Hogyan csúfolódtak a falusiak a Rétközben

Régi népszokás volt a gúnyolódás és a csúfolódás a szomszéd falvak között. Ha szekérrel mentek a nyíregyi vásárra, a faluba érve elkiáltották magukat, na de aztán uzsgyi vót, mert a falusiak hamarjába körbe vettik üket.

Tura

Jó pár esztendeje történt meg az alábbi eset Túrán. Egy szép nyári vasárnap – midőn a község apraja-nagyja a templomban volt – a falu bikája a kölesbe ment legelni. Észrevette ezt a templom ajtajában botjára támaszkodó csordás, mire elkiáltotta magát: „Kuk Turaiak, kölesben a bika!” Szaladt az egész falu, otthagyva csapot-papot, vasvilláért, hogy kiűzze a bikát a község köleséből. De még ma is vasvillát ragadnak, ha valaki ott bikát és kölest emleget.

Kótaj

Kótajban az 1800-as évek végén, a mai görög kath. templom helyén lévő vendégfogadó előtt megállt egyszer egy kereskedő. Míg ő bent az út porát öblögette, szekeréről elvitték párhetes borjúját. A tolvaj a pap istállójában kötötte be, azzal a hátulsó gondolattal, hogy ott csak nem fogják keresni. De bizony azt ott is keresték és szerencséjére a kereskedőnek, meg is találták. Szerencséjére a kereskedőnek, de nem a községnek, mert azóta bárhová mennek, csak azt hallják falujukról: „Ájváj Kótaj, még a pap is tolvaj.”

Ugyancsak Kótajban történt meg, hogy az egyik tanító kertjében állandóan ott legelt a szomszéd bikája. A tanító végül is megunta a sok hiábavaló kérést és figyelmeztetést, egy vasárnap kötelet kötött a bika szarvára s vezette a községháza felé. Csakhogy a bika megijedt az ünneplő közönsétől és elragadt a tanítóval együtt. Azóta járja Kótajban ez a szójáték, hogy : „Hová-hová rektor uram? – Azt már csak a bika tudja.” 

Győröcske

„Óh híres a ti falutok, szánkón vitték a templomot!” e szólás-mondás onnan van, hogy midőn egy jégzajlás elvitte a győröcskei templomot, a falubeliek szánkón mentették egy biztosabb helyre, a haranglábat.

Oros

Oroson volt egy: „Daráló és hajoló gyár.” Idővel a betűk megkoptak, sőt le is koptak, úgyannyira, hogy a feliratból csak ennyi maradt: „Daráló és hajo..gyár.” Még ma sem ajánlatos emlegetni Oroson a hajógyárat. Érdekes azonban, hogy a község hivatalos pecsétjében egy hajókormány-kerék van.

Vasmegyer

Vasmegyer vett egyszer egy órát a szomszédos Kemecsétől. De az óra olyan rossz volt, hogy egy órás két évig javította, közben, sorkosztra járt a falusiakhoz. Javításkor le-lekiáltott a templom előtt elmenőkhöz: „Megyeriek hány óra van?” Azóta vérig lehet bosszantani ezzel a megyerieket. 

Vaja

Hetenkint egyszer, csütörtökön volt Vaján hetivásár, amit ők igen keveseltek. Bizottságilag kérték hát a felsőbb fórumtól, egy másik hetivásár engedélyezését, amit azonban az nem adott meg. Pár nap múlva a bizottság azzal ment vissza, hogy legalább akkor két csütörtököt adjanak. Azóta: „Vaján két csütörtök van.”

Komoró

Ma már Komoróban is kevesen tudják, hogy honnan jön e szólásmondás: „Megül, mint Komoró végén a Guta.” A falu szélén ült, lapult egy régi-régi csárda. Ezt hívták Gutának a csárdás neve után.

Gégény

Gégényben egy temetésen a sírásó pipája beleesett a sírba. Valaki jóakaratúlag figyelmeztette, hogy: „A pipa a sírba esett.” Az ottlévők azt gondolták, hogy ez is a közénekhez tartozik, nyugodtan beleénekelték hát az énekbe. 

Nyírmada

Madán egy országos vásár alkalmával meghalt egy koldus. Ráfogták, hogy éhen halt meg, pedig ott a vásáron sok ennivaló volt. Ebből lett aztán az a mondás, hogy: „Van itt minden, mint Madán, hol a kódus is éhen halt.” 

Fényeslitke

Fényeslitkén a rizskásával töltött káposzta annyira megdagadt, hogy már majdnem kifőtt a fazékból. – A gazdasszony erre piócát ragasztott bele, hogy lelohadjon.

Kótaj

 Úgy ül, mint a Rájzmány borja. (Kótaj.) Egy a tehénhez nem értő szatócs kapott egyszer egy rokonától egy tehenet, mely megellett, de a szatócs nem értvén az ilyesmihez állandóan a szomszédokhoz járt jótanácsért, segítségért. A későbbi napokban jóakaratukig kérdezték tőle a falubéliek, hogy: „Micsinál a borja Rájzmány úr?" — „Hát csak ül, csak ül," volt a felelet, amiből aztán a fenti szóláshasonlat keletkezett Kótajban. „Sánta Rád, pernyés Kék, vak Megyer és bikabőgő Nagyhalász,'' és hogy: „Na ez is Tuzséron fog megállni," Összement, mint a mislai gyerek. Kimosták a terítőt...

 Géresi bika, Sánta pap Rádon, Pernyés Kékiek, Vakló Megyeriek, Bikabőgő Nagyhalásziak, A demecserieket úgy csúfolták; Düvő. Düvő. Lyukas fedő mert nem tudtak zenélni. A zenész cigányok düvő szava a cigány dui var düvő, dúva, duválás , a népi vonószenekar kísérő hangszereinek egyik játékmódja, amikor a kontra, a brácsa és a bőgő ritmikailag egybevágóan működik, na nem Demecserben! 

Néhány falucsúfoló szólás-mondás Jóformán minden faluban történik egy-egy nevetséges, gúnyolásra alkalmat adó eset, amiből aztán megszületik az illető falut csúfoló szólás-mondás. Magában a faluban a történetet és a szólás-mondást nem ismerik, illetve nem akarja ismerni senki. Ha azonban felemlítjük előttük, élénken tiltakoznak ellene, hogy náluk ilyesmi történt volna, másik falura fogják, kitalált mesének mondják s legrosszabb eset az, ha meg nem értve a gyűjtő célját az érdeklődést gúnyolódásnak veszik és mélyen elzárkóznak minden további felvilágosítás elől. Hogy pedig egy egész tájegységnek meg legyen a maga csúfoló szólás mondása, ritka eset, de  úgy látszik ez is megtörténik. Egy dobronyi gazda almát szállított a Nyírségre: Hogyhogy nem egy alma épp az út közepén díszelgő valamibe esett. Megszólal erre a gazda fia: „Édesapám, sz.. ,-ba hüppent az alma!" ' „Vedd fel fiam türüld meg, megeszik a Nyíriek!" Azóta mondják azt rólunk nyírségiekről, hogy mi mindent megeszünk. Hogy a gazda dobronyi volt, azt onnan gondolom, mert amint Ubrizsy Gábor (Nyíregyháza) is közli velem, városunk egyik iskolájában eléggé elterjedt ez a szólás-mondás, hogy „Dobronyban hüppen az alma." Lehet azonban, hogy a dobronyi hüppenő almának egészen más az esete. Falucsúfoló szólás-mondásból akad a mi vidékünkön is egypár. Pátrohát, állítólag egyszer körülárkolták, hogy a faluból ki ne menjen a harangszó. Tarpán valami huncut legény egy kutyát tett a szőlőprésbe, melyet a szüretelők véletlenül kisajtoltak. Mondják ugyan azt is, hogy azért sajtoltak volna ki a tarpaiak egy kóbor kutyát, mert látták, amint egy csomó szőlőt megevett, de én ezt nem hiszem. Mindenesetre senkinek sem tanácsolom, hogy Tarpán ez eset után érdeklődjék. Lövőpetrin félreverték a harangot egy ra j szúnyognak, mert egyesek szerint füstnek, mások szerint viharfellegnek nézték. Magam is hallottam amint a geszterédiek kiabálták az érpatakiak után, lévén a -község neve ezelőtt Hugyaj: „Szaladj Hugyaj,. jön Geszteréd!" „Szenteletlen pászka beléd!" felelték vissza a görög katholikus érpatakiak a református geszterédieknek. Hajduhadház lakóit „torzsásoknak" csúfolják az ott termelt' sok káposzta miatt, de ez igaz a Demecseriekre is.  A H. böszörményieket pedig „ürgéseknek" gúnyolják, mert midőn a község a rettenetesen elszaporodott ürgék kipusztítása végett 2 hatost ígért minden egyes ürge bőréért, az egész falu kiment ürgét önteni.  „Emberek ásóra kapára, gyík van a határba." Kiabálják a kiskunfélegyháziak után, de hogy miért, azt nem tudom. A börvelyiektöl is csak messziről jó kérdezni, hogy: „Hé komék, van-e nádmagjuk eladó?" mert nagyon haragusznak érte. Oroson elvetették a tepertőt, hogy kismalac keljen ki belőle.  Papon a kapuk helyét csak a három kapufélfa jelzi. Ezért mondják a papi embernek, hogy: „Komám oszt tedd bé a kaput, ha haza mégy, mert kimegy a borjú."  Vannak aztán oly epikai maggal bíró szóláshasonlatok, melyeknek némelyike, mint falucsúfoló szólás-mondás él vidékünkön. így például: „összetört, mint a karádi menyasszony."  A lakodalmi vacsorán nem vett részt a menyasszony. Persze érdeklődtek utána édesanyjánál, hogy mi a baja, mire azt a feleletet kapták, hogy: „összetört a lelkem nagyon." Másnap tudódott ki aztán, hogy "a vacsora alatt két kis fia született. Úgy látszik, nagyon is összetört. (Dankó János Székely, közlése.) „No komám ezt megborotválta kend, mint gebeiek a harangot." E szóláshasonlatot akkor használják, ha valakinek a kezében összetörik valami. Magyarázata az, hogy Gebén az újonnam megválasztott presbitérium el akarta tüntetni a réginek minden nyomát, még azt is ami a harangon volt. Neki estek hát, vésővel, kalapáccsal, hogy leszedjék a neveket, de közben a harang megrepedt és így használhatatlanná vált. „Ügy ül, mint a Rájzmány Borja." Egy a tehénhez nem értő szatócs kapott egyszer egy rokonától egy tehenet, mely megellett, de a szatócs nem értvén az ilyesmihez állandóan a szomszédokhoz járt jótanácsért, segítségért. A későbbi napokban jóakaratukig kérdezték tőle a falubéliek, hogy: „Micsinál a borja Rájzmány úr?" — „Hát csak ül, csak ül," volt a felelet, amiből aztán a fenti szóláshasonlat keletkezett Kótajban.  „Összement, mint a Demjén Gábor kése." Pátrohán jó pár esztendeje történt, hogy Demjén Gábor napszámba indulta előtt, egy rendes konyhakést tett szeredásába(szőrtarisznya). Nővére azonban, anélkül, hogy erről Demjén Gábor tudott volna kicserélte egy 3 krajcáros tiri bicskára (bugyli bicska). A páskumon csodálkozva szólt társaihoz: „Nézzétek mán, hogy összement a késem.  Hogy miért mondják -azt négy egymás szomszédságában lévő faluról, hogy: „Sánta Rád, pernyés Kék, vak Megyer és bikabőgő Nagyhalász,'' és hogy: „Na ez is Tuzséron fog megállni," a vonatra mondják hogy odáig nem áll meg  a gyors, sokan a falusiak felszálltak rá, nem tudták.

Demecseri pecsétek;

- Minek az a pörgős szoknya,ha a kislány tipe-topa!

- Minek az a pörge kalap,ha a legény csak egy arasz!

- Ez a leány szép lány vóna,ha a nyaka tiszta vóna!

-Házasodjon meg az úr,mert az úr már vén kandúr!Bankóért nyúl a zsebébe,

Tökmag akad a kezébe.alázs - megcsípett a darázs

Jucika -:- karmoljon meg a cica

Zsuzsika - megszólalt a muzsikaGézuska - mit hozott a Jézuska

Ákos - mákos

András, zörög a padlás.

Leesett a kóbász, megötték a macskák.

Aladár,

Kilenc kutya, hat agár.Aladár-baladár,

Neked tojik a madár!

Anna,

Csípjen meg a hangya!

Anna,

Kiborult a kanna!

Anna,

A feje kanna!

Ádám, Éva,

Két szem szilva!Ágnes, mágnes!

Ákos, mákos!

Balázs,

Csípjen meg a darázs!

Béla,

Vigyen el a héja!

Béla-héja, vastaréja!

Béla,

Vörös, mint a cékla!

Boris, Bori, Borbála,

Vizet visz a csordára.

Böske,

libaseggit kösd be!

Böske,

Háromlábú szöcske!

Dénes,

Kisült már a béles!

Dezső,

Csepereg az eső!

Dezső,

Mozog a háztető!

Elek,

Sose lesz meleg!

Elemér,

Csípjen meg a kisegér!

Erzsem-berzsem, borstörő,

Macska farkát tekerő.

Eszter,

Haja kender!

Eta-beta, cigaretta,

Beleesett a moslékba!

Giza,

Szecskás a búza.

Guszti,

fáj a fogam, húzd ki!

Gyula,

miért vagy olyan mulya?

Gyurka,

kell egy darab hurka?

Gyurkó,

kell murkó?

Ignác,

engem többet nem látsz!

Ildikó,

rúgjon meg a kiscsikó!

Jankó,

pipadohányzacskó!

János,

füstölög a város!

János bácsi,

csi-csi-csi.

Mondja meg,

Hogy mi csípi.

Jóska,

levelet hozott a posta!

Jóska,

bebújt a tyúkólba!

Megfogott egy kislibát,

kitekerte a nyakát.

Juliska,

jó a tejes puliszka?

Katica,

karmoljon meg a cica!

Lackó,

pipadohányzacskó!

Lajos,

az élet bajos!

Lenke, ügyetlenke!

Máris,

hol a bugyelláris?

Miki,

Jól nézünk mi ki!

Vak Pali, vak Pali,

Vak, vak, vak,

Neki ment az ablaknak.

Péter,

szalad a nagy késsel!

Rebeka,

dróton jár a dereka!

Rebeka,

dróton jár a dereka!

Aki aztat meglátja,

Tátva marad a szája! Ááá!

Sándor,

kenyírhajír táncol,

Szalonnáír pityereg,

Cigányjányír kesereg.

Sándor,

Gatyába táncol!

Sinyi-Sanyi sapka,

Mit eszik a macska?

Egeret, bogarat,

Mindenféle madarat!

Vince,

Hol a boros pince?

Vince,

teli van a pince!

Zoltán,

Lovagol a bolhán!

Zoltán, Zoltán,

Nem fázol tán?

Árulkodó Júdás,

Kell egy hímes tojás?

Árulkodó Júdás,

Kell egy seggberúgás?

Örzse, Börzse, kötött rőzse, bebújott a

kemencébe.

Kiégett a szoknya széle, nem mehet a

mennyegzőbe.

Jóska, Jóska, köll-e neked sóska?

Hallod, rózsám, Katika, kell-e doktor

patika?

Ha kell doktor patika, gyere csak a

karomba!

Sanyi, Sanyi sapka, mit eszik a macska?

Egeret, bogarat, mindenféle szamarat.

Ágnes, szeme mint a mágnes.

Vince, telik-e a pince?

Telik bizony békával, edd meg Vince kanállal.

Eszter, peszter, lóg a pendely.

Pisti, sütőajtót nyisd ki!

Ha kinyitottad bújj bele, onnan nézzél kifele!

Ilona-bilona, bakkecske, háromlábú

menyecske.

Zoli, Zoli, Zoltán, tököt visz a hátán.

Ha nem bírja, leteszi, földhöz vágja, megeszi.

Anna, tele van a kanna.

Jancsi, bent a macska hajtsd ki! 

Magda, olyan mint a labda.

Gyuri, Gyuri Gyurka, málékásás hurka.

Feri, Feri, fecseri, macska farkát tekeri.

 

 

A férfiak, asszonyok kicsúfolása sokszor  igen  huncut vonásokat is tartalmaz, ami még csak kedveltebbé tette őket -kedveltek még ma is:

Kukorica édes málé,

Majd menyasszony leszek már én

Ma menyasszony, holnap asszony,

Holnapután komámasszony.

 

Kukorica lisztes málé.

Öreg legény vagyok már én,

Csak az az egy reménysége

Fiatal a feleségem.

 

A vénlányok, az asszonyok mindig, a gúnyolódás céltáblái, így hát természetes, hogy a népdalok közül se maradnak ki:

Párta, párta, fene ette párta,

Hogy a ménkü régen meg nem rágta!

Elszaggattam tizenhárom pártát,

Fene látta a gatyának a szárát.

 

Kiment a ház az ablakon,

Benne maradt a vénasszony.

Zsupot kötött a hátára,

Úgy ballagott a vásárba...

Demecser eredete

Aki dövöl, az valaki hangszeren, — pl. hegedűn — hamis hangokat húz, — tehát mintegy csak döföl rajta. Gyermekkorunkban, — egy demecservidék-i kis községben, Ramccsaházá-n, — magunk is hallottunk egy ilyenféle szót, — egy rövid versben: „Düvő. Düvő. Lyukas fedő . . .”

Ha a dövöl és düvő szó döv- és düv-tövét vizsgálat alá vesszük,

lehetetlen, hogy az utóbbit az előbbi elváltozásának ne tekintsük.Zichy-okmt. I. k., 414. és 415. 1. — Az első, kettős évszámot, kiegészítőleg, az említett okmt. 6. 1.-ról közöltük.

2 Zichy-okmt. I. k. 412. L

3 Zichy-okmt. V. k. 410. 1.

4 így még az 1720. évben is. — Szabolcs vm. lt.: Liber Sub Numero

Romano XI. Regestrat. etc. 5 Nyárády-család levéltára (Magyar Nemzeti Múzeumban)^ 242. sz.

6 Helységnévtár. (1913.) 7 Nevét a Zichy-okmt.-ban de Deuecher alakbat találjuk. (III. k. 227. és

228. 1.) 9 Révai nagy lexikona. (V. k. 492. 1.) A név eredeti leírási módját nem

közölték benne. 9 A dövöl szó leírt értelmezése Czuczor Gergely és Fogarasi János művében, A magyar nyelv szótárában található. (I. k. 1294. h.) 10 Ugyanezt a verset Hódmezővásárhelyen is hallották El ne feledjük, hogy a Devecser szót — ha személynévként is; —már az 1045. évről

feljegyezték!) — Nagyobb bizonyságra, az általunk idézett szóalakok egyike mellett,

akár a helységnév legrégibb formájánál, — a kemény jelzőt is ott találhatjuk. (Kemeen toeviscből koetoet korona.) A község legújabb keletű névalakja, — a Demecser közelében

fekvő Kemecse nevével való gyakori együttemlítése révén — jött létre.

Hogy a környék lakosságát a két név hasonló hangzása valóban foglalkoztatta, annak beszédes bizonysága a következő monda: Demecser vidéke a honfoglalás korában egy vezérnek a birtokába jutott. Ennek pedig két fia volt: Keme és. Deme. Amikor ezek a fiúk atyjuk örökén megosztoztak, a Kernének

jutó részt Kemecsé-nek, a Deméét pedig Demecser-nek nevezték el 

Deme + cser a cserfa; Koronája tömött. Kérge a mély bordák között vörösbarnán csíkos. Hajtásain, vesszőin megmaradnak a vékony, szálas levélalapi pálhák és pálhaképű rügypikkelyek. Fényes levelei a háromszögletű karéjoktól fűrészes élűek. Porzós barkái narancssárgák, a levelek hónaljában ülő termős virágainak külseje jelentéktelen. Nagy kupacsú, hosszú kupacspikkelyektől borzas, 2–4 cm hosszú, fényes makkjai két év alatt érnek be.

Az öreg szatócs elmélkedése

    

  Mindenki szeretne 90 évig élni, de aki eléri mégsem boldog és elégedett, mert a kor hozadéka a fájdalom is. Én elmúltam 90 éves, ez rémes, nem értem már meg ezt a világot. Látjátok, megöregedett meghízott, az exelenciás szürke eminenciás, megkopott a cifra ködmöne, hívséges volt hazájához népéhez, a valaha viharokkal dacoló, ki felhalmozta a világ tán minden tudását, hogy most elaggva már nem virtuskodik, mint a vásott öreg teknőc, alig bír lépni, lélegezni, élni, a gonosz idő lassan visszaveszi tőle a hatalmas bölcsességet, minek neki már, ahova megy ott nem kell tudás. A cifra nemzetesi cím rég megkopott már, oda a valaha fénylő büszkeség, oda az az erő, oda a fiatalság, oda a szerelem. Nem táncol már kezében a kalamáris, kiszáradt a tintatartó, elfogytak a gondolatok, a tüzes sárkány nem okád már  tüzet, a megrepedt vén harang nem szólal meg már, csak leszegett fejjel várja a halált. Nem vitázik, nem perlekedik, nem száll harcba már a világgal a vén obsitos. Nem emeli fel fejét önérzetesen, s mellét büszkén kitárva vagy fejét dacosan hátraszegve, hajlott derékkal, lógó orral nézi cipőjét, nem néz már az emberek szemébe, nem ingerlik már a sértő szavak, rá se köszönnek már, akik valaha süveget emeltek előtte, míg volt valaki. Mind meghaltak már az irigyeim a rosszakaróim, minek tébláboljak céltalanul tovább ebben a szánalmas világban. Veszem a kalapom, kezeit csókolom!

Minden nyavalyára volt orvosság

Buris néni mesélte, hogy a falusi asszonyok évszázadokon át adták egymásnak a titkot, mit mire mikor hogyan? Valamikor, a húszas évek előtti időszakban és korábban, orvosi ellátás és gyógyszeres kezelés hiányában, a szegény emberek úgy védekeztek a betegségek ellen, hogy nem is tudtak róla. Elmondható: a táplálkozáson keresztül a gondviselés volt az orvosuk. A mindennapi megélhetéssel küszköve rá kényszerültek, hogy azt egyék, amit a kiskertjükben meg tudtak termelni. Így volt ez a szegény városi lakókkal is, csak ők a piacon szerezték be az élelmüket. Fő eledelnek számított, különösen télen; a bab, burgonya, kelkáposzta, savanyított káposzta. A magyar háztartásokban a háziasszonyok nem spórolták ki az ételből az őrölt piros paprikát. Sőt a férfiak, még evés közben is megpaprikázták a levesüket, sokan a bort is, s ezzel hozzájutottak a létfontosságú C-vitaminhoz. Az őrölt piros paprika tartalmazza a legtöbb C-vitamint. Kitűnő étel-kiegészítőnek, immunerősítőnek számított a tök, a sütőtök és főleg a tökmag (A férfiak egészségének védő katonája). A menüben gyakran szerepelt, a kukorica, diós tészta, mákos tészta. és még lehetne sorolni. Reggelire; magyar mangalica-disznó szalonnát fogyasztottak, melyről ma már köztudott, hogy a koleszterin szintet nem emeli, de biztosítja a napi kalória szükségletet. Sőt, a napi, nélkülözhetetlen enzimet is biztosították a szervezetüknek. Mi magunk tudjuk, legalábbis módunkban áll megtanulni, hogyan védekezzünk a betegségek ellen, mégis kevesen élnek vele. Ebben segít az alábbi tájékoztatás, főleg azoknak, akik allergiásak a gyógyszerek mellékhatásaira.

A MÁK GYÓGYÍTÓ HATÁSA - A CSONTRITKULÁS ELLENSÉGE:

A mák azért szerepel az első helyen, hogy ne kerülje el a közép vagy idősebb korúak figyelmét, hiszen, ki ne szeretné a fiatalos erőnlétét könnyen fenntartani, és az életét meghosszabbítani. A mák származási helye Közép-ázsia, de étkezésre inkább Európában fogyasztják. Szerencsére a mák fontos helyet foglal el a magyar étkezési kultúránkban, jóllehet kevesen ismerik annak áldásos gyógyhatását. Mit kell tudnunk a mákról? Gazdagon tartalmaz (csontépítő), magnéziumot, (OMEGA4) növényi zsírsavat, aminosavat, enzimet: foszfort, kalciumot, káliumot és vasat. Hatását abban fejti ki, hogy lassítja az öregedési folyamatokat; megállítja csontszövetek leépülését, és elkezdi újra építeni. Továbbá elősegíti a magas vérnyomás csökkenését. A telítetlen zsírsav összetétele miatt, megelőzhető a trombózis és embólia kialakulása. Normalizálja a vér koleszterin szintet, miközben fokozza a szervezet védekező mechanizmusát. És nem utolsó sorban, szinte teljesen megszünteti (frontváltozásnál) a lábban keletkező görcsöt. Továbbá, növeli a szellemi teljesítőképességet, jótékonyan hat a sebek gyógyulására. És még egy érv szól mellette: ötödébe  kerül, mint az agyon reklámozott étel-kiegészítők, jóllehet a hatásfoka túlhaladja. Azt is tudnunk kell, nem azonnal, hosszabb távon (2-3 hónap) fejti ki gyógyító hatását. Sajnos a betegség gyors futó, a gyógyulás távfutó. 

 Használati és tárolási javaslat: A ledarált mákot kevés vízzel összekeverjük, Mézzel vagy édeskével ízesítjük, dunsztosüvegbe tesszük, majd a hűtőbe tároljuk. Az első hónapokban naponta, minimum 1 evőkanállal fogyasztunk belőle. Később (a szervezet állapotától függően) kétnaponként.

Így is lehet fogyasztani: Naponta (délelőtt vagy délután) 1- 0,5 deci tejbe (lehet vízben is) egy púpozott evőkanál, méz és édeske nélkül, darált mákot keverek, és megiszom. Egy idő után, amikor már nehezebben ment le, akkor emeltem a tejadagot, illetve vizet tettem hozzá, hogy gyorsabban le tudjam hajtani. 50 éves kor után nem tanácsos szüneteltetni, sem abbahagyni. Tekintsük olyan gyógyszernek, amelyet egy életen át szedni muszáj.

 BURGONYA:

 Gyógyító hatása miatt a burgonya megérdemli a második helyet, már azért is, mert táplálékunk sorrendjében is a második helyen áll. Ráadásul nem hizlal, legalább is, ha nem zsírban sütjük. Fontos tudni,a zsírban sült krumplit nehezen tudja megemészteni a szervezet, ezért káros a szervezetre. Ezzel szemben (testépítéshez elengedhetetlen) az összes növényi fehérjét tartalmazza. Sőt káliumot, kalciumot, foszfort és vasat. A burgonyát, még a cukorbetegek is bátran fogyaszthatják, mert a benne lévő szénhidrát lassan szívódik fel, így nem dobja meg a cukrot. A gyakori burgonyafogyasztás (nem a zsírban sült) egyensúlyban tartja a szerveket, például csökken a gyomor és a bélpanasz. Leghatásosabb, ha sós lében (népi nyelven sóban főtt krumpli), vagy héjában főzve fogyasztjuk. Valamikor a szegény emberek a burgonya levéből készítették az előételt, a levest. Használjuk ki a burgonyában rejlő, egészségünkre hasznos lehetőségeket, hogy kevesebb gyógyszert kelljen fogyasztanunk.

CÉKLA:

A cékla rák megelőző hatású, beírta magát a csodaszerek osztályába. Ferenczi Sándor 1970-ben Heidelbergben megjelent könyvében ad számot 18 év tapasztalatáról, a nyers céklalé daganatellenes hatásáról. Munkatársa Paul Seeger megállapította, hogy a cékla hatékonyan lép fel a rákos daganatok ellen. Az eddigi tumor gátló gyógyszerekkel szemben nem sejtosztódást, gátló méreg, hanem élettani hatóanyag: a ráksejtek csökkent oxidációját növeli oly módon, hogy a tönkrement légzőfermentet pótolja, és így a rák tulajdonképpeni okát szünteti meg. A cékla hatóanyaga a sejtlégzés aktivátora. "Ebben kiváló eszközt találunk - írja Seeger - a daganatsejt sejtlélegzésének befolyásolására és normalizálására."

A hagymán kívül a céklának van a legnagyobb a szilícium (nyomelem) tartalma. A szilícium révén a szervezet védekezőképessége nagymértékben fokozható. Nyers cékla hatására a szervezet védekezésében vezető szerepet játszó sejtek, a nyiroksejtek (limfociták), plazmasejtek és faló-sejtek felszaporodnak, és az elhalt, kóros sejtek száma is növekszik. (A kóros sejtek elhalnak és kiválasztódnak.) A cékla számos más ásványi anyagot és nyomelemet is tartalmaz: káliumot, foszfort, ként, jódot, vasat, rezet, mangánt, céziumot. B1-, B2-C- és P-vitamin is található benne. A vérképzést segíti és vérzéscsillapító. Ezeken kívül a cékla javítja az idegműködést és az emésztést is. Ha a felsoroltaknak, csak a fele részét hasznosítja a szervezet, már érdemes megszívlelni a tanácsot.

BAB GYÓGYÍTÓ HATÁSA:    

A bab fontosságáról se feledkezzünk meg! Szerencsés, aki szereti a babot, mert a gyógyító hatása elengedhetetlen: Serkenti a sejtek fehérje anyagcseréjét, regenerálódnak a sejtek, sőt szabályozza az anyagcserét. Elősegíti a víz kiürülését, segíti a máj, vese működését (ezért van nagy szerepe a betegségek megelőzésében). És ez még nem minden; segíti a zavartalan vérkeringést, ez által segíti a szív működését is. A Kidney bab, például nem csak külsőre hasonlít a vesére, de segíti a vese működését. Helyezzük előnybe a fehér babot.

LENCSE:

A nem gyakran fogyasztott, indokolatlanul mellőzött étel a lencse, pedig kevés ilyen  könnyen emészthető, mégis tápláló zöldségünk van, mint a lencse. 25-28% igen magas a fehérjetartalma, és tartalmazza valamennyi, a szervezetünk számára fontos, a nélkülözhetetlen esszenciális aminosavat, amelyet szervezetünk nem tud önállóan előállítani.  Mindemellett nem allergén, viszont jól emészthető, legkevésbé, vagy egyáltalán nem puffasztó, mint a bab. Tartalmaz még vitaminokat, ásványokat, és az anyagcseréhez fontos nyomelemeket. A cukorbetegeknél sem okoz gondot, mert a benne lévő szénhidrát lassan szívódik fel. A gyomrot és beleket megterhelő ebéd után, ha a következő napi ebéd a lencse, megkönnyebbül a bélrendszer.

A VÖRÖSHAGYMA, A FOKHAGYMA TISZTÍTÓ HATÁSA:

A mai korunk szennyezett levegője káros hatással van a tüdőre, a legfontosabb légző szervünkre. A mindennapi hagyma fogyasztásával, nagy részben, ki lehet védeni, a szennyező anyagok kártevését. Sőt, annak ellenére, hogy könnyeket csal a szemünkbe, tisztítja a szemet! A vörös és a fokhagyma olyan, mint az emberi sejt. A tudomány mai állása szerint segítik eltávolítani a veszélyes mérgező és salak anyagokat a sejtekből, egyben ellenállóvá teszi, és erősíti az immunrendszert.  

SÁRGARÉPA: 

Ma már tudjuk, a sárgarépa fogyasztása gyógyító hatással van a szem és bőrproblémákra, feljavítja a szem vérkeringését és működését. Továbbá csökkenti a koleszterin szintet,savtalanítja a vért, ezzel elősegíti a máj működését

BÚZACSÍRA:

A búzacsíra jelentős élettani funkciót tölthet be; gyógyító ereje, a magas vitamin és ásványi anyagoknak köszönhetően. A daganatos, a szív, az érrendszeri betegségek megelőzésében játszik nagy szerepet. Az sem elhanyagolható szempont, hogy károsítja a koleszterin molekulákat, az érfalat rugalmassá teszi. Ezen felül, megkönnyíti az emésztést. A csont védelemben van még nagy szerepe.

PARADICSOM:

A paradicsomnak négy kamrája van és piros. A szívnek négy kamrája van és piros. A kutatások azt mutatják, hogy a paradicsomok tele vannak lycopine-okkal, melyek igazi tápláléka a vérnek és a szívnek. (lycopine: antioxidáns, hatása erősebb a C-vitaminnál, lassítja a sejtek öregedését.

SZŐLŐ:

A szőlők fürtökben lógnak, formájuk, mint egy szív. A szőlőszem olyan, mint egy vérsejt, a mai kutatások szerint a szőlő élénkíti a szívet és a vért. Az is köztudott, a vértisztító és az idegerősítő hatása is kiemelkedően jó. TUDTAD? A szőlő magvának többszöröse a gyógyító hatása, mint a szőlőnek.

DIÓ:

A dió olyan, mint az agy, jobb és bal félteke, a kisagy és a nagyagy. A gyűrődések és a behajtások olyanok, mint az agykéreg Tudjuk, hogy a dió jelentősen segíti az agyműködést, az mellett féregölő vértisztító, az emésztő szervek munkáját serkenti.

 ZELLER, KELKÁPOSZTA, KÍNAI KEL:

A zeller, a kínai kel és a kelkáposzta kalciumot tartalmaznak, és erősítik a csontokat. Ha nincs elég kalcium az étrendedben, a szervezet kivonja a csontokból és emiatt csontok meggyengülnek Az említett növényeknek fogyasztása megerősítik a csontozatot. De nem csak ásványi anyagokat nyerhetünk belőle, hanem fontos vitaminokat is. Tudni kell, hogy a vitaminok, az ásványok katalizátora. VAGYIS: a vitaminok feladata, hogy a szervezetbe bevitt ásványok beépüljenek a szervezetbe.

 SPENÓT:

A spenót (sajnos a gyermekek körében nagyon népszerűtlen), az mellett, hogy K-vitaminban gazdag étkezési zöldségféleség, elősegíti a bélmozgást, és a gyomor működését, és vastagbélre tisztító hatása van. A fekvő betegek számára különösen javasolt a fogyasztása. 

Nézzük mire emlékezett nagymama;  

A bélflóra visszaállítása: Káposzta 

Agyműködés: Tyúkhúr

Agyvérzés: Páfrány fenyő

Alacsony és magas vérnyomásra: Spenót (csak nyersen)

Alacsony vércukor: Alma, Csicsóka,

Alacsony vérnyomás: Vízitorma, Gránátalma, Meggy

Alhasi fájdalom: Birsalma

Alkohol okozta májbetegség: Káposzta 

Alkoholizmus: Cékla répa

Allergia, bőrpanasz: Sütőtök, Lucerna, Petrezselyem, Zeller 

Álmatlanság ellen: Passiflóra vagy kék golgotavirág, citromfű

Anyagcserezavar: menta

Egészségjavító: Ribizli

Tisztító: paradicsom

Vízhajtó: Csalán

Alvászavarok: Saláta

Anémia Lucerna

Antibiotikum hatása: Karalábé

Antioxidáns: Mandula, Meggy Paprika Passiflóra vagy kék golgotavirág

Aranyér: Gránátalma Vízitorma

Aranyeres vérzésre: Fehér répa

Arcpakolás: sárgabarack

Arterioszklerózis: Fokhagyma, Napraforgó mag, Narancs, 

Őszibarack

Arthritisz: árnyika, ördögkarom, gesztenye

Asztma, allergia, tüsszögés: Vízitorma 

Asztma: Gesztenye

Öregségi betegség, Ribizli

Baktérium és vírusölő: Fokhagyma, lándzsás útifű 

Bármely nyitott seb és üszkösödés: Lucerna 

Bélférgek: Gránátalma

Bélgyulladás: Birsalma Csipkebogyó, Körte, Sárgadinnye

Bélhurut, belső vérzések: Vadgesztenye 

Belső elválasztású mirigyek: Vízitorma 

Belső vérzések: Szilva

Bőr, haj és köröm: Mustár, Paszternák 

Bőrápoló szer: Avokádó, Cseresznye 

Bőrbetegségek, bőrkiütések:  Áfonya 

Bőrgyulladás: Citrancs körömvirág, kamilla

Bőrkiütés, bőrbetegségek: Sárgadinnye, Páfrány fenyő, Sárgarépa, 

Uborka, Káposzta,

Bőrproblémákra, Bőrzúzódás: Földieper 

Bronchitis: Káposzta

Bronchitis, tüdő görcsös összehúzódása: Lenmag

Candida kiirtására: Ribizli

Cisztiszek, kóros daganatok: Citrom

Cukorbaj: Csicsóka, Kelbimbó, Spenót, Zöldbab, Páfrány fenyő, 

Diófa, Diófa, Görögdinnye mag, Főzőtök, Mogyoró, Lenmag

Csillapítja az idegrendszert: Káposzta

Csont és fogak: Lucerna, Kelkáposzta, Mandarin, Mandula, 

Paszternák, Szeder

Csonttörés és csontritkulás: Főzőtök

Csontzavarok: galagonya

Csökkenő látásra: Passiflóra vagy kék golgotavirág

Csökkenti a koleszterint: Avokádó, Citrancs Kivi Narancs

Csökkenti a rák kockázatot: Paradicsom

Csökkenti a szabad radikálisokat Páfrány fenyő

Csökkenti a vérnyomást: Bor

Csökkenti a vérrög-képződést:  fokhagyma

Csökkenti az izomveszteséget: Kivi 

Dagadt végtagok: Spenót

Degeneratív betegségekre, Páfrány fenyő

Depresszióra, Páfrány fenyő 

Égési sebekre: Eper

Égésre: Vöröshagyma

Egyéb betegségekre: Csalán 

Egyéb bőr-probléma: Spárga 

Ekcéma: Lenmag

Eldugult légutak: Retek 

Elhízás ellen: Földieper 

Elősegíti a vérkötődést: Popó

Elősegíti a zsiradék lebontását, soványít: Citrancs

Elősegíti az emésztést: Füge 

Elősegíti az emésztést: Paradicsom

Emésztés, emésztési zavarok: Ananász, Főzőtök, Birsalma, Saláta, 

Mandula, Görögdinnye, Fokhagyma, Körte, Szilva,

Emésztést elősegítő, emésztést serkentő: Meggy, Retek, Simahéjú 

őszibarack, Spenót, Torma, Zöld borsó, Póréhagyma

Emésztő rendszerre, epe és máj, tisztítja a beleket: Vízitorma 

Emlékezet kiesés: Páfrány fenyő

Epe és májzavar: Csipkerózsa

Epekő elhajtása: Krumpli

Epekő és epegyulladás: Retek

Epilepsziára: Csirázott lucernamag

Erős menstruáció esetén: Sárgadinnye, Birsalma, Ananász

Erősítő hatású: Cékla répa

Erőteljes ellentest serkentő:Ananász 

Érrendszeri betegségek: Sárgabarack 

Érrendszeri betegségek: Vízitorma 

Étvágycsökkentő: Zeller

Étvágygerjesztő: Kelbimbó, Lucerna

Étvágytalanság, gyenge felszívódás: Csirázott búza, árpa, vagy rozs

Fájdalmas vizelés esetén: Fehér répa

Fájdalmas vizelés, kőképzés megelőzése: Vízitorma

Fájdalom enyhítő: Ananász

Fájdalomcsillapító: Csalán Paprika 

Fázásos megbetegedés: Mandarin 

Fejfájás és szorongás: Saláta

Felgyorsítja az anyagcserét: Paprika 

Feloldja a mérgeket: Káposzta

Felújítja a májat: Paradicsom

Féregűző hatása: Diófa

Féregűző: Fokhagyma

Fizikai gyengeség: Diófa

Fogak és fogíny: Petrezselyem

Fogápoló, szépítő: Földieper

Folyadék szorulásra: Őszibarack 

Fülfájás, Páfrány fenyő

Gátolja a gyulladás kifejlődését, Mazsola 

Gátolja az allergia kifejlődését, Mazsola 

Gluten érzékenység: Zöld borsó

Gyenge idegzet és szabálytalan pulzus: Simahéjú őszibarack 

Gyenge idegzetre: Napraforgó mag

Gyenge tüdőnél, köhögésnél, meghűlésnél: Mandula

Gyengülő hallásra: Páfrány fenyő 

Gyengülő látás: Sárgabarack

Gyengülő látásra: Páfrány fenyő 

Gyógyítja a bőrt: Paradicsom

Gyógyítja a nyálkahártyákat: Mandarin 

Gyógypálinka: Eper

Hőség ellen: Zeller

Önpusztító betegségekre: Paradicsom 

Gyomor operáció után: Ananász: 

Gyomorégés: Citrom, Édeskömény Füge 

Gyomorfájásra baktériumölő: Citrom 

Gyomorfekély és bélgyulladás: Krumpli 

Gyomorfekély és bélgyulladás: faszén por

Gyomorfekély: Banán, Lenmag, Sárgadinnye 

Gyomorhurut: Körte

Gyomorrontás, krónikus hasmenés, tífusz: Kék szeder

 Gyomorvérzés: Páfrány fenyő 

 Gyulladás ellen: ananász

 Gyulladások: Sütőtök, kamilla, körömvirág

 Gyulladásos betegségek: Zöld borsó, Kelkáposzta, lenmag 

 Gyulladásra, gennyes-, felfekvéses-, diabetikus- és egyéb sebre.  Krumpli, Paradicsom

 Krumpli, Paradicsom

 Gyűrűs férgek elhajtására: Eper, Vöröshagyma

 Ha méreg van a vérben: Zöldbab 

 Haj, bőr, köröm: Sárgabarack

 Hajnövesztő: Lucerna

 Hajszínező, hajöblítő: Diófa

 Hashajtó: Alma

 Hasmenés ellen: (Nyersen) Gesztenye

 Hasmenés esetén: Petrezselyem, Birsalma, Gránátalma , 

 Mandarin, Popó

 Hasüregi fájdalomra: Páfrány fenyő 

 Látás- és optikai idegekre: Petrezselyem 

 Mirigyek munkájára: Mustár

 Rákelleni küzdelemben: Fehér répa 

 Herpesz, vírusos: Szőlő,

 Heveny emésztési zavarok: Csirázott lucernamag

 Hiperaktivitás csökkentése: Spenót, Főzőtök

 Hisztérikus rohamok: Édeskömény 

 Hólyaghurut: Passiflóra vagy kék golgotavirág

 Hormon elégtelenség: Citrancs, Citrom, Cseresznye, Meggy, Kék 

 szeder, Mandarin, Narancs, Szőlő,

 Hörghurut: Csipkerózsa, Gesztenye 

 Höraők és tüdő-tisztító: Zeller

 Hőség ellen: Főzőtök

 Húgy utak tisztítója: Kék szeder 

 Húgyhólyag és vesegyulladás: Krumpli

 Húgyhólyag-gyulladásra: Csipkerózsa

 Ideg és izomerősítő: Mustár 

 Idegesség, álmatlanság: Diófa

 Idegnyugtató, hiperaktivitás ellen: Füge, Saláta, Spenót 

 Idegzavar Páfrány fenyő

 Ideggyengeség: Zöldbab

 Immunrendszer: Csipkerózsa, Narancs, Paradicsom, Vízitorma 

 Ingerlékenység: Popó

 Izom és csontozat fejlődése: Saláta 

 Izomgörcs, izomfájás: Citrom 

 Izomgyengeség: Páfrány fenyő 

 Izomláz, izomfájás: Lenmag 

 Izommunka: Csicsóka

 Izomsorvadás Páfrány fenyő

 Ízületi gyulladás és egyéb önpusztító betegségek. Gyermekláncfű 

 Ízületi gyulladás és köszvény: Görögdinnye

 Ízületi gyulladás: Alma

 Ízületi gyulladás: Lenmag 

 Ízületi gyulladás: Sárgarépa

 Jó a csontoknak és az izmoknak: Kékparadicsom

 Kábítószer fogyasztóknak: Cékla répa

 Kalcium a gyerekeknek, csonttörésre, csontritkulásra: Fehér répa  Kapilláris erecskék: Narancs

 Kapilláris erecskék: Narancs

 Kapilláris erek: Citrancs

 Kapilláris vérerek:  Áfonya 

 Kellemetlen lehelet: Gránátalma 

 Kinyitja a légutakat: Karalábé 

 Kitisztítja a sebeket: Paradicsom 

 Kitűnő nyári ital: nyírfa víz

 Kitűnő soványító szer: Mogyoró 

 Koleszterin csökkentő: : Citrom 

 Koleszterin csökkentő: Szilva 

 Koleszterin csökkentő: Szőlő,

 Koleszterin-csökkentő: Fokhagyma, Káposzta 

 Koleszterin-csökkentő: Mandarin 

 Koleszterincsökkentő: Paprika, Fokhagyma

 Koronaér megbetegedés: Lucerna 

 Köhögés, szamárköhögés: Datolya 

 Köhögés, tüdő bántalom: Saláta 

 Köhögésre: Körte

 Könnyíti a gyerekszülést: Málna

 Köszvény: Cseresznye, Eper, Kék szeder, Krumpli, Lucerna, Meggy,  Tökmag, Zöldbab,   Zöldbab

 Kövek és homok ellen: Lenmag

 Krónikus fáradság: Főzőtök, Fehér répa, Csicsóka, Spenót, Szőlő,  Krónikus székrekedés: Spenót

 Krónikus székrekedés: Spenót

 Látás javítása: Mustár, Sárgarépa 

 Látószervi megbetegedések: Áfonya

 Láz esetén: 2 Ananász, Görögdinnye, Áfonya

 Lázcsillapító: Krumpli, Bodza bogyó 

 Légzőszervi panaszok: Meggy 

 Leterhelt máj: Szilva

Magas koleszterin: Napraforgó mag, Diófa, Alma 

Magas lázzal járó betegségek esetén: Egres

Magas vérnyomás: Páfrány fenyő, Citrancs, Csipkerózsa bogyó, Narancs, Mogyoró

Máj- és emésztőszervi leterhelés esetében: Csipkerózsa bogyó

Máj és hasnyálmirigy: Mandula

Máj működés serkentése: Sütőtök 

Máj tisztítás Sárgarépa

Májbetegség: Egres, Ribizli

Májtisztító: Alma, Cékla répa, Gyermekláncfű, Popó, Sárgabarack, Mazsola, Bor

Megbomlott hormonháztartás: Csírázott bab 

Megfázás esetén: Ribizli

Megfázásra: Mustár

Meghűlés, lázcsillapító: Citrancs

Meghűléses betegségek, nyálkahártya lerakodás: Torma, Meggy, 

Vöröshagyma, Gyermekláncfű, Csipkerózsa, Füge

Menstruációs zavarok esetén: Cékla répa 

Méregeltávolítás: Torma

Méregteleníti a szervezetet: Paradicsom

Méregtelenítő: Csirázott búza, Árpa, vagy Rozs, Krumpli

Migrén: Páfrány fenyő

Mirigyek működési elégtelensége: Csírázott bab, 

Mozgásszervi idegrendszer: Ribizli

Nagyobb bélféreg kiűzése: Vöröshagyma

Nehezen gyógyuló sebek gyógyítására: Karalábé, Petrezselyem 

Növekedést elősegítő: Kelbimbó

Növeli a HDL koleszterint: Bor

Nyálka eltávolítás: Citrancs

Nyálkahártya: Sárgadinnye

Nyálkalerakódás, izzadás Napraforgó mag 

Nyelőcső sérv: Banán

Nyelőcső sérv: Édeskömény

Nyugtalan bél- és hasmenésre: Csipkerózsa 

Orsógiliszta és galandféreg ellen: Tökmag 

Ödéma, folyadék megrekedés: Édeskömény 

Ödéma: Eper

Ödéma: Meggy

Önpusztító betegségből eredő gyulladások: Sárgadinnye, Csirázott 

búza, árpa, vagy rozs

Öreg kor késleltetése: Páfrány fenyő

Öregségi reszketés: Sima héjú őszibarack

Összehúzó, erősítő, gyomor és bélgörcs-oldó. Vadgesztenye 

Parkinson kór Páfrány fenyő

Pattanások ellen: Cseresznye

Pattanások, ekcéma: Diófa

Pattanásos bőr: Spárga

Petefészek és húgyhólyag gyulladás: Sütőtök 

Pikkelysömör, ekcéma: Zeller

Pikkelysömör, sömör, ótvar: Diófa

Prosztata- húgyhólyag- gyulladás, vízhajtó: Csirázott lucernamag, 

Tökmag, Lenmag, Napraforgó mag, Sütőtök, Füge

Rák esetén Páfrány fenyő, Lenmag, Sárgabarack, Sárgarépa, 

Vízitorma, Csirázott búza, árpa, vagy rozs, Cékla répa, 

Kelkáposzta, Káposzta, Szeder,

Rák, immunerősítő: Sima héjú őszibarack 

Rákmegelőző, rákgyógyító: Kékparadicsom, Paprika 

Reuma és atherosclerosis: Citrancs

Reuma fájdalmakra: Póréhagyma

Reuma: Citrom

Reuma: Birsalma

Reuma: Cseresznye

Reuma: Körte

Reumás bántalmak ellen: Bodza bogyó, 

Reumatikus fájdalmak, köszvény: Spárga, Meggy 

Ritkítja a vért: Saláta, Mandarin

Rovar csípés: Uborka, Krumpli, Lenmag 

Sav-lúg egyensúly: őszibarack 

Segít a betegségből felépülni: Görögdinnye 

Serkenti a vérképzést: Mustár, Fehér répa 

Serkenti a vérkötődést: Páfrány fenyő

Serkenti az agyműködést: Lenmag

Serkenti az alkohol felszívódását: Páfrány fenyő 

Serkenti az emésztést: Alma, Mustár

Serkenti az immunrendszer működését: Kelkáposzta, Szeder 

Sérült, vörös bőr: Uborka

Sugárzás és vegyi szennyezés tisztítására: Őszibarack 

Sűrűvérűség ellen: Zeller

Szabályozza a koleszterin szintet: Mandula 

Szabályozza a szív munkáját: Mandula

Szabályozza a szív működését: Kékparadicsom 

Szabályozza a vércukrot: Káposzta

Szabálytalan szívverés, szívszélhűdés: Lenmag 

Szájbetegségek, laza fogak: Meggy

Szamárköhögés: Gesztenye

Szamárköhögés: Retek , szegfűszeg

Száraz bőrre: Őszibarack

Szédülés: Páfrány fenyő

Székrekedés ellen: Mogyoró, Birsalma

Székrekedés, bélműködés: Lenmag

Székrekedés, hasmenés: Diófa

Székrekedés: Citrancs, Édeskömény, Füge, Krumpli, Narancs, 

Paszternák, Szilva, Meggy, Őszibarack,

Szélhajtó: Paprika

Személyiség kiegyensúlyozója: Kelkáposzta, Paszternák 

Szenilitás Páfrány fenyő

Szervi panaszok esetén: Görögdinnye

Szinusz stb. Lucerna, Citrom

Szív és koszorúér: Sütőtök

Szív és máj: Füge

Szív koszorúér betegségre: Diófa

Szív működés: Zöld borsó

Szív ödéma: Csalán

Szív: Meggy

Szívszélhűdés: Páfrány fenyő

Szívszélhűdés: Áfonya

Szürkületi vakság: Gyermekláncfű

Telített máj: Citrancs, Termések, magok, Zöld borsó 

Természetes antioxidáns. Őszibarack, Kivi

Tisztítja a bőrt: Őszibarack

Tisztítja a légutakat: Fehér répa, Fokhagyma 

Tisztítja a szervezetet: Őszibarack

Tisztítja a tüdőt: Őszibarack

Tisztítja és erősíti a vért: Vízitorma

Tisztító hatása van: Petrezselyem, Káposzta 

Torokfájás, láz, tüdőgyulladás, fejfájás: Citrom 

Torokgyulladásra: Passiflóra vagy kék golgotavirág

Trombózis: Narancs

Túlterhelt máj: Retek

Tüdő asztma. Lucerna

Tüdő rendellenességre: Narancs, Csalán 

Tüdőbaj, gyulladás és tüdőtágulat: Paszternák 

Tüdőbaj, tüdőgyulladás: Gyermekláncfű

Tüdőbetegség, TBC, tüdőgyulladás, tüdőtisztító: Vízitorma 

Tüdőgyulladás: Mandarin

Tüdővel kapcsolatos probléma: Görögdinnye 

Utazási és reggeli rosszullét: Káposzta

Változó korban: Gránátalma

Vastagbélgyulladás: Banán

Vénákra: Páfrány fenyő

Vér körforgása: Meggy

Véredény és izomgyulladás: Zöld borsó 

Véredény probléma: Meggy

Véredény rendszer: Páfrány fenyő

Vérerősítő: Gránátalma

Vérkeringési problémák: Csipkerózsa bogyó 

Vérkeringési zavarok: Páfrány fenyő

Vérkeringést serkentő: Paprika

Vérmérgezés ellen: Zeller

Vérnyomás: Csicsóka

Vérnyomás csökkentő, és vesetisztító: Szeder, őszibarack

Vérnyomás és szívműködés szabályzó: Mustár 

Vérnyomás kiegyenlítő: Lucerna, Zöld borsó, Kelkáposzta 

Vérszaporító: Fekete szeder

Vértisztító: Alma, Diófa, Fehér répa, Karalábé 

Vértisztító: Málna

Vérzékenység csökkentése: Ribizli, Csirázott lucernamag, Csalán,  Spenót

Vese és hólyag-bajok: Csipkerózsa bogyó 

Vesebajra: Görögdinnye mag

Vesegyulladás: Spárga

Vesehomok: Paszternák

Vesekő: Fehér répa

Veseműködés serkentő: Szilva, Meggy, Sör 

Vesetisztító: Alma, Spárga

Vírus és baktérium elleni hatása van: Fehér répa Mazsola 

Vírusos agyhártyagyulladás: Fokhagyma

Visszér tágulás, kapilláris erecskék tágulása: Vadgesztenye 

Vizelési zavarokra, Napraforgó mag

Vízhajtó, enyhe húgyhólyag- és vesetisztító: Póréhagyma 

Vízhajtó, húgyutak tisztítója: Citrancs, Citrom, Csipkerózsa, 

Gyermekláncfű, Torma, Zeller, Bodza,

Vízhólyag és vesetisztító: Petrezselyem 

Zsírtalanítja a májat: Bor

Fekete nadálytő

Bizonyára a fekete nadálytő a csontok és fogak legismertebb gyógynövénye. Már Hildegard von Bingen és Paracelsus is alkalmazta gyógynövényként a csontokra. Sokféle hatást tulajdonítanak a növénynek: csökkenti a gyulladásokat, gyógyítja a sebeket, csillapítja a fájdalmat, és segíti a csonttörések gyógyulását. Jóllehet egykor a fekete nadálytőt gyakran spenótszerű főzelékként fogyasztották, ma óva intenek a növény belsőleges alkalmazásától, mivel kifogásolható mennyiségű pirrolizidin-alkaloidokat tartalmaz. A szekunder növényi anyagok egy csoportjáról van szó, amely állatkísérletekben májkárosító és rákkeltő hatásúnak bizonyult. Alternatívaként a homeopátiás feketenadálytő-készítmények ajánlhatók megfelelő hígításban.

Gombernyő

A gombernyő nem egy feltűnő kinézetű növény, kedvelt helye a hegyekben lévő erdő. Intenzív íze erős gyógyhatásra utal. Paracelsus előszeretettel alkalmazott csonttörésekre egy palástfűből, fekete nadálytőből és gombernyőből álló főzetet. Ma a gombernyőt tea formájában használják olyan csonttöréseknél, amelyek nem akarnak gyógyulni. Természetesen a növény nem hiányozhat a tipikus csontritkulás elleni teákból sem. Ezekben a festő rekettyével, a palástfűvel, a vörös lóhere virágával és sok más gyógynövénnyel együtt szokott feltűnni. Mivel a növény gátló hatással rendelkezik a candida gombára is, hüvelyi gombafertőzésre is ajánlják.

Mezei zsurló

A mezei zsurló egy egészen más aspektust hoz a csont- és fogproblémák gyógynövényes terápiájába. A növény szilíciumot tartalmaz kovasav formájában. A szilícium egy fontos építőeleme a csontnak, különösen a csontnak azon a részén találtak sokat belőle, ahol új szövet volt kialakulóban. A mezei zsurló így általánosan a csontépítés serkentőszerének, valamint mindenféle kötőszövet – amelyekhez a legerősebbek, a csontok és a fogak is tartoznak – erősítőszerének számít. A szilícium kölcsönzi a csontoknak a szükséges elaszticitást, struktúrát és szilárdságot. A csontritkulás prevenciójából vagy kezeléséből nem hagyható ki.

Festő rekettye

A növény egyre inkább a tudomány fókuszába kerül, mivel a genistein nevű szekunder növényi anyagot találták meg benne, egy úgynevezett fitoösztrogént az izoflavonok családjából. Ezért azt feltételezik, hogy a festő rekettye szokásos alkalmazása a népi gyógyászatban a csontbetegségek megelőzésére abszolút korrekt volt. A genistein csökkenti a csontvesztést, így a festő rekettye értékes növény a változókorban. Mivel azonban a mérgező növényekhez tartozik, nagyon gondosan és csakis fitoterapeutás konzultáció után adagolható.

A vérhígítók megakadályozzák a vérrögök képződését, ezzel pedig óvják az egészségünket. Az alábbi természetes vérhígítók többsége ráadásul finom is.

Hirdetés

A vérrögképződés szervezetünk védekezőrendszerének fontos eleme, hiszen amikor megsérül egy ér, a vérrögök zárják el a nyílást, és ekképp megóvnak a belső vérzéstől. Ha azonban túl sok vérrög képződik az ereinkben, az már a véráram útját is elzárhatja, és trombózist vagy stroke-ot okozhat. Mint az a MedicalNewsToday összeállításából kiderül, az alábbi természetes szerek kisebb-nagyobb mértékben vérhígító hatásúak, érdemes rendszeresen beiktatni azokat az egészséges étrendbe. Amennyiben azonban felmerülhet valamilyen véralvadási zavar vagy más betegség kockázata, mindenképpen ajánlott orvossal konzultálni.

Kurkuma

A keleti fűszer mára népszerűvé vált minden konyhában, akár frissen aprítva, akár szárított-őrölt por alakban. Gyönyörű aranysárgára színezi az ételeket, enyhén füstös-erős ízt kölcsönöz a legegyszerűbb levesnek is. A kurkuma gyógynövényként is ismert, hatóanyaga a kurkumin, amely gyulladáscsökkentő, vérhígító hatású, megakadályozza a vérlemezkék összetapadását (antikoaguláns). A kurkuma szinte minden sós ételhez illik, akár még pogácsához is ki lehet próbálni.

A többi között a fokhagyma is védi szív- és érrendszerünk egészségét

A többi között afokhagymais védi szív- és érrendszerünk egészségét. Fotó: Getty Images

Hirdetés 

Hirdetés

Gyömbér

Külsejében hasonlít a kurkumára, ennek is a föld alatti gyökerét, pontosabban a rizómáját fogyasztjuk. A gyömbér is gyulladáscsökkentő és mérsékli a vérrögképződést. Íze csípősebb a kurkumáénál, a hatóanyaga pedig a szalicilát, akárcsak az aszpirinnek. A gyömbér jótékony hatását frissen és szárítva is élvezhetjük, és nem csak sós ételekben: különleges csemege a kandírozott gyömbér, amely pikáns ízpárosítást nyújt az édes és a csípős ízek kombinálásával.

Borsként ismerjük, de valójában paprika, sőt, egyenesen chili. A tévedés oka az angol nyelv, amely a borsot és a paprikát is a pepper szóval jelöli. A Cayenne-paprika Dél-Amerikából származik, az indiánok nemcsak főzéshez, hanem gyógyításhoz is használták. Amilyen gazdag szaliciátokban, annyira csípős is, úgyhogy általában csak csipetnyit fogyasztunk a szárított paprika őrleményből. Egyes források szerint mérsékli a vérnyomást és a különféle fájdalomérzeteket, továbbá javítja a keringést.

Ez a vitamin olyan hatékony vérhígító, hogy nagy mennyiségben fogyasztása rendszeres ellenőrzés nélkül nem is ajánlott olyan személyeknek, akik egészségügyi okból valamilyen vérhígító gyógyszert szednek. Általánosságban napi 400 nemzetközi egység (NE) mennyiségben ajánlott a bevitele, a maximális érték ne haladja meg a napi 1500 NE értéket. Biztonságosabb természetes formájában fogyasztani, megtalálható a sáfrányos szeklice-, napraforgó- és búzacsíra-olajban, valamint a mandulában, szotyolában, teljes kiőrlésű gabonákban.

Fokhagyma

Alapvető fontosságú a konyhában, emellett természetes antibiotikum és gombaölő hatással is rendelkezik a trombózismegelőző hatáson túl. Épp ezért műtétek előtt 7-10 nappal már nem ajánlott nagy mennyiségben a fogyasztása, mert túlzott vérzést okozhat.

Fahéj

Ez a késhegynyi mennyiségben édes, kiskanálnyi mennyiségben csípős fűszer vérhígító kumarin hatóanyagot tartalmaz. Az élelmiszerüzletekben kapható cejloni fahéjnál nagyobb a kínai kasszia-fahéj hatóanyagszintje, ezért annak fogyasztása rendszeres ellenőrzés nélkül nem ajánlott.

Hirdetés

Ginkgo biloba

A hagyományos kínai gyógyításban évezredek óta alkalmazzák a ginkgo fa leveleinek szárított őrleményét vérhígítóként, memóriajavítóként, illetve roborálószerként. Egyes laboratóriumi kutatások szerint a ginkgo fibrinolízist serkentő hatású, ami annyit tesz, hogy képes feloldani a vérrögöket, ám ezt klinikai vizsgálatok még nem igazolták.

Szőlőmagkivonat

Több tanulmány állítja, hogy olyan antioxidánsokat tartalmaz, amelyek védik az ereket és megakadályozzák a magas vérnyomást. A szőlőmagkivonat vérhígító hatása miatt nem ajánlott olyan személyeknek, akik vérhígító gyógyszereket szednek vagy akik műtéti beavatkozás előtt állnak.

Kínai angyalgyökér

A dong quai néven is ismert gyógynövény jelentőségében a ginzenghez fogható a távol-keleti gyógyászat szerint. A kumarin hatóanyagnak köszönheti vérhígító képességét, akárcsak a fahéj. Állatkísérletek igazolták, hogy alkalmas lehet a vérrögképződés megelőzésére. Szárított porként kapszulázva vagy filteres teaként fogyasztják.

Őszi margitfű

A százszorszép rokona, Nyugat-Ázsiában és a Balkánon őshonos, enyhíti a fejfájást, lázat és ízületi fájdalmakat. Ezen túl mérsékli a vérlemezkék összetapadását, így akadályozza a vérrögképződést.

Lugosítás; retek,cékla, saláta, uborka, paradicsom, póréhagyma, füge, fehér bab, 

Savas ételek; kenyér, cukor, csoki, sütemény,  hús, felvágott, kávé, tea, alkohol, szénsavas üdítők, gyümöcs levek

Programozás otthon

2. Írj egy python programot, amely a felhasználótól pozitív egész számot kér be mindaddig, amíg a felhasználó nullát nem ad be! 

A program az összes értéket tárolja egy listába, majd írja ki a képernyőre a lista elemeit fordított sorrendbe!

---------------------------

lista = []

szam = int(input("Pozitív egész szám: "))

if szam > 0:

    lista.append(szam)

elif szam == 0:

    print("A lista üres.")

while szam > 0:

    szam = int(input("Pozitív egész szám: "))

    if szam > 0:

        lista.append(szam)

    elif szam == 0:

        break

lista.reverse()

print(*lista)

---------------------------------

3. Írj egy Python programot, amely bekér egy dolgozat pontszámot (x) a felhasználótól és kiír

egy érdemjegyet az alábbiak szerint! 1: x<50; 2: 50<=x<60; 3: 60<=x<70; 4: 70<=x<85; 5:

x>=85. (többszörös elágazás(elif))

4. Írj egy Python programot, amely bekér egy egész számot a felhasználótól és kiírja a

képernyőre, hogy osztható-e (igen/nem) a szám 3-mal.

5. Írj egy Python programot, amely bekér három számot a felhasználótól és kiírja a képernyőre,

hogy a számok közül bármelyik kettőnek az összege egyenlő-e a harmadik számmal!

6. Írj egy Python programot, amely bekér három egész számot a felhasználótól és kiírja a

képernyőre, hogy mind a három páros szám-e egyszerre (igen/nem)!

7. Írj egy Python programot, amely bekér két szót (sztringet) a felhasználótól és ABC

sorrendben kiírja őket a képernyőre!

8. Írj egy Python programot, amely bekér egy 100-nál kisebb pozitív egész számot a

felhasználótól és kiírja a képernyőre azokat a pozitív, hárommal osztható számokat, amelyek

kisebbek az adott számnál!

9. Írj egy Python programot, amely bekér két pozitív egész számot a felhasználótól és kiírja a

képernyőre azokat a páros számokat, amelyek a két adott érték közötti zárt intervallumban

találhatóak!

10. Írj egy Python programot, amely bekér egy 20-nál nem nagyobb pozitív egész számot a

felhasználótól és kiírja a képernyőre a START szót úgy, hogy előtte annyi csillag legyen

amennyi a megadott szám értéke!

--------------------------------

print("3. feladat")

pontsz = int(input("Pontszám: "))

if pontsz < 50:

    print(1)

elif 50 <= pontsz < 60:

    print(2)

elif 60 <= pontsz < 70:

    print(3)

elif 70 <= pontsz < 85:

    print(4)

elif 85 <= pontsz:

    print(5)

print("\n4. feladat")

szam = int(input("Egész szám: "))

if szam % 3 == 0:

    print("Igen")

else:

    print("Nem")

print("\n5. feladat")

szam1 = int(input("1. szám: "))

szam2 = int(input("2. szám: "))

szam3 = int(input("3. szám: "))

if szam1 + szam2 == szam3:

    print("1. és 2. szám összege a 3. szám")

elif szam1 + szam3 == szam2:

    print("1. és 3. szám összege a 2. szám")

elif szam2 + szam3 == szam1:

    print("2. és 3. szám összege az 1. szám")

print("\n6. feladat")

szam_1 = int(input("1. szám: "))

szam_2 = int(input("2. szám: "))

szam_3 = int(input("3. szám: "))

if szam_1 % 2 == 0 and szam_2 % 2 == 0 and szam_3 % 2 == 0:

    print("Igen")

else:

    print("Nem")

print("\n7. feladat")

szo1 = str(input("1. szó: "))

szo2 = str(input("2. szó: "))

ls = [szo1, szo2]

ls.sort()

print(*ls, sep = ", ")

print("\n8. feladat")

n = int(input("100-nál kisebb pozitív egész szám: "))

for i in range(3, n+1):

    if i % 3 == 0:

        print(i)

print("\n9. feladat")

a = int(input("1. szám: "))

b= int(input("2. szám: "))

if a > b:

    a = b

    b = a

for i in range(a, b+1):

    if i % 2 == 0:

        print(i)

print("\n10. feladat")

n2 = int(input("20-nál nem nagyobb pozitív egész szám: "))

print(n2*"*" + "START")

------------------------------

Írj egy Python programot, amely megmondja előfordul-e (igen/nem) a Debrecen szó a temp.txt fájlban!

with open('temp.txt') as allomany:

    for sor in allomany:

        if 'Debrecen' in sor:

            print('igen')

            break

    else:

        print('nem')

-----------------------

1; írj egy Python programot, amely bekér három számot a felhasználótól és kiírja a képernyőre a legkisebb értéket ezek közül!

2; Írj egy Python programot, amely bekér három számot a felhasználotól és kiírja a képernyőre a legnagyobb értéket ezek közül

3; írj egy Python programot, amely bekér egy dolgozat pontszámot (x) a felhasználotól és kiír egy érdemjegyet az alábbiak szerint! 1: x=50; 2: 50<=x<60; 3: 60<=x<70; 4: 70<=x<85; 5: x>=85.

-------------------

1. feladat

szam1 = int(input('Add meg az 1. számot '))

szam2 = int(input('Add meg a 2. számot '))

szam3 = int(input('Add meg a 3. számot '))

if szam1 < szam2 and szam1 < szam3: print("A legkisebb szám: ", szam1)

if szam2 < szam1 and szam2 < szam3: print("A legkisebb szám: ", szam2)

if szam3 < szam1 and szam3 < szam2: print("A legkisebb szám: ", szam3)

2. feladat

szam1 = int(input('Add meg az 1. számot '))

szam2 = int(input('Add meg a 2. számot '))

szam3 = int(input('Add meg a 3. számot '))

if szam1 > szam2 and szam1 > szam3: print("A legnagyobb szám: ", szam1)

if szam2 > szam1 and szam2 > szam3: print("A legnagyobb szám: ", szam2)

if szam3 > szam1 and szam3 > szam2: print("A legnagyobb szám: ", szam3)

3. feladat

Úgy csináltam meg, hogy 0-49 (1) 50-59 (2) 60-69 (3) 70-84 (4) 85-100 (5)

pont = int(input("Add meg a pontszámot!"))

if pont < 50: print("Egyes")

if pont >= 50 and pont < 60: print("Kettes")

if pont >= 60 and pont < 70: print("Hármas")

if pont >= 70 and pont < 85: print("Négyes")

if pont >= 85 and pont < 100: print("Ötös")

---------------------

Írj egy Python programot, amely a szamok.txt fájlba írja a 100 legkisebb 3-mal osztható pozitív egész számot!

with open("szamok.txt", "w") as f:

for i in range(1, 101):

if i % 3 == 0:

f.write(str(i) + "\n")

------------------

1. Írj egy Python programot, amely bekér három számot egy listába beolvasva, majd kiírja a

képernyőre ezek összegét!

2. Írj Python programot, ami bekér két számot, és elosztja őket, de csak, ha lehet! (Soha nem

osztunk 0-val!)

3. Írj egy Python programot, amely bekér egy egész számot a felhasználótól és kiírja a

képernyőre, hogy osztható-e a szám 3-mal.

4. Írj egy Python programot, amely bekér három számot a felhasználótól és kiírja a képernyőre,

hogy a számok közül bármelyik kettőnek az összege egyenlő-e a harmadik számmal!

5. Írj egy Python programot, amely bekér három egész számot a felhasználótól és kiírja a

képernyőre, hogy mind a három páros szám-e egyszerre.

6. Írj egy Python programot, amely bekér egy 100-nál kisebb pozitív egész számot a

felhasználótól és kiírja a képernyőre azokat a pozitív, hárommal osztható számokat, amelyek

kisebbek az adott számnál!

7. Írj egy Python programot, amely bekér két pozitív egész számot a felhasználótól és kiírja a

képernyőre azokat a páros számokat, amelyek a két adott érték közötti zárt intervallumban

találhatóak!

8. Generálj egy számot 1 és 10 között. A felhasználó tippelje meg, a szám négyzete mekkora.

Ha eltalálta, kiléphet a játékból, ha nem, akkor újra kell játszania. Max 10-szer próbálkozhat!

-------------

print("1. feladat:")

lista=[]

for i in range(3):

lista.append(int(input(“adj meg szémot")))

print(lista)

szumma=0

for 1 in lista:

szumma=szumma+i

print("osszeg:",szunma)

print("2. feladat:")

a=int(input( “mit kell osztanom:"))

=intflinput(“mivel kell osztanom: "i

if :

print(*a hanyados:",a/b)

else:

print("az osztas érvénytelen”)

print("3. feladat:")

a=int(input( “adj meg egy szémot:"))

if aw

print(*a szém oszthaté 3-mal")

else:

print(*a szén nem oszthaté 3-mal")

print("3. feladat:")

a=int(input(*adj meg egy szamot:"))

if awd==0:

print(“a szém oszthaté 3-mal")

else:

print(*a szén nem oszthaté 3-mal")

print("4. feladat:")

a=int(input(“elsd szam:"))

b=int( input(“masodik szém:"))

c=int(input(“harmadik szé

if asb==C or a+c==b or bs

print(“igaz")

else:

print(“hamis*)

print("5. feladat:")

a=int(input(“elss szam:*))

b=int( input(“masodik szém:"))

c=int(input(“harmadik szam:*))

if a%2==0 and b%2==0 and c%2==0:

print(“igaz")

else:

print(“hamis*)

print("6. feladat:")

a=int(input(“szam:"))

if 100 or act:

print(“rossz a szan")

else:

for 1 in range(a):

if in3==

print(i)

print("7. feladat:")

nt(input(“elsd szam:"))

nt(input(“misodik szam:*))

if a<b:

for i in range(a,b+1):

if i%3:

print(i)

else:

for i in range(b,a+1):

if 1%3==(

print(i)

---------------------------

Python gyakorló feladatok

1. Írj egy Python programot, amely bekér három számot a felhasználótól és kiírja a képernyőre a

legkisebb értéket ezek közül!

2. Írj egy Python programot, amely bekér három számot a felhasználótól és kiírja a képernyőre, hogy

három különböző értéket kapott-e!

3. Írj egy Python programot, amely bekér egy dolgozat pontszámot (x) a felhasználótól és kiír egy

érdemjegyet az alábbiak szerint! 1: x<50; 2: 50<=x<60; 3: 60<=x<70; 4: 70<=x<85; 5: x>=85.

4. Írj egy Python programot, amely bekér egy egész számot a felhasználótól és kiírja a képernyőre,

hogy osztható-e (igen/nem) a szám 3-mal vagy 5-tel!

5. Írj egy Python programot, amely bekér három számot a felhasználótól és kiírja a képernyőre, hogy

a számok közül bármelyik kettőnek az összege egyenlő-e a harmadik számmal!

6. Írj egy Python programot, amely bekér három egész számot a felhasználótól és kiírja a képernyőre,

hogy mind a három páros szám-e (igen/nem)!

7. Írj egy Python programot, amely bekér egy pozitív egész számot a felhasználótól és kiírja a

képernyőre azokat a pozitív hárommal osztható számokat, amelyek kisebbek az adott számnál!

8. Írj egy Python programot, amely bekér egy valós (A) és egy egész (K) számot a felhasználótól és

kiírja a képernyőre az AK hatvány értékét anélkül, hogy használnád a ** operátort!

9. Írj egy Python programot, amely bekér egy 20-nál nem nagyobb pozitív egész számot a

felhasználótól és kiírja a képernyőre a START szót úgy, hogy előtte annyi szóköz legyen amennyi a

megadott szám értéke!

10. Írj egy Python programot, amely bekér egy pozitív egész számot a felhasználótól és kiírja a

képernyőre azt a számot, amely az ennél a számnál nem nagyobb pozitív egész számok összege!

11. Írj egy Python programot, amely bekér egy pozitív egész számot a felhasználótól és kiírja a

képernyőre felváltva a 0 és 1 számjegyeket úgy, hogy a számjegyek együttes darabszáma pontosan

a megadott szám legyen!

12. Írj egy Python programot, amely először bekér egy kisebb majd egy nagyobb pozitív valós számot a

felhasználótól és kiírja a képernyőre azokat az egész számokat, amelyek a megadott értékek között

helyezkednek el!

13. Írj egy Python programot, amely bekér két pozitív egész számot a felhasználótól és kiírja a

képernyőre azokat a páros számokat, amelyek a két adott érték közötti zárt intervallumban

találhatóak!

14. Írj egy Python eljárást, amely paraméterként kap 2 egész számot (N és M) és kiír a képernyőre a

csillag (*) karaktereket M darab sorban és N darab oszlopban (tehát NxM darab karaktert egy

téglalap alakú képernyőrészre)! A programodban hívd is meg ezt az alprogramot!

15. Írj egy Python eljárást, amely paraméterként kap egy egész számot és kiírja a képernyőre az ennél

kisebb értékű elemeit a Fibonacci sornak!

16. Írj egy logikai értékkel visszatérő Python függvényt, amely paraméterként kap egy egész számot és

eldönti a számról, hogy osztható-e 2-vel és 3-mal is egyszerre! A programodban hívd is meg ezt az

alprogramot!

17. Írj egy logikai értékkel visszatérő Python függvényt, amely paraméterként kap három számot és

eldönti, hogy az összes paramétere pozitív-e! A programodban hívd is meg ezt az alprogramot!

18. Írj egy Python függvényt, amely paraméterként kap 2 egész számot és visszatér a két szám által

meghatározott zárt intervallumban található egész számok összegével! A programodban hívd is

meg ezt az alprogramot!

19. Írj egy Python programot, amely bekér két szót (sztringet) a felhasználótól és kiírja a képernyőre,

hogy van-e olyan betű, amelyik mind a kettőben előfordul!

20. Írj egy Python programot, amely bekér egy szót (sztringet) a felhasználótól és kiírja a képernyőre a

szó betűit, úgy, hogy minden betű egy új sorba kerüljön!

21. Írj egy Python eljárást, amely paraméterként kap egy szót (sztringet) és annyi darab csillag (*)

karaktert ír ki a képernyőre, ahány karaktert tartalmazott a szó! A programodban hívd is meg ezt az

alprogramot!

22. Írj egy Python eljárást, amely paraméterként kap egy pozitív egész számot és kiír a képernyőre ennyi

karaktert úgy, hogy minden harmadik karakter pluszjel (+) legyen a többi viszont mínuszjel (-)! A

programodban hívd is meg ezt az alprogramot!

23. Írj egy Python programot, amely bekér a felhasználótól egy mondatot (sztringet) és ennek szavait

(szóközzel elválasztott részsztringjeit) fordított sorrendben kiírja a képernyőre!

24. Írj egy Python programot, amely bekér a felhasználótól egy sztringet és ezt úgy íratja ki, hogy a

szóköz karaktereket kihagyja!

25. Írj egy Python programot, amely a felhasználótól pozitív számokat kér be mindaddig, amíg a

felhasználó nullát nem ad be! A program az összes értéket tárolja egy listában, majd írja ki a

képernyőre a lista elemeit fordított sorrendben!

26. Írj egy Python programot, amelyben megadsz egy tetszőleges listát, majd a program létrehoz egy

másik listát, amelynek elemei megegyeznek az előbbi lista elemeivel ismétlődések nélkül!

27. Írj egy Python programot, amelyben megadsz egy tetszőleges egészeket tartalmazó listát, majd a

lista elemeit csökkenő sorrendbe rendezed anélkül, hogy használnád a sort() metódust.

28. Írj egy Python programot, amely bekér egy pozitív egész számot (N) és létrehoz egy listát, amely a

Fibonacci sor legkisebb értékű N darab elemét tartalmazza! Majd a program írja ki a lista páros

értékű elemeit!

29. Írj egy Python programot, amely megmondja előfordul-e (igen/nem) a Debrecen szó a temp.txt

fájlban!

30. Írj egy Python programot, amely a szamok.txt fájlba írja a 100 legkisebb 3-mal osztható pozitív egész

számot!

31. Írj egy Python programot, amely bekér egy dátumot három pozitív egész számként (év, hó, nap)! A

program határozza meg, hogy az adott dátum az év hányadik napja!

32. Írj egy Python programot, amely egy legalább 5 elemű listában tárolt számok közül az 5. legkisebb

értéket kiíratja a képernyőre!

33. Írj egy Python programot, amely egy tetszőleges méretű listában tárolt számok mediánját határozza

meg! (Ne importáld a statistics csmagot!)

34. Írj egy Python programot, amely a temp.txt szöveges fájl minden második szavát (szóközzel

elválasztott részsztringjét) a képernyőre írja!

35. Írj egy Python függvényt, amely paraméterként kap egy szót (sztringet) és megmondja, hogy ez egy

palindróm-e! A programodban hívd is meg ezt az alprogramot!

36. Írj egy Python programot, amely a teknőcgrafika segítségével egy ötágú sárga csillagot rajzol ki!

37. Írj egy Python programot, amely a teknőcgrafika segítségével kirajzol egy „házikó” alakú ötszöget!

38. Írj egy Python programot, amely a teknőcgrafika segítségével kirajzol egy 30, 40 és 50 egység

oldalhosszúságú derékszögű háromszöget!

39. Írj egy Python programot, amely a teknőcgrafika és eseményvezérlés segítségével billentyűnyomás

hatására egy szabályos poligont rajzol ki! A ’3’-as karakter esetén háromszöget, a ’4’-es hatására

négyszöget, és így tovább egészen a szabályos kilencszögig. Mindegyik sokszög legyen más színű!

40. Írj egy Python eljárást, amely paraméterként kap egy szavakból álló sztringet és kiírja ezeket a

szavakat úgy, hogy a szavakon belül a betűk sorrendje fordított, de a szavak sorrendje az eredeti!

--------------

2. Írj egy python programot, amely a felhasználótól pozitív egész számot kér be mindaddig, amíg a felhasználó nullát nem ad be! 

A program az összes értéket tárolja egy listába, majd írja ki a képernyőre a lista elemeit fordított sorrendbe!

---------------------------

lista = []

szam = int(input("Pozitív egész szám: "))

if szam > 0:

    lista.append(szam)

elif szam == 0:

    print("A lista üres.")

while szam > 0:

    szam = int(input("Pozitív egész szám: "))

    if szam > 0:

        lista.append(szam)

    elif szam == 0:

        break

lista.reverse()

print(*lista)

---------------------------------

3. Írj egy Python programot, amely bekér egy dolgozat pontszámot (x) a felhasználótól és kiír

egy érdemjegyet az alábbiak szerint! 1: x<50; 2: 50<=x<60; 3: 60<=x<70; 4: 70<=x<85; 5:

x>=85. (többszörös elágazás(elif))

4. Írj egy Python programot, amely bekér egy egész számot a felhasználótól és kiírja a

képernyőre, hogy osztható-e (igen/nem) a szám 3-mal.

5. Írj egy Python programot, amely bekér három számot a felhasználótól és kiírja a képernyőre,

hogy a számok közül bármelyik kettőnek az összege egyenlő-e a harmadik számmal!

6. Írj egy Python programot, amely bekér három egész számot a felhasználótól és kiírja a

képernyőre, hogy mind a három páros szám-e egyszerre (igen/nem)!

7. Írj egy Python programot, amely bekér két szót (sztringet) a felhasználótól és ABC

sorrendben kiírja őket a képernyőre!

8. Írj egy Python programot, amely bekér egy 100-nál kisebb pozitív egész számot a

felhasználótól és kiírja a képernyőre azokat a pozitív, hárommal osztható számokat, amelyek

kisebbek az adott számnál!

9. Írj egy Python programot, amely bekér két pozitív egész számot a felhasználótól és kiírja a

képernyőre azokat a páros számokat, amelyek a két adott érték közötti zárt intervallumban

találhatóak!

10. Írj egy Python programot, amely bekér egy 20-nál nem nagyobb pozitív egész számot a

felhasználótól és kiírja a képernyőre a START szót úgy, hogy előtte annyi csillag legyen

amennyi a megadott szám értéke!

--------------------------------

print("3. feladat")

pontsz = int(input("Pontszám: "))

if pontsz < 50:

    print(1)

elif 50 <= pontsz < 60:

    print(2)

elif 60 <= pontsz < 70:

    print(3)

elif 70 <= pontsz < 85:

    print(4)

elif 85 <= pontsz:

    print(5)

print("\n4. feladat")

szam = int(input("Egész szám: "))

if szam % 3 == 0:

    print("Igen")

else:

    print("Nem")

print("\n5. feladat")

szam1 = int(input("1. szám: "))

szam2 = int(input("2. szám: "))

szam3 = int(input("3. szám: "))

if szam1 + szam2 == szam3:

    print("1. és 2. szám összege a 3. szám")

elif szam1 + szam3 == szam2:

    print("1. és 3. szám összege a 2. szám")

elif szam2 + szam3 == szam1:

    print("2. és 3. szám összege az 1. szám")

print("\n6. feladat")

szam_1 = int(input("1. szám: "))

szam_2 = int(input("2. szám: "))

szam_3 = int(input("3. szám: "))

if szam_1 % 2 == 0 and szam_2 % 2 == 0 and szam_3 % 2 == 0:

    print("Igen")

else:

    print("Nem")

print("\n7. feladat")

szo1 = str(input("1. szó: "))

szo2 = str(input("2. szó: "))

ls = [szo1, szo2]

ls.sort()

print(*ls, sep = ", ")

print("\n8. feladat")

n = int(input("100-nál kisebb pozitív egész szám: "))

for i in range(3, n+1):

    if i % 3 == 0:

        print(i)

print("\n9. feladat")

a = int(input("1. szám: "))

b= int(input("2. szám: "))

if a > b:

    a = b

    b = a

for i in range(a, b+1):

    if i % 2 == 0:

        print(i)

print("\n10. feladat")

n2 = int(input("20-nál nem nagyobb pozitív egész szám: "))

print(n2*"*" + "START")

------------------------------

Írj egy Python programot, amely megmondja előfordul-e (igen/nem) a Debrecen szó a temp.txt fájlban!

with open('temp.txt') as allomany:

    for sor in allomany:

        if 'Debrecen' in sor:

            print('igen')

            break

    else:

        print('nem')

-----------------------

1; írj egy Python programot, amely bekér három számot a felhasználótól és kiírja a képernyőre a legkisebb értéket ezek közül!

2; Írj egy Python programot, amely bekér három számot a felhasználotól és kiírja a képernyőre a legnagyobb értéket ezek közül

3; írj egy Python programot, amely bekér egy dolgozat pontszámot (x) a felhasználotól és kiír egy érdemjegyet az alábbiak szerint! 1: x=50; 2: 50<=x<60; 3: 60<=x<70; 4: 70<=x<85; 5: x>=85.

-------------------

1. feladat

szam1 = int(input('Add meg az 1. számot '))

szam2 = int(input('Add meg a 2. számot '))

szam3 = int(input('Add meg a 3. számot '))

if szam1 < szam2 and szam1 < szam3: print("A legkisebb szám: ", szam1)

if szam2 < szam1 and szam2 < szam3: print("A legkisebb szám: ", szam2)

if szam3 < szam1 and szam3 < szam2: print("A legkisebb szám: ", szam3)

2. feladat

szam1 = int(input('Add meg az 1. számot '))

szam2 = int(input('Add meg a 2. számot '))

szam3 = int(input('Add meg a 3. számot '))

if szam1 > szam2 and szam1 > szam3: print("A legnagyobb szám: ", szam1)

if szam2 > szam1 and szam2 > szam3: print("A legnagyobb szám: ", szam2)

if szam3 > szam1 and szam3 > szam2: print("A legnagyobb szám: ", szam3)

3. feladat

Úgy csináltam meg, hogy 0-49 (1) 50-59 (2) 60-69 (3) 70-84 (4) 85-100 (5)

pont = int(input("Add meg a pontszámot!"))

if pont < 50: print("Egyes")

if pont >= 50 and pont < 60: print("Kettes")

if pont >= 60 and pont < 70: print("Hármas")

if pont >= 70 and pont < 85: print("Négyes")

if pont >= 85 and pont < 100: print("Ötös")

---------------------

Írj egy Python programot, amely a szamok.txt fájlba írja a 100 legkisebb 3-mal osztható pozitív egész számot!

with open("szamok.txt", "w") as f:

for i in range(1, 101):

if i % 3 == 0:

f.write(str(i) + "\n")

------------------

1. Írj egy Python programot, amely bekér három számot egy listába beolvasva, majd kiírja a

képernyőre ezek összegét!

2. Írj Python programot, ami bekér két számot, és elosztja őket, de csak, ha lehet! (Soha nem

osztunk 0-val!)

3. Írj egy Python programot, amely bekér egy egész számot a felhasználótól és kiírja a

képernyőre, hogy osztható-e a szám 3-mal.

4. Írj egy Python programot, amely bekér három számot a felhasználótól és kiírja a képernyőre,

hogy a számok közül bármelyik kettőnek az összege egyenlő-e a harmadik számmal!

5. Írj egy Python programot, amely bekér három egész számot a felhasználótól és kiírja a

képernyőre, hogy mind a három páros szám-e egyszerre.

6. Írj egy Python programot, amely bekér egy 100-nál kisebb pozitív egész számot a

felhasználótól és kiírja a képernyőre azokat a pozitív, hárommal osztható számokat, amelyek

kisebbek az adott számnál!

7. Írj egy Python programot, amely bekér két pozitív egész számot a felhasználótól és kiírja a

képernyőre azokat a páros számokat, amelyek a két adott érték közötti zárt intervallumban

találhatóak!

8. Generálj egy számot 1 és 10 között. A felhasználó tippelje meg, a szám négyzete mekkora.

Ha eltalálta, kiléphet a játékból, ha nem, akkor újra kell játszania. Max 10-szer próbálkozhat!

-------------

print("1. feladat:")

lista=[]

for i in range(3):

lista.append(int(input(“adj meg szémot")))

print(lista)

szumma=0

for 1 in lista:

szumma=szumma+i

print("osszeg:",szunma)

print("2. feladat:")

a=int(input( “mit kell osztanom:"))

=intflinput(“mivel kell osztanom: "i

if :

print(*a hanyados:",a/b)

else:

print("az osztas érvénytelen”)

print("3. feladat:")

a=int(input( “adj meg egy szémot:"))

if aw

print(*a szém oszthaté 3-mal")

else:

print(*a szén nem oszthaté 3-mal")

print("3. feladat:")

a=int(input(*adj meg egy szamot:"))

if awd==0:

print(“a szém oszthaté 3-mal")

else:

print(*a szén nem oszthaté 3-mal")

print("4. feladat:")

a=int(input(“elsd szam:"))

b=int( input(“masodik szém:"))

c=int(input(“harmadik szé

if asb==C or a+c==b or bs

print(“igaz")

else:

print(“hamis*)

print("5. feladat:")

a=int(input(“elss szam:*))

b=int( input(“masodik szém:"))

c=int(input(“harmadik szam:*))

if a%2==0 and b%2==0 and c%2==0:

print(“igaz")

else:

print(“hamis*)

print("6. feladat:")

a=int(input(“szam:"))

if 100 or act:

print(“rossz a szan")

else:

for 1 in range(a):

if in3==

print(i)

print("7. feladat:")

nt(input(“elsd szam:"))

nt(input(“misodik szam:*))

if a<b:

for i in range(a,b+1):

if i%3:

print(i)

else:

for i in range(b,a+1):

if 1%3==(

print(i)

---------------------------

Python gyakorló feladatok

1. Írj egy Python programot, amely bekér három számot a felhasználótól és kiírja a képernyőre a

legkisebb értéket ezek közül!

2. Írj egy Python programot, amely bekér három számot a felhasználótól és kiírja a képernyőre, hogy

három különböző értéket kapott-e!

3. Írj egy Python programot, amely bekér egy dolgozat pontszámot (x) a felhasználótól és kiír egy

érdemjegyet az alábbiak szerint! 1: x<50; 2: 50<=x<60; 3: 60<=x<70; 4: 70<=x<85; 5: x>=85.

4. Írj egy Python programot, amely bekér egy egész számot a felhasználótól és kiírja a képernyőre,

hogy osztható-e (igen/nem) a szám 3-mal vagy 5-tel!

5. Írj egy Python programot, amely bekér három számot a felhasználótól és kiírja a képernyőre, hogy

a számok közül bármelyik kettőnek az összege egyenlő-e a harmadik számmal!

6. Írj egy Python programot, amely bekér három egész számot a felhasználótól és kiírja a képernyőre,

hogy mind a három páros szám-e (igen/nem)!

7. Írj egy Python programot, amely bekér egy pozitív egész számot a felhasználótól és kiírja a

képernyőre azokat a pozitív hárommal osztható számokat, amelyek kisebbek az adott számnál!

8. Írj egy Python programot, amely bekér egy valós (A) és egy egész (K) számot a felhasználótól és

kiírja a képernyőre az AK hatvány értékét anélkül, hogy használnád a ** operátort!

9. Írj egy Python programot, amely bekér egy 20-nál nem nagyobb pozitív egész számot a

felhasználótól és kiírja a képernyőre a START szót úgy, hogy előtte annyi szóköz legyen amennyi a

megadott szám értéke!

10. Írj egy Python programot, amely bekér egy pozitív egész számot a felhasználótól és kiírja a

képernyőre azt a számot, amely az ennél a számnál nem nagyobb pozitív egész számok összege!

11. Írj egy Python programot, amely bekér egy pozitív egész számot a felhasználótól és kiírja a

képernyőre felváltva a 0 és 1 számjegyeket úgy, hogy a számjegyek együttes darabszáma pontosan

a megadott szám legyen!

12. Írj egy Python programot, amely először bekér egy kisebb majd egy nagyobb pozitív valós számot a

felhasználótól és kiírja a képernyőre azokat az egész számokat, amelyek a megadott értékek között

helyezkednek el!

13. Írj egy Python programot, amely bekér két pozitív egész számot a felhasználótól és kiírja a

képernyőre azokat a páros számokat, amelyek a két adott érték közötti zárt intervallumban

találhatóak!

14. Írj egy Python eljárást, amely paraméterként kap 2 egész számot (N és M) és kiír a képernyőre a

csillag (*) karaktereket M darab sorban és N darab oszlopban (tehát NxM darab karaktert egy

téglalap alakú képernyőrészre)! A programodban hívd is meg ezt az alprogramot!

15. Írj egy Python eljárást, amely paraméterként kap egy egész számot és kiírja a képernyőre az ennél

kisebb értékű elemeit a Fibonacci sornak!

2

16. Írj egy logikai értékkel visszatérő Python függvényt, amely paraméterként kap egy egész számot és

eldönti a számról, hogy osztható-e 2-vel és 3-mal is egyszerre! A programodban hívd is meg ezt az

alprogramot!

17. Írj egy logikai értékkel visszatérő Python függvényt, amely paraméterként kap három számot és

eldönti, hogy az összes paramétere pozitív-e! A programodban hívd is meg ezt az alprogramot!

18. Írj egy Python függvényt, amely paraméterként kap 2 egész számot és visszatér a két szám által

meghatározott zárt intervallumban található egész számok összegével! A programodban hívd is

meg ezt az alprogramot!

19. Írj egy Python programot, amely bekér két szót (sztringet) a felhasználótól és kiírja a képernyőre,

hogy van-e olyan betű, amelyik mind a kettőben előfordul!

20. Írj egy Python programot, amely bekér egy szót (sztringet) a felhasználótól és kiírja a képernyőre a

szó betűit, úgy, hogy minden betű egy új sorba kerüljön!

21. Írj egy Python eljárást, amely paraméterként kap egy szót (sztringet) és annyi darab csillag (*)

karaktert ír ki a képernyőre, ahány karaktert tartalmazott a szó! A programodban hívd is meg ezt az

alprogramot!

22. Írj egy Python eljárást, amely paraméterként kap egy pozitív egész számot és kiír a képernyőre ennyi

karaktert úgy, hogy minden harmadik karakter pluszjel (+) legyen a többi viszont mínuszjel (-)! A

programodban hívd is meg ezt az alprogramot!

23. Írj egy Python programot, amely bekér a felhasználótól egy mondatot (sztringet) és ennek szavait

(szóközzel elválasztott részsztringjeit) fordított sorrendben kiírja a képernyőre!

24. Írj egy Python programot, amely bekér a felhasználótól egy sztringet és ezt úgy íratja ki, hogy a

szóköz karaktereket kihagyja!

25. Írj egy Python programot, amely a felhasználótól pozitív számokat kér be mindaddig, amíg a

felhasználó nullát nem ad be! A program az összes értéket tárolja egy listában, majd írja ki a

képernyőre a lista elemeit fordított sorrendben!

26. Írj egy Python programot, amelyben megadsz egy tetszőleges listát, majd a program létrehoz egy

másik listát, amelynek elemei megegyeznek az előbbi lista elemeivel ismétlődések nélkül!

27. Írj egy Python programot, amelyben megadsz egy tetszőleges egészeket tartalmazó listát, majd a

lista elemeit csökkenő sorrendbe rendezed anélkül, hogy használnád a sort() metódust.

28. Írj egy Python programot, amely bekér egy pozitív egész számot (N) és létrehoz egy listát, amely a

Fibonacci sor legkisebb értékű N darab elemét tartalmazza! Majd a program írja ki a lista páros

értékű elemeit!

29. Írj egy Python programot, amely megmondja előfordul-e (igen/nem) a Debrecen szó a temp.txt

fájlban!

30. Írj egy Python programot, amely a szamok.txt fájlba írja a 100 legkisebb 3-mal osztható pozitív egész

számot!

31. Írj egy Python programot, amely bekér egy dátumot három pozitív egész számként (év, hó, nap)! A

program határozza meg, hogy az adott dátum az év hányadik napja!

3

32. Írj egy Python programot, amely egy legalább 5 elemű listában tárolt számok közül az 5. legkisebb

értéket kiíratja a képernyőre!

33. Írj egy Python programot, amely egy tetszőleges méretű listában tárolt számok mediánját határozza

meg! (Ne importáld a statistics csmagot!)

34. Írj egy Python programot, amely a temp.txt szöveges fájl minden második szavát (szóközzel

elválasztott részsztringjét) a képernyőre írja!

35. Írj egy Python függvényt, amely paraméterként kap egy szót (sztringet) és megmondja, hogy ez egy

palindróm-e! A programodban hívd is meg ezt az alprogramot!

36. Írj egy Python programot, amely a teknőcgrafika segítségével egy ötágú sárga csillagot rajzol ki!

37. Írj egy Python programot, amely a teknőcgrafika segítségével kirajzol egy „házikó” alakú ötszöget!

38. Írj egy Python programot, amely a teknőcgrafika segítségével kirajzol egy 30, 40 és 50 egység

oldalhosszúságú derékszögű háromszöget!

39. Írj egy Python programot, amely a teknőcgrafika és eseményvezérlés segítségével billentyűnyomás

hatására egy szabályos poligont rajzol ki! A ’3’-as karakter esetén háromszöget, a ’4’-es hatására

négyszöget, és így tovább egészen a szabályos kilencszögig. Mindegyik sokszög legyen más színű!

40. Írj egy Python eljárást, amely paraméterként kap egy szavakból álló sztringet és kiírja ezeket a

szavakat úgy, hogy a szavakon belül a betűk sorrendje fordított, de a szavak sorrendje az eredeti!

--------------