A citromfű nem varázsszer, de rendszeres fogyasztása elősegíti a kellemesebb közérzet, az erősebb immunrendszer kialakítását. A citromra emlékeztető illatú levelében rengeteg az illóolaj. A citromfű tartalmaz még cserzőanyagot rozmarinsavít, fahéjsavat, triterpéneket urzolsavat, oleánolsavat. Rossz közérzet esetén, gyomor- és bélpanaszoknál, epe- vagy májbántalmaknál, szívpanaszoknál és megfázásnál is segít a citromfű. Altatónak nyugtatónak is alkalmazták, a citromfüvet 1988-ban az év növényének választották. Illóolaja baktérium és gombaölő hatású. A hatásait ismerők általában ízjavítónak, étvágygerjesztőnek és enyhe nyugtatónak használják. Kellemes illata miatt sok teakeverék alkotórésze, ezenkívül reuma elleni bedörzsölőszerekben is szerepel. Elsősorban idegerősítő és nyugtató hatása ismert. Vízhajtásra reggel éhgyomorra egy csészével igyunk. Antibakteriális, fertőtlenítő tulajdonsága miatt az ókorban csípésekre, harapásokra külsőleg alkalmazták. A nátha egyik ellenszere Megfázás, influenza esetén izzasztásra használható. Emésztésjavításra táplálkozás előtt fogyasszanak belőle egy csészényit. Ha alvási problémákra isszuk, este lefekvés előtt tanácsos egy langyos csésze teát elkortyolgatni. Szívidegeinket, agyunkat, idegrendszerünket is erősíti, így meghosszabbítja életünket! Levelei éteri olajat, színező- és cserzőanyagot tartalmaznak. Ezek nyugtató és anti-bakteriális hatásúak, továbbá serkentik az emésztést. Ezért a citromfüvet főként ideges nyugtalanságra, alvászavarra, illetve gyomorpanaszokra javasolják. Megnyugtatja a testet és a lelket A citromfű tea és citromfű fürdő kombinációja segít a nyugodt lelkiállapot elérésében. A fürdőhöz: oldj fel 100 gramm citromfüvet egy liter forró vízben. 10 perc után szűrd le és keverd langyos kádvízbe. Citromfű tea elkészítése: 1 púpozott evőkanál citromfű levelet leöntünk 1/4 l forrásban lévő vízzel, és 10 percig állni hagyjuk. Ihatjuk önmagában, de mézzel ízesítve is. Hatása: antibakteriális ideg-, és szívnyugtató idegerősítő görcsoldó javítja az emésztést epeműködés serkentő Alkalmazzák fejfájás, álmatlanság, alvászavarok esetén. Hasznos segítség gyomorrontás, gyomorsavtúltengés, hányinger, puffadás előfordulásakor.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése