóhelyek a pincék és félig pincék, földalatti parkolók és aluljárók. Rövid távú tűz esetén elbújhatnak. A legbiztonságosabbak közülük azok, amelyeknek több kijáratuk van (egyikük a házon kívül található). Az ilyen helyiségeket általában üzletekként, edzőtermekként, raktárakként stb. használják. A tulajdonosoknak tisztában kell lenniük a vészhelyzeti időpontokkal, és fel kell készülniük arra, hogy szükség esetén hozzáférést biztosítsanak az embereknek. Javasoljuk, hogy előre egyeztessen a tulajdonosokkal (telefonszámokat kérjen). Mi a teendő, ha szirénát hall? A „Figyelem mindenkinek” jelzés egy hosszú szirénahang vagy szakaszos sípolások. A gyárak és vállalatok sípoló hangjai adják a jelzést a utcákon található hangszórókon és a járművek sípoló hangjain keresztül Kapcsolja be a tévét vagy a rádiót: a hivatalos üzenetet a jelzés után 5 percen belül közvetítik. Az üzenetből megtudhatja a vészhelyzet helyét és idejét, mértékét, várható időtartamát és a biztonsági eljárásrendet. Az üzenet meghallgatása után kövesse az utasításokat. Hagyja bekapcsolva a tévét vagy a rádiót – ezek a csatornák a következő üzeneteket vehetik. Ha lehetséges, adja át az üzenetet a szomszédoknak. A „Figyelem mindenkinek” jelzőhang. A menedékhelyen való tartózkodás szabályai Mielőtt a menedékhelyre menne, zárja el otthon a gáz-, villany- és vízellátást, zárja be az ablakokat és a szellőzőnyílásokat. Ha nem tudja egyedül elhagyni a szobát, értesítse a szomszédait. A menedékhelyre nem vihet be: gyúlékony anyagokat; erős szagú anyagokat; nagyméretű tárgyakat; állatokat. A gyermekekkel érkező személyeket külön fülkékben helyezik el. A beteg embereket orvosi szobában vagy a zárószerkezetek közelében, a szellőzőnyílásokhoz közelebb helyezik el. Ezért elengedhetetlen, hogy a WC számára külön helyiséget alakítsanak ki. Tilos az épületben engedély nélkül dohányozni, zajongani, gyertyát gyújtani. Ezért fontos betartani a fegyelmet, és a lehető legkevesebbet mozogni. Amíg az óvóhelyen tartózkodik, figyelje a rádióban a bejelentéseket, ne hagyja el az óvóhelyet, amíg meg nem érkezik az üzenet, hogy biztonságos a távozás. A szobát csak akkor hagyhatja el korábban, ha a óvóhely megsérült. Kézifegyveres támadás Ha kézifegyveres támadás éri, például pisztoly, géppisztoly, puska, géppuska esetén: Bújjon el otthon egy védett helyiségben (például a fürdőszobában, a lépcsőházban), távol az ablakoktól és ajtóktól. Ha ez nem lehetséges, feküdjön le, olyan tárgyakkal takarva el, amelyek megvédhetik a törmelékektől és a golyóktól. Azonnal feküdjön le, és fedje el a fejét a kezével a nyílt térben. Hatékony védelem lehet bármilyen párkány, akár járda, földbe ásott mélyedés vagy árok. Egy beton szemeteskuka vagy verandalépcső is lehet óvóhely. Ne bújjon el autók vagy kioszkok mögé: ezek gyakran célponttá válnak. Ne feledd: A testnek a lehető legbiztonságosabb helyzetben kell lennie. Alkoss csapatot és feküdj le embriópózban. Fordítsd a lábaidat a lövés irányába, takard el a fejed a kezeiddel és nyisd ki a szádat. Várj, amíg a lövöldözés elül, és legalább 5 percig nem dördülnek a lövések. A harci területen Hogyan viselkedj tüzelés közben Ha otthonod rendszeres fegyveres konfliktus övezetében található, meg kell erősítened az ablakokat (például ragasztófóliával) – ez segít elkerülni a törött üveg szétszóródását. Ha lehetséges, zárd be az ablakokat például homokzsákokkal vagy szilárd bútorokkal. Aknavető lövés Egy hangos sípolás és robbanás azt jelentheti, hogy tüzérségi lövés, aknavető tűz vagy légicsapás övezetében vagy. Ebben a helyzetben a következőket javasoljuk: Ha egy lövedék sípolását, majd 2-3 másodperc múlva robbanást hallasz, azonnal ess a földre. Takard el a fejed a kezeiddel vagy egy táskával. Az első lövedék robbanása után gyorsan keress egy búvóhelyet. Legalább egy kissé mélyebb mélyedést kell találnod. Aluljárók, aluljárók, óvóhelyek, árkok, árkok, gödrök, széles vízelvezető árkok az út alatt, magas szegélyek vagy karbantartási gödrök...
Források;
https://www.kalasnyikov.hu/dokumentumok/tuleles.pdf
http://21.szazadkiado.hu/custom/21szazadkiado/image/data/Beleolvas%C3%B3k/SAS_beleolvaso2.indd.pdf?srsltid=AfmBOopt3xGMv9dToc3KwevH55u2Dx2jgKqtkTlLlSkZJhKMDxGLPSQz
https://www.kalasnyikov.hu/dokumentumok/tulelesi_praktikak1.pdf
https://vmek.oszk.hu/00100/00146/html/tul1.htm
http://pecsairsoft.hu/bushcraft/ebooks/ebook.html